"健健和瘦瘦"

新手健身之飲食篇,蛋白質含量高的食物
蛋白質含量高的食物一覽表及都有哪些?可以說蛋白質是我們生命的基礎,因此在平時多知道一些蛋白質含量高的食物,可以給我們人體補充足夠的蛋白質。蛋白質含量高的食...
健健有話說——開篇
裝修,如大保健,花了錢,就得爽,故名《裝修大保健》 。玩好大保健絕非易事,口袋有鈔票,找到好地方,前有仙人跳,後有朝陽群眾。裝修更非易事,花個精光,明刀易...
湯臣倍健健力多,給老年人含飴弄孫的快樂
父母腿腳不利索卻堅持要帶孫子,孝順兒女怎麼辦?很多人都說,顧得了家庭顧不了事業,二者不可兼得。我是深有體會。和老公結婚五年了,小孩子也到了隨處亂跳的年齡,...
新手健身之健身知識,讓你少走彎路!
1.學會熱身肌肉是自己的,傷了肌肉經常得幾個月功夫才能好,因此一定要善待肌肉,避免受傷,但同時也得確定自己增肌的效率夠高。相信你在健身房裡看到不少人剛剛換...
“真空”到底健不健康?
要不要穿內衣?這是一個史詩級的問題穿了會致癌?不穿會下垂?什麼說法都有那麼實際情況到底是怎麼樣的呢?帶好眼鏡聽小妮子講講Bra對健康的影響--1.穿Bra...
李健:一往情深的戀人
李健在歌手半決賽上翻新演唱了自己的舊作《一往情深的戀人》,巧的是,我非常喜歡這首歌,更巧的是,曲目公佈前的幾個星期裡,因為寫一個小故事生髮感慨而把這首歌兩...
音樂 藝術 颱風 娛樂 2017-04-17
你喜歡李健?
李健,1974年9月23日出生於黑龍江省哈爾濱市。1999年,參與錄製合輯《第一直覺》2001年4月,正式與清華校友盧庚戌成立“水木年華”演唱組,9月,以...
'點燃健走希望'
"本報訊 昨天下午,由中國輕紡城臨安商會發起設立的“助殘健走”康復救助博愛項目在柯橋區柯南中醫骨傷醫院正式啟動。 當天,中國輕紡城臨安商會向紹興市柯橋區紅十字會捐贈了首個10萬元,並設立了“助殘健走”康復救助博愛項目。該項目專門針對戶籍在紹興市範圍內,患有髖膝關節、脊柱類疾...
都說李健有文化
旦增尼瑪和周興才讓演唱開場,兩位學員站在臺前。四組已經淘汰的學員返場,坐在戰隊席裡。李健說,想起一句詩,略微傷感——當時明月在,曾照彩雲歸。這是我非常喜歡...
音樂詩人——李健
“人生有許許多多路口常常不知向左還是右有時候我會感到孤獨偶爾想找個人一起走” ———— 李健 《我願人長久》清華才子,青春年華學生時期的李健1993年,上...
2017-04-27
李健:相近是緣分
“苦海翻起愛恨,在世間難逃命運;相親競不可相近,或我應該相信是緣份……”當李健在臺上深情款款地演唱這首《一生所愛》時(《大話西遊》主題曲),我在臺下深情款...
音樂 李健 樂器 吉他 2017-04-07
權健是不是傳銷?
權健是不是傳銷,希望有人解答一下。
2017-03-27
別緻歌詞——李健
!!大家小年快樂!!《雨後初晴》春風起時何處攔哪有湖水不受牽連你如細雨忽然來心生漣漪讓夢難安還有誰像我一樣信奉著春風細雨在夢裡尋找真實還信以為真我不在意世...
音樂 春節家書 2019-04-07
'李健—讀書的意義'
"今天分享一篇有關讀書的故事,我始終認為自考收穫的不僅僅是學歷還有自律學習的能力,讀書也是一樣,不一定立馬見到成效,但會讓你整個人生都變得充實精彩。一個人讀書和不讀書,眼界、格局和氣質都是不一樣的。經常有人問,什麼是一個有格局的人,在我看來,就是順境時沒有忘記初心,逆境時不...
腰痛患者的健身經
文/黃光民適當的運動,有利於緩解因腰肌勞損、輕度骨關節病等引起的腰腿痛,同時也有助於預防其發生及復發。腰腿痛患者健身運動的小訣竅是:“轉腰借力邊按摩,雙拳...
高血壓患者的健身經
無論是原發性高血壓還是繼發性高血壓,就自我保健而言,保持心態的平和,對病情的緩和和康復過程都是有益的。以下這些健身小訣竅,除了有利於高血壓患者外,對存在心...
張健的本命年
分手多年後,徐明星和趙長鵬罕見的站在同一陣營,各自通過社交平臺質疑FCoin的“交易挖礦”模式。之前對於多數人而言名不見經傳的張健,被推到“風口浪尖”——在他的第三個“本命年”之際,恰好,這也趕上了中國歷史上一個多事的年份“戊戌年”。在中國人的敘事體系中,“本命年”是一個值...
fcoin 2018-07-24
推薦中...