腎臟是身體很重要的一個器官，它能夠幫助身體排除一些有毒物質。但大多數人容易因為不良的生活方式，而讓腎臟受損，導致各種症狀的出現。不少人認為腎臟不好會出現夜尿多的現象，但其實，夜尿多也是有分情況的，並非一出現夜尿多就是腎臟不好導致的。

首先，什麼是夜尿多？暨南大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師樑蔚波表示，一般在晚上睡覺後到第2天早上起床，期間所起來的排尿被稱為夜尿，這段時間的排尿大約是在兩次，並且尿量在300~500毫升左右，是全天尿量的1/3，而如果夜間排尿的次數增多並且所排出的尿液量超過白天的總尿液量時，就被稱為夜尿過多。

那麼，腎不好的人就會出現夜尿多嗎？

在我們的腎臟中，腎小球有著過濾的作用，而腎小管能夠幫助吸收，在隨著年齡的增長，腎臟中的這兩個零件會跟著老化，也就會讓尿液的濃縮功能減退，從而出現夜尿增多現象。而如果同時伴有高血壓，糖尿病等慢性疾病，就會加速腎臟的萎縮，從而讓夜尿增多現象更加明顯。

樑蔚波主任醫師表示，引起夜尿過多的原因有三種，一種是生理性，一種是心理性，還有一種是病理性。

生理性多數指的是在睡覺前喝水過多或者是服用利尿藥導致夜尿多；

心理性可能是因為心理處於比較緊張的狀態，讓自己在睡覺的時候失眠，從而讓自己頻繁出現上廁所；

而病理性夜尿過多是因為身體存在一些疾病，如腎臟疾病，糖尿病等導致。

同時，樑蔚波主任醫師還指出，夜尿增多也和年齡有一定的關係，大多數老年人會因為腎小管的萎縮以及擴張導致濃縮尿液的功能減退，也就會在夜晚的時候有大量的水分排出體外。所以，他提議在出現夜尿過多的時候，排除生理以及心理上的原因時，必須要到醫院做相關的檢查。

所以，夜尿多並不一定就是說腎臟不好，有些只是存在腎功能下降，這種情況下並不能認為腎臟不好，這種情況只要在平常多加護理，對腎臟多加進行保養是能夠有所改善的。一般想要確定自己是屬於夜尿多的現象，要排除自己睡前喝水多的情況，並且每天半夜上廁所的次數超過兩次，排尿的量大於500毫升時才能夠確定為夜尿多。

溫馨提示

夜尿多在生活中是比較常見的一種現象，不過要注意夜尿多並不一定是腎功能發生問題，有時候只是一些其他的生理或者心理因素導致。所以在發生夜尿多的時候要查明原因，不要偏執的認為是腎臟出現問題，而讓自己過於焦慮。