1996年11月的他畢業於南通航運職業技術學院，因為喜歡健身，所以才會堅持不懈，練就胸肌腹肌人魚線，勇奪2017第四屆CUBFA全國大學生健身健美邀請賽健體B組冠軍和健體全場冠軍，一場比賽，雙冠王，充分證明了他的實力。
是的，每天堅持訓練，不是炸裂的胸，就是拉伸的肩，再懟脂肪肥背，他說，如果你不願意學習和成長，沒人能幫助你；但如果你決意要學習和成長，也沒人能阻攔你。
如果說人生就像健身，那就必須要堅持到底，稍有放縱就前功盡棄，不斷地自我激勵與堅持，才能讓自己變得更加強大，急功近利，往往適得其反。不能三天打魚，兩天晒網，而是靠更適合自己的訓練模式和方法，更科學的飲食，還有日復一日的擼鐵。
大學裡，能夠拿到冠軍，本身就說明了自己的實力，同樣，面對各種複雜的內心鬥爭，有時候會掙扎，也會很矛盾，還好，無論負面情緒如何幹擾，自己都能全力以赴，也正是這樣的堅持，才成為了家人的驕傲，身邊朋友們的驕傲。
相關推薦
'健身完全不輸年輕人，65歲還有著刀刻般的腹肌，這位大爺讓人佩服'
"健身界從來都不缺少健身達人，可其中能讓大爺獨領風騷的情況卻並不多見。但偏偏有人不信這個邪，雖然從年齡來說已經算得上爺爺，可是從外表來看絕對健美帥氣。就像這位大爺，單是這手臂的肱二頭肌就令人刮目相看，如果不是因為他的白髮和略顯鬆弛的皮膚，你是否能猜出他的年齡，要知道他今年已...
3個真相告訴你，為什麼健身牛人不愛練腹肌！
不少健身新手進健身房的初衷，就是看到肌肉牛人那好看的腹肌，自己也想擁有。但是到健身房之後，發現練肩的、練胸的、練腿的都有，為什麼就是找不到練腹肌的呢？ 一...
健身
2019-04-04
90後浙江女孩愛健身，人美身材好，網友：智商高
在現在這個社會下喜愛健身的人那是越來越多，大家都開始走進了健身房，相應的隨之而來各路健身網紅網綠五花八門的都出來了，大家開始在網上記錄自己的生活，自己健身...
健身別隻練胸肌和腹肌，這5個才是最值得練的部位，你遺漏了沒
我們的身體由許多不同的部位組成，只有各個部位協調發展時才能讓身體發揮到極致，所以大家在健身時也會盡量練得全面一些。但是，練得全面並不代表花在每個部位的時間...
身高1米8的健身男，8塊腹肌規則排列，胸肌碩大飽滿，如肌肉模型
之前小編帶大家領略了好多健身女生的健康美，小蠻腰加細長腿的組合令人影響深刻。下面就來見識一下屬於健身肌肉男的陽剛之氣。威猛的肌肉身材加清秀帥氣的面容，這樣...
德國女警愛健身秀腹肌太美豔成網紅，粉絲駕車超速求逮捕
你能想到嗎圖中那個健美而性感的背影是最近德國走紅的一名女警官，名叫Adrienne Kolesza，她因在instagram上分享自己的健美好身材而獲得了...
愛健身的室內設計師，胸肌發達，麒麟臂霸氣，八塊腹肌吸睛
他人在廣州，現在是一名室內設計師，健身是他生活的一部分，邊工作邊擼鐵，照樣玩的很溜，胸肌發達，麒麟臂霸氣，八塊腹肌吸睛，做他朋友一直超幸福。任何項目的運動...
霸氣胸肌靠擼鐵，八塊腹肌靠堅持，這個健身私教滿身肌肉學員排隊
1994年11月出生的他人在陝西，他經常說的一句話就是：搞清楚自己該幹什麼，趁著還年輕，讓自己牛逼一回。人們總說時間能改變一切，但事實上能改變一切的只有你...
推薦中...