菌情觀察室 - 資訊定製

'菌情觀察室：糖是最甜蜜的毒藥，正在侵蝕著我們的健康......'

"（本文全文轉自中科院金峰研究室旗下微信公眾號“菌情觀察室”。不代表三甲醫院網觀點，供關注健康的大家參考。）糖對我們有害嗎？它真的會對人體產生從頭到腳的影響嗎？當我們談到添加糖（added sugar，提取後又添加到食物中的糖）時，答案是響亮的“是”。雖然製糖業一直在積極應...

脂肪肝心臟病糖尿病心血管病蔬菜白糖碳酸飲料冠心病菠菜酵母綠葉蔬菜大學 2019-08-20

機情觀察室：驍龍835的實力詳細解讀

【IT168 評測】對於當前的智能手機，SoC的重要性不言而喻。作為當前安卓陣營中最先進的平臺，驍龍835在目前已經推出的旗艦機上有著：快且不熱的優秀體驗。從許多媒體的評價來看，驍龍835平臺可以稱得上近幾年綜合體驗最為出色的一款處理器。因此，我們本期的機情觀察室，就來看看...

高通 GPU 智能手機 iPhone 7 2017-06-10

腸漏系列（一）：什麼是腸漏？

腸漏（leaky gut），也就是腸道通透性增加，是許多健康問題的主要潛在原因，包括腸易激綜合徵、頭痛、體重增加、橋本甲狀腺炎、焦慮、抑鬱、自身免疫性疾病...

便祕腹瀉保健品養生菌情觀察室 2017-09-11

高糖飲食改變腸道細菌可能讓你變“傻”

我們都知道高脂和高糖飲食有害健康，容易導致肥胖。但危害遠不止這些，它們可能不僅傷害我們的身體健康，也可能影響我們清晰思考的能力。2015年5月俄勒岡州立大...

心理健康糖尿病健康菌情觀察室 2017-08-27

吃貨福利：盤點那些有益於腸道菌群的食物

細菌不一定都是壞的。我們腸道中有數以萬億計的微生物，醫學上叫腸道菌群。越來越多的研究發現這些菌群對我們的健康非常有益。腸道菌群參與了食物的消化、吸收和代謝...

營養學飼料芒果紅酒菌情觀察室 2017-08-15

創傷後應激障礙，可能與幾種腸道細菌的缺失有關

創傷後應激障礙（posttraumatic stress disorder，PTSD）又叫延遲性心因性反應，是指對創傷等嚴重應激因素的一種異常的精神反應。...

動物美國大學心理菌情觀察室 2017-10-07

喝牛奶到底好不好？用事實說話

牛奶一直是一類有爭議的食品。近年來，關於牛奶的爭論越來越激烈，有支持喝牛奶的，認為牛奶對於改善骨骼健康至關重要，也有反對喝牛奶的，鼓吹牛奶“危害論”。究竟...

營養學牛奶冠心病心臟病菌情觀察室 2017-09-07

益生菌具有預防老年痴呆認知障礙的潛力

越來越多的證據表明益生菌不僅能夠改善生理功能，比如上皮屏障功能、腸道穩態和免疫反應；益生菌也可以通過微生物-腸-腦軸影響中樞神經系統功能和行為，從而對精神...

大學科普科學菌情觀察室 2017-11-01

腸好，腦子才好：健康的腸道是健康大腦的先決條件

我們大腦內所發生的大部分事情都是隨著腸道內所發生的變化而引起的。如果你的腸道狀況不佳，你的大腦也會變得很糟糕。相反，如果你的腸道健康、運轉良好，那麼你的大...

動物化學科普科學菌情觀察室 2017-09-29

藥補不如食補：大腦真的希望你多吃蔬菜

飲食質量不僅影響我們的生理健康，也關係到我們的心理及大腦健康。跨國家、跨文化和跨年齡的觀察研究表明，那些富含蔬菜、水果和其它植物性食物（比如，堅果和豆類）...

蔬菜食療營養學水果菌情觀察室 2017-09-02

經常感到焦慮嗎？腸道細菌可能是罪魁禍首

我們每個人都有可能體驗到煩惱、擔心和恐懼，特別是當面對一些重要的事情時，比如面試、演講或第一次約會等等。這些帶有主觀色彩的負性情緒，被統稱為焦慮。我們很多...

生物大學科普心理菌情觀察室 2017-08-31

慢性病的流行或因共生微生物的減少

在最近的數十年裡，許多看似毫不相關的慢性病的發病率逐年上升。近日，一項發表在《Nature Reviews Immunology》雜誌上的評論文章中，紐約...

分娩生物懷孕母乳餵養菌情觀察室 2017-08-27

'不和稀泥的觀察室嘉賓是怎麼樣的'

"《做家務的男人》在豆瓣的評分達到了7.4分▼▼▼什麼概念呢？分數擠進了今年衛視真人秀TOP2。半個娛樂圈都來串門的《嚮往的生活》第三季也是7.4▼▼▼當然了，評分人數差很多，不算客觀。那我們向下比，《我最愛的女人們》6.4▼▼▼同類型的觀察類真人秀，《我家小兩口》6分▼▼...

汪蘇瀧朱丹真人秀魏大勳《頭條人物》袁弘奇葩說綜藝李誕韓國脫口秀朱雨辰張歆藝嚮往的生活韓國綜藝尤長靖施展 2019-08-21

媽媽的腸道菌群或可影響孩子的大腦和行為發育

近年來腸道成為了最炙手可熱的研究方向，而腸道菌群成了當之無愧的網紅。越來越多的研究表明腸道菌群與我們的身心健康密切相關。懷孕期間母親的感染會增加後代罹患神...

懷孕自閉症動物科普菌情觀察室 2017-10-14

扒一扒那些可能改善情緒的益生菌

據估計，人體大約含有數以萬億計的微生物，大約相當於體重的1-3%，稱為人體共生微生物。與健康研究的其它領域相比，人體共生微生物的研究，特別是腸道微生物的研...

抑鬱症癌症腫瘤心理健康菌情觀察室 2017-09-05

腸道細菌讓營養變毒素，慢性腎病患者飲食要小心

慢性腎病患者中，尿毒症毒素的積累與死亡風險增加密切相關。某些尿毒症毒素隨著飲食而攝入，比如磷酸鹽和楊桃中發現的一種叫caramboxin的化合物。也有一些...

營養學尿毒症保健品楊桃菌情觀察室 2017-08-29

影響腸道菌群的八個生活習慣，你有嗎？

人類腸道中生活著超過100萬億個細菌，擁有健康的腸道菌群對於我們的整體健康至關重要。有趣的是，許多飲食、生活方式和其它環境因素都可能影響我們的腸道細菌。腸...

營養學葉酸紅酒蔬菜菌情觀察室 2017-08-26

酒精成癮：腸道菌群的另一個用武之地

酗酒是導致全球慢性肝病和肝病相關死亡的主要原因之一。酒精依賴通常被認為是一種腦部功能紊亂，大腦獎賞迴路等特定腦區各種神經遞質及受體的改變在成癮發生過程中起...

營養學齧齒動物酒藥品菌情觀察室 2017-08-25

老年痴呆患者的腸道菌群發生顯著變化

阿爾茨海默病是最常見的痴呆症，俗稱老年痴呆。儘管對老年痴呆的研究從未停止過，但是引起的老年痴呆的病因仍不清楚，目前也還沒有預防或治療老年痴呆的有效方法。在...

神經科學糖尿病阿爾茨海默病轉基因菌情觀察室 2017-10-27

藥補不如食補：飲食如何影響你的肺部健康

我們都知道攝入太多不健康的食物，比如那些高熱量低營養的食物，包括快餐、深加工食物和外賣食品等，會引起體重增加導致肥胖。這些食物通常包含高飽和脂肪酸、精製碳...

食療水果營養學呼吸道疾病菌情觀察室 2017-09-03

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