山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
平時我們總能發現家家戶戶必備的山楂糕啊、山楂卷啊、山楂片啊各種各樣由山楂製成的小零食，以供閒暇之時食用。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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那麼，你知道除了以上那些山楂小零食外，山楂幹得功效更大嗎？
山楂幹泡水喝，可得到4個有益功效！文章裡教你山楂乾的正確泡法！
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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那麼，你知道除了以上那些山楂小零食外，山楂幹得功效更大嗎？
山楂幹泡水喝，可得到4個有益功效！文章裡教你山楂乾的正確泡法！
一、山楂幹泡水喝的好處如下:
1.預防心血管疾病
山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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那麼，你知道除了以上那些山楂小零食外，山楂幹得功效更大嗎？
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一、山楂幹泡水喝的好處如下:
1.預防心血管疾病
山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
2.活血化瘀
山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝，當然要避開經期。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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那麼，你知道除了以上那些山楂小零食外，山楂幹得功效更大嗎？
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一、山楂幹泡水喝的好處如下:
1.預防心血管疾病
山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
2.活血化瘀
山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝，當然要避開經期。
3.預防癌症
山楂中含有牡荊素，山楂幹泡水喝可以防治治癌症，而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成，所以有防癌的作用。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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1.預防心血管疾病
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2.活血化瘀
山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝，當然要避開經期。
3.預防癌症
山楂中含有牡荊素，山楂幹泡水喝可以防治治癌症，而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成，所以有防癌的作用。
4.消食健胃
山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用，能促進身體中胃液的分泌，這樣可以消食健胃。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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那麼，你知道除了以上那些山楂小零食外，山楂幹得功效更大嗎？
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1.預防心血管疾病
山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
2.活血化瘀
山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝，當然要避開經期。
3.預防癌症
山楂中含有牡荊素，山楂幹泡水喝可以防治治癌症，而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成，所以有防癌的作用。
4.消食健胃
山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用，能促進身體中胃液的分泌，這樣可以消食健胃。
二、如何正確泡山楂幹？
1.山楂幹放入杯子裡面。
2.加入適量的冰糖。
3.再加入適量的熱水沖泡。
4.待水變溫後飲用。
山楂能健脾開胃、消食化滯、活血化痰，具有降血脂、血壓的作用，是日常生活中一款比較養生的食物！
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山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
2.活血化瘀
山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝，當然要避開經期。
3.預防癌症
山楂中含有牡荊素，山楂幹泡水喝可以防治治癌症，而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成，所以有防癌的作用。
4.消食健胃
山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用，能促進身體中胃液的分泌，這樣可以消食健胃。
二、如何正確泡山楂幹？
1.山楂幹放入杯子裡面。
2.加入適量的冰糖。
3.再加入適量的熱水沖泡。
4.待水變溫後飲用。
以上就是山楂幹泡水的功效，以及泡山楂乾的正確方法，你泡對了嗎？
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