"中國瑜伽在線"
這位中國的老大爺，62歲練瑜伽，85歲成為中國瑜伽第一人
在過去，我們國人的健身意識不高不懂得運動最多是練練太極、跳跳廣場舞但現在，我們中國也逐漸出現了很多健身界的大咖有時尚界的79歲大爺——王德順，他上T臺，秀...
靈山腳下萬人齊做瑜伽 無錫未來或成中國“瑜伽之都”
點擊上方江南晚報訂閱 錫城熱點新聞即時推送“吸氣、吐氣、舒展”……昨天一早煙雨濛濛，靈山腳下，一場華東地區乃至全國範圍內最大規模的萬人瑜伽盛會正熱熱鬧鬧...
中國艾揚格瑜伽學院進駐杭城成立杭州瑜伽學院
2017年6月7日，中國艾揚格瑜伽學院在杭州西湖邊的鳳凰山腳下舉辦杭州瑜伽學院落成慶典。中國艾揚格瑜伽學院院長陳思、浙江大學教授王志成、杭州瑜伽健身協會主...
3位中國的瑜伽老人，告訴你，年齡不是拒絕瑜伽的理由！
在中國，年齡在60歲的人，被稱為花甲之年，而到了花甲之年，人就要開始服老，要儘量的保護好自己，不能再像年輕的時候，過度的勞累，做太激烈強度大難度大的運動……所以大部分年近60歲的老人，要麼在家待著，要麼就跳跳廣場舞……但是，這個世界總有那麼一部分人，他們不服老。這裡有3位花...
熱瑜伽與普通瑜伽的區別 瑜伽減肥
熱瑜伽與普通瑜伽的區別1、場地不同高溫瑜伽的訓練場地要達到一定的溫度,通常在38-40℃左右。2、目的不同進行高溫瑜伽訓練,是為了讓全身的內部組織和淋巴腺...
瑜伽——八式瑜伽讓你看起來就很“瑜伽”
有些瑜伽體式經常練習，有助於身體線條的雕刻。下面為您總結出了在瑜伽運動中最有利於瘦身減肥的8個動作。一、單腿下犬式二、烏鴉式三、抬膝板式健身飲食需要注意的...
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