膝蓋痛、關節炎？別再傻傻四處求藥了教你一招，幾塊錢治好你的膝蓋，轉給需要的人！

酷奇學習社

1/7 我們都知道，膝蓋是身體的重要部位，對人體起著很重要的作用。很多人的膝蓋會經常疼痛，這是很常見的一種現象，比如膝關節損傷引起的、滑膜炎引起的以及風溼性關節炎引起的等等！膝蓋外傷、勞累、體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒都可能導致膝蓋疼痛！

2/7 風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。而關節疼痛是風溼病最常見的症狀，發病時全身關節都有可能發生疼痛。而受溫度和氣候影響，如果天氣變冷，膝蓋受寒，疼痛會加劇。中醫常用鍼灸或者粗鹽熱敷來治療！熱敷可以有效的促進血液循環，疏通經脈，驅除寒氣，緩解膝蓋疼痛的症狀。

3/7 生薑粗鹽熱敷【材料】：2-3斤粗鹽，一大塊姜（姜的用量依人而異，風溼的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一個裝鹽的布袋子（毛巾做的也行，透氣要好）。把薑切片，鹽可以重複用，姜可以反覆用兩次。

4/7 【做法】：鹽，可用鍋炒至啪啪響，大約耗時10分鐘，倒在薑片上，然後揀出薑片，將鹽裝入布袋，即可熱敷。如果家裡有微波爐，則省事得多，溫度低檔5分鐘即可，可隨時加熱，那薑片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱，取出後熱敷。

5/7 風溼病、關節炎等導致的膝蓋疼在熱敷的過程中可以使血管立即擴張充血，使機體代謝加快，促進炎症的消散、吸收。熱敷後肌肉內的廢物也加快排洩而減少疲勞，緩解僵硬和痙攣，使肌肉鬆弛而舒服。

6/7 雖然粗鹽熱敷效果非常好，但是很多朋友抱怨買不到粗鹽或者是覺得不停的加熱太麻煩，小編在這裡給大家推薦一款生活中必備的電加熱粗鹽艾草熱敷包，不論是自己用，還是送父母，操作使用都很方便，關鍵是效果好還沒有副作用！如果您或者家人還在忍受關節炎、勁椎病以及骨質增生帶來的各種困擾，不妨買來試試！

7/7

2017-07-15