幸福是一種內心的體驗，增強幸福感並不難。合理的安排自己的生活，每天做幾件讓自己開心的小事，舉手之勞就可以讓自己幸福感倍增。
1，讀書。每天讀幾頁美好的文字。讀書可以暫時的放空自己的大腦，也可以專注在那些美好句子上，對美文進行賞析。可以讀幾句詩詞，也可以讀寫美好的句子。讀書可以明智，可以放鬆身心，增強對生活的感悟能力。
2，養花。花不用養的太多，幾株就可以。養的不單單是植物，養的是心情。美好的事物總會讓人感到心神放鬆和充滿生機。
3，美食。嘗試著自己做一道可口的飯菜。必須要自己動手。民以食為天，世界上最好的美食，不是山珍海味，而是自己燒製的飯菜。自己做的飯最合自己的胃口，吃起來最香。做菜的過程，也是一種鍛鍊和享受。
4，愛人。給自己的愛人，和自己的孩子一個大大的擁抱。給自己的父母，多些關心，幫父母做家務，給父母買東西。愛出者愛返。
5，鍛鍊。每天活動一下自己的四肢，關節，散散步，做做瑜伽，有空的時候爬爬山。
6，創作。每天試著寫下幾行不錯的文字，或者記錄生活的美好瞬間。畫一幅畫，或者作一首詩。
7，休閒。去看一場電影，全心投入，暫時放下世俗的事物。沒事的時候，自己唱幾首歌。
8，整理。打掃房間衣櫥，家裡每天都乾乾淨淨。
9，丟棄。丟掉家裡沒用的雜物，不讓房間那麼凌亂。丟掉自己大腦裡的負能量，不背太多的雜念和心理包袱。
10，微笑。時常微笑並且每天至少大笑一次。
11，放下手機，電腦，電視，遊戲。不要沉迷電子設備。多親近大自然，放鬆自己的身體，眼睛。
12，關注船長愛讀書賬號，多多交流。
-----------
歡迎關注點評轉發收藏交流。您的評論轉發是我寫作的動力，謝謝！
祝大家人生幸福快樂。
相關推薦
'小學生做“填空題”太有才,老師當場笑趴,爸爸：你給我站牆角去'
"語文真的非常有趣，而且答案未必唯一，所以在有些情況之下，老師也不知道該如何判斷。就拿這道題目來說吧，這道題目看起來還是相當有意思的他後面的幾道題目也是，比如說煤都是黑的，好像也沒什麼毛病這個小孩子未免也太搞笑了，雖然那些詩詞以及古句自己一句都不會填這個小孩子就更不得了了，...
'3種打開孩子正確閱讀的方式，在孩子心中種下幸福的種子'
"這兩天，同事跟我說了她孩子學校裡的一件事，大致內容是老師在家長群中推薦了一些適合一年級孩子看的書籍，於是有一位家長就分享了這些書籍的相關購買鏈接，結果有一位家長指出購買的地址看起來是盜版書籍。原本同事以為大多數家長不會去購買盜版書籍，沒想到，聽說是盜版書籍，價格又那麼便宜...
'感悟：願你晨起有微笑，笑裡有幸福'
"你好！你每天都在微笑嗎？如果不是，請你天天微笑吧！“笑一笑，十年少；笑一笑，好運到”！微笑是一種友好，微笑是一種快樂，微笑是一種寬容，微笑是一種接納。它縮短了人與人之間的距離，它消融了心與心之間的堅冰，它加強了人與人之間的交流，它促進了心與心之間的溝通。奉勸親愛的朋友們:...
詩歌
2019-09-02
'晨鳥是我的幸福使者（早安勵志新詩）'
"晨鳥是我的使者早早喚醒了我等待把我的心聲傳播去吧 我的幸福使者快去慰問災區的朋友撫慰他們驚魂未定的心窩送給他們希望和信心的詩歌把災難當作玩笑踩在腳下總要樂觀面對未來的生活明天會是什麼樣子都取決於我們的心態和拼搏人生本來就是坎坎坷坷生活的長征就是要不屈不撓地跨過人生的驕傲就...
詩歌
2019-08-30
'司溟“藺川三部曲”，灰暗人生從遇見你開始，初見溫暖，終獲幸福'
"敲黑板：有故事的甜寵文司溟的文，屬於有故事的寵文，男主或者女主在遇到彼此之前，會有一段曲折的經歷，所以算是治癒向的文。有的少許虐點，但是真的是微虐，小說篇幅也不長，所以不會有很虐的點。但是，在男女主沒有相遇之前，都會有身份上虐點設定，所以提前說明呀！幾年前看過 《何處錦繡...
'幸福也許會遲到，我希望你，能擁有一起陪你等待幸福的人'
"親愛的讀者朋友，你好，我是一位來自廈門大學的青年詩人，寫作多年，致力於用文學給這個世界增添美麗，如果你喜歡文學，就關注我吧！每天分享精彩原創詩歌，帶你感受不一樣的文學世界！夏日雜記（之三） 2019.6.21你放假的時間有點遲，你畢業的時間有點遲，你買車的時間有點遲，你談...
推薦中...