已經是三伏天了，覺得自己要融化在這個夏天了。
某天中午小編掙扎著起床上哨。沒錯就是萬惡的兩點到四點，沒睡半個小時就要起床去上哨了，手裡握著鬧鐘的我心裡有幾萬只可愛的小羊駝奔騰呼嘯而過。
已經是三伏天了，覺得自己要融化在這個夏天了。
某天中午小編掙扎著起床上哨。沒錯就是萬惡的兩點到四點，沒睡半個小時就要起床去上哨了，手裡握著鬧鐘的我心裡有幾萬只可愛的小羊駝奔騰呼嘯而過。
不知道為什麼今天格外的煩躁，感覺沒有一點力氣，看了一眼表、、、到點了，我急忙穿上衣服，大步往外面走，一推開門熱浪襲來，風都是熱的，路過中隊的小河真想跳下去冷靜一下，腳步沉重的我準時準點穿戴整齊表情嚴肅的站在哨位上，抬頭挺胸目視前方，平靜的調整好對講機，雖然前一面的我內心還聲嘶力竭，但站在哨位上的這一秒的我已經把自己調整到了最佳狀態，形象良好頭腦清醒，生活中總會遇到心情不好的時候，尤其是夏天燥熱難耐，那我們要怎樣讓煩躁君滾出我們的生活呢？
要有堅定的理想信念讓生活更有意義
已經是三伏天了，覺得自己要融化在這個夏天了。
某天中午小編掙扎著起床上哨。沒錯就是萬惡的兩點到四點，沒睡半個小時就要起床去上哨了，手裡握著鬧鐘的我心裡有幾萬只可愛的小羊駝奔騰呼嘯而過。
不知道為什麼今天格外的煩躁，感覺沒有一點力氣，看了一眼表、、、到點了，我急忙穿上衣服，大步往外面走，一推開門熱浪襲來，風都是熱的，路過中隊的小河真想跳下去冷靜一下，腳步沉重的我準時準點穿戴整齊表情嚴肅的站在哨位上，抬頭挺胸目視前方，平靜的調整好對講機，雖然前一面的我內心還聲嘶力竭，但站在哨位上的這一秒的我已經把自己調整到了最佳狀態，形象良好頭腦清醒，生活中總會遇到心情不好的時候，尤其是夏天燥熱難耐，那我們要怎樣讓煩躁君滾出我們的生活呢？
要有堅定的理想信念讓生活更有意義
當你想到在執行任務的每一分鐘都是有意義的，都是在為祖國為部隊做貢獻時，你會更有力量，因為它可以更好地體現你的人生價值。什麼樣的人是更有價值的呢？一個人的價值在於他為國家為社會做出的貢獻，所以認真履職是我們作為一名武警官兵的驕傲，是我們存在的價值，是我們受人尊重的原因。當你煩躁時，想想你的職責使命，想想你為之驕傲的一身迷彩。
運動
已經是三伏天了，覺得自己要融化在這個夏天了。
某天中午小編掙扎著起床上哨。沒錯就是萬惡的兩點到四點，沒睡半個小時就要起床去上哨了，手裡握著鬧鐘的我心裡有幾萬只可愛的小羊駝奔騰呼嘯而過。
不知道為什麼今天格外的煩躁，感覺沒有一點力氣，看了一眼表、、、到點了，我急忙穿上衣服，大步往外面走，一推開門熱浪襲來，風都是熱的，路過中隊的小河真想跳下去冷靜一下，腳步沉重的我準時準點穿戴整齊表情嚴肅的站在哨位上，抬頭挺胸目視前方，平靜的調整好對講機，雖然前一面的我內心還聲嘶力竭，但站在哨位上的這一秒的我已經把自己調整到了最佳狀態，形象良好頭腦清醒，生活中總會遇到心情不好的時候，尤其是夏天燥熱難耐，那我們要怎樣讓煩躁君滾出我們的生活呢？
要有堅定的理想信念讓生活更有意義
當你想到在執行任務的每一分鐘都是有意義的，都是在為祖國為部隊做貢獻時，你會更有力量，因為它可以更好地體現你的人生價值。什麼樣的人是更有價值的呢？一個人的價值在於他為國家為社會做出的貢獻，所以認真履職是我們作為一名武警官兵的驕傲，是我們存在的價值，是我們受人尊重的原因。當你煩躁時，想想你的職責使命，想想你為之驕傲的一身迷彩。
運動
你會發現當你流汗時當你疲憊時你所有的煩惱都會被拋之腦後，我煩躁的時候喜歡走的很快，臂打直快速前進轉體再快速前進，把煩惱遠遠地甩在身後，在生活中當你不開心時，就跑起來像風一樣加速、再加速，跑累了就停下來走一走感受風吹在臉上的感覺，這個時候你會感到全世界只剩下你自己，沒有爭吵沒有瑣碎小事沒有對未來的迷茫。
戰友
已經是三伏天了，覺得自己要融化在這個夏天了。
某天中午小編掙扎著起床上哨。沒錯就是萬惡的兩點到四點，沒睡半個小時就要起床去上哨了，手裡握著鬧鐘的我心裡有幾萬只可愛的小羊駝奔騰呼嘯而過。
不知道為什麼今天格外的煩躁，感覺沒有一點力氣，看了一眼表、、、到點了，我急忙穿上衣服，大步往外面走，一推開門熱浪襲來，風都是熱的，路過中隊的小河真想跳下去冷靜一下，腳步沉重的我準時準點穿戴整齊表情嚴肅的站在哨位上，抬頭挺胸目視前方，平靜的調整好對講機，雖然前一面的我內心還聲嘶力竭，但站在哨位上的這一秒的我已經把自己調整到了最佳狀態，形象良好頭腦清醒，生活中總會遇到心情不好的時候，尤其是夏天燥熱難耐，那我們要怎樣讓煩躁君滾出我們的生活呢？
要有堅定的理想信念讓生活更有意義
當你想到在執行任務的每一分鐘都是有意義的，都是在為祖國為部隊做貢獻時，你會更有力量，因為它可以更好地體現你的人生價值。什麼樣的人是更有價值的呢？一個人的價值在於他為國家為社會做出的貢獻，所以認真履職是我們作為一名武警官兵的驕傲，是我們存在的價值，是我們受人尊重的原因。當你煩躁時，想想你的職責使命，想想你為之驕傲的一身迷彩。
運動
你會發現當你流汗時當你疲憊時你所有的煩惱都會被拋之腦後，我煩躁的時候喜歡走的很快，臂打直快速前進轉體再快速前進，把煩惱遠遠地甩在身後，在生活中當你不開心時，就跑起來像風一樣加速、再加速，跑累了就停下來走一走感受風吹在臉上的感覺，這個時候你會感到全世界只剩下你自己，沒有爭吵沒有瑣碎小事沒有對未來的迷茫。
戰友
你還可以拉上你的戰友找個沒人的地方把壓在心底的瑣碎小事全都說出來“今天床單扯的不展挨疊了”“這床單的角子咋總是包不好怎麼老是多出一塊布”“困成狗想睡覺”把不開心失落感通通說出來，說出來你才會發現讓你煩心讓你焦躁不安的都是不值一提哭笑不得的小事。但你要做好每一件小事，因為善做小事的人更讓人覺得踏實更值得別人依賴。
還有一劑良藥，但是是下下之選可以在不開心的時候來兩包辣條刺激一下你的味蕾，友情推薦懷遠辣條（油香）、衛龍辣條（甜辣）不能貪杯哦！不健康！
第三點和第四點可以搭配使用效果出乎你想象！！！
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要有堅定的理想信念讓生活更有意義
當你想到在執行任務的每一分鐘都是有意義的，都是在為祖國為部隊做貢獻時，你會更有力量，因為它可以更好地體現你的人生價值。什麼樣的人是更有價值的呢？一個人的價值在於他為國家為社會做出的貢獻，所以認真履職是我們作為一名武警官兵的驕傲，是我們存在的價值，是我們受人尊重的原因。當你煩躁時，想想你的職責使命，想想你為之驕傲的一身迷彩。
運動
你會發現當你流汗時當你疲憊時你所有的煩惱都會被拋之腦後，我煩躁的時候喜歡走的很快，臂打直快速前進轉體再快速前進，把煩惱遠遠地甩在身後，在生活中當你不開心時，就跑起來像風一樣加速、再加速，跑累了就停下來走一走感受風吹在臉上的感覺，這個時候你會感到全世界只剩下你自己，沒有爭吵沒有瑣碎小事沒有對未來的迷茫。
戰友
你還可以拉上你的戰友找個沒人的地方把壓在心底的瑣碎小事全都說出來“今天床單扯的不展挨疊了”“這床單的角子咋總是包不好怎麼老是多出一塊布”“困成狗想睡覺”把不開心失落感通通說出來，說出來你才會發現讓你煩心讓你焦躁不安的都是不值一提哭笑不得的小事。但你要做好每一件小事，因為善做小事的人更讓人覺得踏實更值得別人依賴。
還有一劑良藥，但是是下下之選可以在不開心的時候來兩包辣條刺激一下你的味蕾，友情推薦懷遠辣條（油香）、衛龍辣條（甜辣）不能貪杯哦！不健康！
第三點和第四點可以搭配使用效果出乎你想象！！！
以上是我推薦的去暑良藥，如果你還有更好的配方，歡迎分享！
作者：年瑞 高寧靜 溫麗霞