孩子出生後，大部分時間都是在睡夢中進行，隨著年齡的增長，寶寶的睡眠時間開始變短，與媽媽的交流越來越頻繁，有的孩子太小不會說話，媽媽只能通過孩子的哭聲來判斷孩子的情緒，是餓了，冷了，還是要換尿片了，其實想要了解孩子，除了寶寶自己發出的“求救”信息，睡覺時他們的小動作，媽媽也可以推測出來。
一、寶寶睡覺頻繁翻身
寶媽和孩子睡覺的時候，如果發現孩子頻繁的翻身，感覺明顯的不舒適時，首先看看是不是蓋的太多，室內溫度過高讓孩子過熱導致的，還有可能是睡前吃太飽，而引起的腹部不適，成年人吃飽後躺下都會覺得難受，更何況是孩子，因為很多寶媽不想凌晨起床太頻繁，晚上在寶寶睡前就會給孩子喂得飽一點。
還有一種，寶寶皮膚很嬌嫩脆弱，如果平時用的床上用品柔軟度不高不清潔，孩子的皮膚受到刺激就會本能做出一系列反應。
二、睡覺時四肢抖動
細心的媽媽會發現，孩子睡覺的時候會有四肢抖動的習慣，其實這是正常現象，原因多是因為白天受到了驚嚇和刺激，或者過度疲累所致，當然還有因為受外界刺激，如光線過強，外部條件過於嘈雜，孩子感到不適。
除此之外，寶寶經常腳抖還有寶寶睡覺手腳抖動也可能是因為缺鈣導致的，這種情況嚴重時還會出現手足的抽搐，甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。媽媽可以細心觀察寶寶是否還具有入睡後盜汗，睡覺夜驚，枕禿等缺鈣的表現。
三、寶寶睡覺時搖頭、抓耳
寶寶睡覺時搖頭、抓耳也是很正常的現象，但是如果排除了孩子的正常現象，也有下面幾種可能，觀察孩子的耳朵裡有沒有很多耳屎，因為耳屎多很癢是很難受的。另外孩子如果經常搖頭，媽媽有必要檢查孩子的後腦勺有沒有出很多汗，因為寶寶太熱，經常出汗就會用搖頭、磨頭皮來止癢，時間長了還會枕禿。如果寶寶是過敏體質，耳朵周圍皮膚出現溼疹。
四、寶寶睡覺磨牙
晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，會增加可能是平時吃太飽，導致身體消化不良，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
缺乏維生素D的寶寶。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
五、睡覺打鼾
有的孩子睡覺時總愛打呼嚕，家長往往認為這才是睡得深，睡得香甜。其實不然，打鼾是由於咽部軟顎舌根等處軟組織隨呼吸氣流顫動而產生節律性聲音，應該說打鼾是病態多是有疾病引起。
夜間打鼾肯定會使孩子睡眠受到影響，由於不能熟睡自然會影響兒童身心發育。又因缺氧常可導致肺動脈高壓、心律失常，容易發生危險。當發現孩子經常打鼾時，首先應去五官科檢查扁桃體是否肥大。不過扁桃體肥大一種是屬於生理性的，隨年齡增長會逐漸變小，鼾音也隨之減輕。
孩子的這五個小動作你家孩子中了幾個呢？
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