"沒睡好"
晚上睡不著、白天沒精神？可能是你沒睡對！
有的人晚上睡不著，白天沒精神。有的人一天睡10多個小時，還是沒精神。可也有的人，卻能“充電5分鐘，通話兩小時”。不用羨慕他，掌握好睡覺技巧，你也能做到。1...
7年沒睡好 救助解心憂
4月17日，筆者在仲德骨科的脊柱外科10號病房見到，來自藍田縣金山鄉低保戶的姜芳平，這位65歲身形瘦削的老漢，術後恢復良好，已能下床獨自行走。陪護親屬說，姜芳平出現雙膝關節疼痛有20餘年，不能長久站立行走，屈伸關節時疼痛難忍；7年前病情加重，夜以繼日疼痛的同時腿也出現活動困...
鄰居空調動靜大 大夥整夜沒睡好
晚報訊 （記者 孔浩）近日，由於氣溫較高，很多市民提前打開了空調。市中區立新小區的王先生，卻因為鄰居家的空調動靜太大，連續好幾個夜晚都沒有休息好了。近日由於天氣較熱，王先生感覺儼然就是直接進入了盛夏，立新小區內很多家庭開始使用空調降溫。但有一戶住家的空調因為年久失修，外機的...
黑眼圈是沒睡好？這種黑眼圈肝病信號！
年輕人的工作壓力大，熬夜是常態，經常睡幾個小時起來，照個鏡子哀嘆一聲：“又有黑眼圈了。”然後又自我安慰，週末補個懶覺就好了。其實不然，如果是由睡眠不足造成...
晚上睡不香，白天沒精神？你需要這些食物讓你睡好覺
如今生活節奏很快，生活工作中的各種問題都可能導致失眠。現在10個人中，有7個以上都覺得自己睡眠質量不好。其實有很多常見的食物都可以幫助人們改善睡眠哦，與其...
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