很多驢友到了西藏，不知道還有一些奇葩的身體反應，除了高發，還會有什麼呢？
晒傷，嘴脣乾裂，眼睛或者鼻孔紅血絲，爬樓喘氣就不用多說了，慢慢走是唯一的應對策略，到了高原就是老人模式，學習學習老奶奶的姿勢就對了，不要覺得丟人，真的暈倒了那才丟人；
高原乾燥，陽光直晒，不下雨的話真的讓人嘴脣難受，下雨的話路又不好走，哈哈；
那怎麼辦呢？
提前做好準備工作，都有哪些準備工作呢？
第一：吃水果，吃蔬菜，多喝水！
從成都一路到拉薩，沿路都是川菜，全是紅辣椒，有時候吃的屁屁都難受；
想吃點清淡的，好難好難，還得去尋找，哈哈；
那麼儘量的少吃辣的，會上火，有炎症的會加速，感冒的也會加速；
關鍵是有的地區的人，他受不了；
關於水果，還是要多吃點，這有利於維生素的吸收，抵抗乾燥帶來的不適感；
路上可以適當的從成都帶一些，蘋果桃子，這些好帶的要帶一些；
桃子可以當飯吃，但是得提前洗好了，路上可以分享一起吃點桃子，蠻不錯的；
蘋果是通腸道的，這個在飯前吃點，非常的好，一路上川菜的紅辣椒，需要蘋果的滋潤；
到了拉薩可以買點獼猴桃也可以補充一下；
葡萄和西瓜，梨子以及一些強鹼性的水果，要根據自己的身體情況來選擇，到拉薩後可以吃點，路上就少惹麻煩了；
第二：入鄉隨俗，喝點酥油茶；
去西藏的驢友也都是都了十足的功課的，買了高倍防晒霜，潤脣膏，有時候潤脣膏根本不管用，嘴脣照列怎麼辦？
入鄉隨俗，是唯一的解釋；
後來藏民們告訴我們，喝點酥油茶，這玩意口味有些特別，不過真的很有效果；
主要是，酥油茶還能附帶的抵抗高反，一舉兩得；
鼻子紅血絲，那就要戴口罩了，特別是過敏體質的人，路上那個打噴嚏呀；
說起打噴嚏，據說打噴嚏的時候，是許願最好的時刻，也是人能量感傳遞最強的時刻；
許個願望，不錯吧？
不要責怪那些打噴嚏的朋友，他們是過敏，或許過一段就好了，或者找一塊是溼毛巾帶上也可以；
不多說了，記得到了藏區喝點酥油茶；
在這裡溫馨的提示一下：
一是高倍防晒霜一定要帶上，明白這是為什麼嗎？
二是戴上帽子，帶上太陽鏡，可以防止晒傷，高原的陽光離天最近，別忘記了哈；
當然有條件的，帶上太陽傘也可以，兩用，哈；
三是應對嘴脣乾裂，記得多吃蔬菜，清淡為主，多喝溫水；
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