怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

食療 生薑 芫荽 紅糖 不完美媽媽 蘿蔔 熹恩小兒推拿連鎖 2019-04-11

兒童感冒的原因有很多,有些可能是著涼,或者是咽喉感染導致,又或者是扁桃體發炎等,治療感冒當然也要對症下藥。

特別是在這個溫差大的季節,孩子一吹風或者不知道怎麼穿衣服,不小心就容易著涼!這個季節患風寒感冒的寶寶也特別多!


怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

風寒感冒的特徵:

常見於冬季

●流清鼻涕

●咳嗽都會有痰,一般痰是比較稀白的

●乾咳,沒有紅腫等情況

●感冒了口不幹

●會比較明顯的怕冷,體溫升高

不輕易出汗

怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

如果中了以上三四條,寶寶很有可能是風寒感冒。這幾種食療方家長要收藏!

那對於風寒感冒家長可以怎樣給寶寶預防呢?

1、提高自身免疫力:免疫力是抵抗病毒入侵的能力,提高寶寶的免疫力,寶寶就不容易得病了。多運動鍛鍊身體,經常到戶外接觸大自然,感受四季和溫度的變化。

2、合理搭配飲食:飲食上要注意不能偏食,要營養全面,這樣寶寶才能有足夠的營養來發育和健壯身體。

3、減少傳染機會:不要讓寶寶到人多擁擠的場所,寶寶的免疫系統還不完善,容易受到感染。


薑絲蘿蔔湯

怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

材料:生薑25克,蘿蔔50克

做法:生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可

可祛風散寒解表,每日1次,熱服。


香菜蔥白湯

怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

材料:香菜15克,蔥白15根,生薑9克

做法:將香菜、蔥白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可

可發表散寒,每日2次,連服2~3日


薑糖飲

怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰,可以試下這三招食療方!

材料:生薑10克,紅糖15克

做法:生薑切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調入紅糖

可疏散風寒,和胃健中。每日1次,趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

孩子感冒是經常會發生的事情,但家長不能掉以輕心,首先要確定病因,再進行鍼對性的治療,這樣才能有效緩解症狀。


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