男人腰痛通常會被認為是腎虛，但是事實上，男人腰痛更多是有其他的原因，不少人從一開始就搞錯了方向，從而導致腰痛的緩解方法也錯誤了，現在就來了解下腰痛的具體原因吧，順便學下如何緩解腰痛。
男人腰疼有哪些原因？
原因一、腰部皮膚皮疹
腰部皮膚的皮脂腺其實比較豐富，而且大多數又是很容易堵塞，所以皮脂腺炎症發生率較高，當腰部多處皮膚髮生皮炎時，就會導致腰部皮膚疼痛。
原因二、腰肌勞損
皮膚下面一層就是腰部肌肉，當肌肉保持高強度工作狀態時，就會發生勞損，腰肌也是如此，無論是站久，還是久坐，還是保持彎腰狀態，其實都會引起腰肌勞損，而且這個情況不少人有。大部分人腰痛是因為這個原因。
原因三、泌尿繫結石
泌尿繫結石特別是輸尿管結石以及腎結石，都會造成劇烈的腰痛，或者腰部隱隱的痛，這是因為結石對腎臟以及輸尿管壁進行刮蹭以及其帶來的炎症而引起的疼痛。一般腎結石的患者大部分飲食有比較明顯的特徵化。
原因四、牽涉痛
很多情況下，我們內臟或者其他部位的器官疼痛，會引發別處的部位疼痛，例如心絞痛前，左肩膀會痛，這就是牽涉痛，腰部的疼痛也是如此，其他內臟疼痛，有時候也會導致腰部的隱痛。
腰痛緩解方法
部分腰痛程度很大，如果不及時緩解的話，患者有可能會有不良結果產生，現在就來了解下腰痛的緩解方法。
方法一、按摩腰部
如果感覺腰部隱隱作痛，那麼可以站起來用雙手握拳輕柔的按摩下腰部肌肉，每隔半小時一次，每次5～8分鐘，可以起到很好的舒緩疼痛的效果，但是隻適用於腰肌勞損者。
方法二、止痛藥物
當因為其他原因導致的無法緩解的疼痛時，醫師會給根據患者的情況來進行給止痛藥，優先選用口服類止痛藥物，只有在口服止痛藥無效時，才會肌注給藥，但是止痛藥的副作用比較大，而且還有成癮性，所以要謹慎使用。
腰痛並不是腎虛的表現，我們應該多些去了解腰痛，明白有哪些疾病可以導致腰痛的情況，另外還要懂得如何去自行緩解腰痛，當然疼痛實在難以忍受時及時就醫才是最好的緩解疼痛辦法。
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