很多男士都有腎虛腎不好的症狀，這是因為平時操勞過度，作息不正常有關，但男士們的不注意保養自己的腎臟，因此很多毛病找上門來，現在小編為大家介紹一點食材給各位男士補補腎，這樣才能找回當初的男人味。
關於如何治療腎虛很是困惑。其實，要治療腎虛，最好的方法就是採用食療方法。在日常生活中多吃一些有益於壯陽補腎的食物。下面介紹幾種補腎壯陽的食物，腎虛的人不防在平時多吃點。
男人最愛的三種純天然“雄起”食物，腎功能重返十八歲
芝麻，別看芝麻平凡不起眼，它的功效可大了，可補腎虧，強健體魄，對男人有百益。
海馬一直被認為是壯陽的極品食物，很多人不惜花大價錢去購買海馬藥酒等保健品。
牛骨髓富含蛋白質，鈣，是一種營養極為豐富的補品，在理論上來說，它對於精血虧損有著極大的作用。
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