太極何為掤及練法與用法
何為“掤”太極十三勢:掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定掤是最基本的。各種姿勢都是掤意。掤勁是鬆圓的。掤不能走橫圓,否則勁出不去。要走斜立...
永年廣府太極閆志永
2017-08-28