眾所周知，老齡化已成為一個全球性問題。
而在中國，這個問題尤為突出。
由於人口基數龐大，中國目前是全球唯一老年人口超2億國家。
毫不誇張地說，老齡化已經開始影響著每一個個體。
前不久，毒藥君看到一檔關於“養老”問題的紀實節目，瞬間感覺自己彷彿打開了一扇通往新世界的大門。
為了幾十年後的自己不至於過得太慘，建議各位親不妨看看這檔真誠的節目——
長命百二歲
豆瓣評分9.5，看過的人雖然不多，但給出的評價都很高。
有人說，這檔節目是“真正體會到生老病死這個全人類所面對的終極問題時，應有的處境與態度。”
此外，這檔節目也以其“好題材”、“輕鬆風趣的視角”等元素收穫了觀眾的口碑。
《長命百二歲》於2018年在TVB播出第一季，今年2月又迎來了第二季的內容。
《長命百二歲》的主持人方東昇是TVB的知名新聞主播及記者，人稱「新聞才子」「中大才子」。
方東昇在外出採訪時善以幽默的方式進行報道，此次以主創身份參與《長命百二歲》，更是金句頻出。
“「澡」到幸福，「浴」見愛。”
“歲月不饒人，起身見頭暈。”
在《長命百二歲》節目中與方東昇搭檔主持的還有“一老一少”。
資深新聞人「八叔」，從業36年，是個人老心不老的“老頑童”。
年輕的新聞人黃曉瑩，在節目中說自己是看著方東昇的節目長大的。
三人攜手零距離感受世界，四處取經，探尋“養老祕籍”。
No.1 「熟女」大賽
有人說，“世上沒有老女人，只有懶女人。”
這句話在日本被得到了驗證。
日本有專業的「熟女」培訓班，為五六十歲的女性們教授日常的化妝技巧，以幫助她們重返職場。
日本女性認為，上班和外出前化妝是基本禮儀。
此外，日本40歲以上的熟女們在化妝上的投入很大。
專業人士透露，這一群體每月的化妝費用投入高達七萬日元（約4000多人民幣）。
據調查，日本9成以上的60歲女性仍會保持化妝。
有研究稱，畫眉和塗抹粉底可以增強肌肉力量，因而化妝也成為了日本老年人的“另類運動”。
除了日常化妝外，日本熟女們也願意在更多人面前展示自己的美。
日本有一種獨特的選美大賽，只有35歲以上的「熟女」才能參賽，被稱為“美魔女大賽”。
這裡有主婦型的美女。
也有晚熟型的美女。
以往前來參賽的不乏有很多媽媽級和祖母級別的選手。
比賽中，她們身著泳裝登場，也絲毫不怯場。
No.2「下流老人」
除了化妝技術高超外，日本的養老科技也是聞名在外。
可再多的光鮮也遮不住汙點。
近年來，日本出現了很多關於老齡化的流行語，“下流老人”就是其中的代表。
這裡的“下流”指的是中下層的貧苦生活。
創造這個詞語的日本學者估計，日本約有七百萬的“下流老人”。
他還解釋到，很多人以為老年人的窘境是由“少壯不努力”導致的。
事實上，這些老人在年輕時收入不錯，造成他們晚年生活慘淡的原因不全在個人。
社會上的老年人越來越多，而且越長命，每個人能夠分到的養老金就越來越少。
其實，我國的養老金問題也日益嚴峻，此前就有媒體報道稱，我國養老金或在2030年告罄。
很多日本老人為了能夠逃離“下流”的境況，不得已選擇自殺或故意犯罪。
在監獄裡，畢竟還有飯吃。
所以有些長者出獄後再犯，日本的一些看守所已變成了“另類養老院”。
當然，這種無奈之舉並不能解決問題，在能夠自食其力的情況下，更多的老人選擇繼續為了生存而打拼。
於是，日本的各行各業都出現了“職場老人”。
交通疏導。
收費管理。
日本城市的街頭四處都能見到這些“職場老人”的身影。
日本當局已考慮逐步將公務員的退休年齡從60歲延後至65歲。
同時，相關法律規定，企業有義務繼續僱傭有意留下來的退休員工。
但是執行工作一樣、薪水減半的待遇。
即便如此，依然有很多員工願意留下來工作。
其中，有兩成人士表示，希望能工作到生命的最後一刻，為的是尊嚴和存在感。
No.3「尊嚴可貴」
整個亞洲範圍內，老齡化問題嚴重的國家和地區還有很多。
《長命百二歲》欄目組為此還到訪了進入“超高齡社會”的臺灣地區。
臺灣地區的老年人比例相當高，每7個人中就有一個是老人。
臺灣也因此成為亞洲老齡化問題的重災區。
與嚴峻的形勢相比，《長命百二歲》欄目鏡頭下的臺灣卻是一片生機。
在這裡，老年人的“尊嚴”問題得到了足夠的重視。
以前在臺灣住養老院會被視為“三等人”，“等吃、等睡、等死。”
如今，想住養老院，尤其是好的養老院，也要等。
臺灣一些示範性的養老院有幾千人排隊，據推算想要入住得等上80年。
養老院之所以如此緊俏，在於其對老人全方位的精心考慮。
座椅靠墊專為老人定製，舒適的同時也方便老人起身。
電梯運行十分平穩，一扇電梯門有72處紅外感應，電梯內還有專設的座位，真正實現“坐”電梯。
餐廳內各類食物俱全，想吃什麼可以自由選擇。
養老院負責人稱，住在這裡的老人越活越長壽。
如果住不上這樣的養老院也沒關係，臺灣地區有各類針對老人的“特色服務”。
有專門陪空巢老人聊天的“爺奶祕書”。
還有為行動不便老人提供的沐浴車。
常人或許還會介意陌生人與自己的肢體接觸，但對於中風、癱瘓在床的老人們來說，被捆綁在床上或輪椅上長期不清潔，實在痛苦。
《長命百二歲》的主持人方東昇還親自體驗了這種束縛感。
事後他說，這就是對老人“一次又一次的體罰。”
因而，臺灣地區出現的“沐浴車”和上門複診等業務為老人解了燃眉之急。
目睹這些貼心的服務後，與欄目組同行的香港社工感覺很慚愧。
採訪中，沐浴車業務的負責人說了個令人深思的細節。
為了保持對長者的尊重，工作人員為老人洗澡時都是不帶手套的。
“難道你幫小寶寶洗澡時會帶著手套嗎？”
節目中提及到，當下有人願意花錢給自己養的寵物洗澡，都不願意給行動不便的長輩們做必要的清洗。
無論此刻的你擁有多麼年輕的身體，在不久的將來，我們都不得不面對變老的困境。
除了以上地區外，《長命百二歲》欄目還到訪了歐美、韓國等多地，呈現出了很多有價值的養老祕籍。
據英國廣播公司（BBC）日前報道，截至2018年底，全球65歲以上人口約為7.05億，而0-4歲人口約為6.8億，人類65歲以上人口數量有史以來第一次超過5歲以下人口數量。新京報
全球人口勢頭顯現出來，一個老人比孩子多的時代已經到來。
中國也大踏步地邁入了老齡化的陣營。
等等！
這一切是不是來的太快了點？
昨晚加班的我，還沒緩過來呢。
