拳諺雲：手是兩扇門，全憑腿打人。其意思是說，腿踢法放長擊遠，猛烈難擋，是實戰的重武器。實戰中可以腿踢連擊：也可先以手法的左撥右格，上託下攔，封住敵之拳腳，再用腿踢反擊：或先以手法佯攻，誘敵上鉤，乘機踢敵空當等。 一、勾掛後撩腿 敵進左步用左拳向我擊來，我用左手向左下方撥擋敵拳，身體重心移於右腿，並向右轉體，同時左腳尖勾起向前上方以腳彎處勾掛敵左腳踝部(圖1-1)；敵左腳提起向後落地，我左腳隨即落地，身體右轉側對敵，再以左腳跟猛力撩踢敵襠部(圖1-2)。 要點：勾掛腿力度不要過大，以保持身體平衡；後撩腿要以胯帶腿發出，力達腳跟。 二、外擺飛點腿 我以左勢對敵，敵用右拳擊我胸部，我身稍左轉，並用右手向外撥擋敵右拳(圖2-1)；隨即，我重心移於左腿，身腰左擰，右腳向後上方擺出踢敵頭部(圖2-2)：敵低頭躲過，我右腳順勢下落於左腳後，身體右轉；敵起身攻來時，我雙腳用力蹬地，身體騰空，並於空中向左轉90°，同時用右側彈腿踢敵頭部(圖2-3)。 要點：右腿的外擺應以腰背發力，展髖放腿，以腰帶腿，力達腳掌；飛點腿即騰空側彈腿，雙腳蹬地要有力，騰起要高，並於空中發腿點擊，力達腳面前端。 三、寸腿勾掛 敵進左步用左拳擊我胸部，我左手向左下方掛開敵拳，身體重心移於右腿，同時用左寸腿踢敵左腿脛部(圖3-1)；敵左腿受擊後退，我左腿落地，重心移於左腿，身體以左腿為軸向左轉180°，用右腳向前、向左上方勾掛敵左腳，同時用右臂向後靠打敵上身，使敵倒地(圖3-2)。 要點：左寸腿發出時，腳掌前端翹起，腳跟迅速擦地，膝部快速挺直髮力，以腳掌前端踢敵膝部以下部位：勾掛腿右腳要內勾，力達腳彎處；靠打時，右臂要有向後的靠勁；勾掛與靠打，一下一上要同時進行，協調配合。 四、勾掛外擺腿 敵上左步用左拳擊我，我身左轉90°，雙手向下、向外撥開敵左拳，重心移於左腿，並以右腳向前上方勾掛敵左腳(圖4-1)；敵左腳提起，我上身向左側傾，腰部右擰，右腿以胯為軸向後上方擺踢敵面部(圖4-2)。 要點：勾掛時，腳尖勾起至敵腳旁猛然發力，要有寸勁，力達腳彎處；外擺腿應與勾掛腿密切銜接，以腰帶腿，展髖外擺，力達腳掌。 五、寸腿飛踹 敵進左步用左拳擊來，我用左手向外、向下掛擋其臂，同時身體重心移於右腿，用左寸腿踢敵左腿脛部(圖5-1)，敵左腳後退，我左腿屈膝上擺，右腳用力蹬地跳起，身體騰空，同時腰向左擰，用右腳踹敵胸部(圖5-2)。 要點：左寸腿踢出時，腳掌前端翹起，力達腳掌前端；騰空側踹要有爆發力，跳起要高。 六、側點後蹬腿 我以左勢迎敵，敵用左側踹向我腹部踢來，我雙腿屈膝，身體左轉90°，同時用雙手向前下方按壓敵左腳；隨即我重心移於左腿，身體再左轉90°，上身左側傾，同時用右側點腿擊敵左肋部(圖6-1)：我右腳收回下落，身體向左轉90°，重心移於右腿，上身前俯，同時用左腳向後蹬敵腹部(圖6-2)。 要點：雙手下防敵腿要快而準，雙腿稍屈，兩膝內扣，以防護襠部：右側點腿踢出時，身體要快速直立，力達腳面前端；後蹬腿轉體要快，右支撐腿稍屈，上身前俯，左腿快速挺直，力達腳跟。 七、穿槍腳 敵進右步用右拳擊我胸部時，我身體速向左轉體，雙腿屈膝，同時右手向外、向下掛開敵拳(圖7-1)；隨即，我重心移於左腿，上身向左側傾，右膝提起，右腳腳面繃平，以腳尖直點擊敵右肋部(圖7-2)。 要點：身體左轉既可避敵之攻擊，也有利於發右點腿；點擊時右腿應如一杆大槍，腳踝緊張，腳面繃平，右胯送出，右膝挺直並下扣，腳心斜向後上方，力達腳掌前端；點腿要快發速收。 八、勾掛點腿 敵上右步欲擊我時，我重心移於左腿，身體向左轉，同時右腳勾起，向前、向左勾掛敵右腳踝部(圖8-1)；敵提膝避過，我右腳順勢落於右腳旁，重心移於右腿，身體再向左轉，同時用左腳向左穿出點擊敵胸(圖8-2)。 要點：勾掛腿發出時，要收腹合胯，至敵腳旁時腳跟擦地發力；點腿時，轉體要快，腳面繃平，腳掌斜向上，膝部挺直，力達腳前端。 九、撞腳膛掛腿 我上左步用左拳擊敵面部，敵用右手向外格擋我拳(圖9-1)：我身體重心移於左腿，並向左轉90°，同時用右腳蹬敵右肋(圖9-2)：敵若用手向外撥掛，我右腳順勢向下落地，身腰左擰，右腳向後磕掛敵右腿，同時右臂向前橫擊敵上身，使敵倒地(圖9-3)。 要點：左拳擊面為虛招，意在驚上取下；右撞腳腳尖要勾起，起腳要快，蹬擊要狠，力達腳跟；右掛腿與右臂橫擊同時進行，一上一下，一前一後，協調配合：掛腿力達腳跟。 十、撞腳外擺 敵用右拳擊來，我速用左手向外撥掛敵拳，身體向左轉90°，重心移於左腿，同時用右腳蹬敵腹部(圖10-1)；敵吞身避過，我身體向左轉，右腳隨轉體落於左腳前，上身稍前俯(圖10-2)；敵又進身而擊，我重心再移於左腿，身體向右後轉，同時用右腳向後上方擺踢敵頭部(圖10-3)。 要點：撞腳要以膝關節的快速挺直髮力，以腳跟領先前蹬；後襬腿應以腰背發力，展髖送胯，力達腳掌。 十一、扇腿跺腳 我以左勢對敵，敵由前用右側踹擊我腹部，我身體重心移於右腿，左腿屈膝向上、向裡阻擋敵腿(圖11—1)；我左腳向下落地，身體重心移於左腿，並向左轉180°，同時用右腳向上、向左裡合擊敵面部(圖11-2)：敵若以臂阻擋，我右腿屈膝收回，再向下跺擊敵右膝彎處(圖11-3)。 要點：左腿提膝防守要及時、準確，膝部內扣，小腿緊張：右腿要以腰帶腿，力達腳掌內側：跺腳時，腳尖內勾，腳掌外側下扣，上身可稍左傾，挺膝送髖，力達腳掌外側。 十二、後襬撞腳 我以左勢對敵，敵用右拳向我擊來，我身體右轉，左腳向右腳前方上步閃避，同時用左手向左下方掛擋敵拳(圖12-1)：接著，我身體重心移於左腿，並向右後轉體180°，同時用右腳向後上方擺踢敵頭部(圖12-2)：敵低頭躲過，我右腳下落腳尖點地，身體右轉，於敵起身之際再用右腳猛蹬其胸部(圖12-3)。 要點：後襬時，轉體要快，腰背發力，展髖挺膝，力達腳掌；撞腳時，右腳下落點地與蹬出要連貫，蹬出時要掌握好時機，力達腳跟。(待續)