他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
04
“那種突破的感覺是不一樣的”
其實，李仁力賽前給自己定的目標是跑進80個小時，但是由於中間遭遇迷路，他沒能完成既定目標。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
04
“那種突破的感覺是不一樣的”
其實，李仁力賽前給自己定的目標是跑進80個小時，但是由於中間遭遇迷路，他沒能完成既定目標。
談及迷路的原因是，李仁力表示有三點：第一是沒有控制好睡眠；第二是晚上太冷，意識模糊，人處於不清晰的狀態；第三是路況，自己本身導航能力就差，每次比賽都要比別人多跑很多路。
在茫茫戈壁中迷路了，相信絕大多數人都會奔潰，李仁力也不例外，但是他有自己的解決辦法。
“迷路其實並不可怕，真正可怕的是你迷路以後崩潰。就是迷路以後一定要保持一個平靜的心態。其實我也很難做到保持平靜，但是腦子裡就這樣想，自己又賺了，可以多跑幾公里。”他說道。
在很多人看來，八百流沙這種極端考驗人意志的比賽，真不是一般人能參加的，而李仁力在嘗試過一次之後，每年都會參加。到底是什麼樣的魔力吸引他一直參加八百流沙的的比賽呢？他給出了自己的答案。
“這個比賽大部分時間都是你一個人在奔跑。在生活中，你不可能有這麼久的時間一個人獨處。在這個期間，你會想到這輩子你想不到的事情。孤獨的時候容易思考。最無助，最無奈的時候，你想的事和在辦公室坐著的、躺在家裡、和朋友在酒桌上想的是完全不一樣的。”
“還有那種突破的感覺是不一樣的。完成挑戰之後的滿足感也是不一樣的。不像馬拉松那樣，光是跑步，八百流沙更加豐富多彩。一是自導航，自導航是有變數的，誰也不可能走的路全是對的。還有負重，自補給。比普通馬拉松或者超馬挑戰更大，更好玩一些，涉及到的東西更多一些。”李仁力說道。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
04
“那種突破的感覺是不一樣的”
其實，李仁力賽前給自己定的目標是跑進80個小時，但是由於中間遭遇迷路，他沒能完成既定目標。
談及迷路的原因是，李仁力表示有三點：第一是沒有控制好睡眠；第二是晚上太冷，意識模糊，人處於不清晰的狀態；第三是路況，自己本身導航能力就差，每次比賽都要比別人多跑很多路。
在茫茫戈壁中迷路了，相信絕大多數人都會奔潰，李仁力也不例外，但是他有自己的解決辦法。
“迷路其實並不可怕，真正可怕的是你迷路以後崩潰。就是迷路以後一定要保持一個平靜的心態。其實我也很難做到保持平靜，但是腦子裡就這樣想，自己又賺了，可以多跑幾公里。”他說道。
在很多人看來，八百流沙這種極端考驗人意志的比賽，真不是一般人能參加的，而李仁力在嘗試過一次之後，每年都會參加。到底是什麼樣的魔力吸引他一直參加八百流沙的的比賽呢？他給出了自己的答案。
“這個比賽大部分時間都是你一個人在奔跑。在生活中，你不可能有這麼久的時間一個人獨處。在這個期間，你會想到這輩子你想不到的事情。孤獨的時候容易思考。最無助，最無奈的時候，你想的事和在辦公室坐著的、躺在家裡、和朋友在酒桌上想的是完全不一樣的。”
“還有那種突破的感覺是不一樣的。完成挑戰之後的滿足感也是不一樣的。不像馬拉松那樣，光是跑步，八百流沙更加豐富多彩。一是自導航，自導航是有變數的，誰也不可能走的路全是對的。還有負重，自補給。比普通馬拉松或者超馬挑戰更大，更好玩一些，涉及到的東西更多一些。”李仁力說道。
05
“不能再像以前那樣瘋狂參賽，
要回歸工作和生活了”
從2018年開始，李仁力因為工作太忙，逐漸減少參賽頻次。但為了八百流沙，他賽前半個月，將自己完全丟在戶外，全力備戰，一週跑了400公里。然而在這這一週當中，他還抽空參加了龍羊峽百公里比賽，儘管身體很疲勞，但仍以第10名的成績完賽。
跑超長距離越野賽，需要大量的時間來訓練，而對於一位年過40的人來說，如何平衡訓練/比賽、工作和生活這三者之間的關係呢？
“我已經40多歲，這個年齡是最掙扎的年齡，也是最忙的年齡。所以從去年開始，計劃不參加比賽，將所有的精力都用在工作上。但後來，還是參加了兩場比賽。一場八百流沙，一場北京的比賽。”
“前幾年的訓練量特別大，月跑量700-800公里。為了訓練，我平時喝酒的時間都沒有。朋友叫我喝酒，我全部拒絕。從去年到今年，因為工作太忙，平時很少跑步，跑量少得可憐。參加比賽的場次也少了很多。不過到了比賽前，我還是會認真訓練。比如八百流沙，會提前半個月開始，找一個跟比賽類似的線路，海拔、環境等相差無幾，一週跑400公里，模擬比賽的難度。”他說道。
“今年想的是既不影響工作，也要參加幾場比賽，還要拿出時間陪家裡人。所以，今年是最有計劃的一年，對自己要求也是最嚴格的一年。”
“每天的時間表也是排得滿滿的。先把幾件重要的事情先做完。每一天做得每一件事都是在計劃之內的。比如每個月花多少時間探視父母，花多少時間工作。只有這樣，才能有更多的時間外出參加比賽。今年參加了江南168，第六名。烏蒙山330，冠軍。”
“龍羊峽百公里，一開始想拒絕這個比賽，後來一想，正好可以為八百流沙拉練，因為兩場比賽相差6天。當時正好是一週400公里訓練的週期，沒有休息，直接參加了龍羊峽的比賽。所以參加龍羊峽比賽是在一個疲憊狀態下跑的，最後獲得了第10名。在沒有影響工作的情況下，比賽效率比之前不務正業的時候還提高了。”
“所以我覺得，要想平衡好這三者之間的關係，工作的時候就多用點功夫，全身心投入到工作當中，其他任何事都不要想。而訓練和比賽的時候，也是專心到了極點。比如備戰八百流沙，就把自己完全丟在外邊，讓自己能夠全身心投入，別人想找也找不到我。”李仁力說道。
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
04
“那種突破的感覺是不一樣的”
其實，李仁力賽前給自己定的目標是跑進80個小時，但是由於中間遭遇迷路，他沒能完成既定目標。
談及迷路的原因是，李仁力表示有三點：第一是沒有控制好睡眠；第二是晚上太冷，意識模糊，人處於不清晰的狀態；第三是路況，自己本身導航能力就差，每次比賽都要比別人多跑很多路。
在茫茫戈壁中迷路了，相信絕大多數人都會奔潰，李仁力也不例外，但是他有自己的解決辦法。
“迷路其實並不可怕，真正可怕的是你迷路以後崩潰。就是迷路以後一定要保持一個平靜的心態。其實我也很難做到保持平靜，但是腦子裡就這樣想，自己又賺了，可以多跑幾公里。”他說道。
在很多人看來，八百流沙這種極端考驗人意志的比賽，真不是一般人能參加的，而李仁力在嘗試過一次之後，每年都會參加。到底是什麼樣的魔力吸引他一直參加八百流沙的的比賽呢？他給出了自己的答案。
“這個比賽大部分時間都是你一個人在奔跑。在生活中，你不可能有這麼久的時間一個人獨處。在這個期間，你會想到這輩子你想不到的事情。孤獨的時候容易思考。最無助，最無奈的時候，你想的事和在辦公室坐著的、躺在家裡、和朋友在酒桌上想的是完全不一樣的。”
“還有那種突破的感覺是不一樣的。完成挑戰之後的滿足感也是不一樣的。不像馬拉松那樣，光是跑步，八百流沙更加豐富多彩。一是自導航，自導航是有變數的，誰也不可能走的路全是對的。還有負重，自補給。比普通馬拉松或者超馬挑戰更大，更好玩一些，涉及到的東西更多一些。”李仁力說道。
05
“不能再像以前那樣瘋狂參賽，
要回歸工作和生活了”
從2018年開始，李仁力因為工作太忙，逐漸減少參賽頻次。但為了八百流沙，他賽前半個月，將自己完全丟在戶外，全力備戰，一週跑了400公里。然而在這這一週當中，他還抽空參加了龍羊峽百公里比賽，儘管身體很疲勞，但仍以第10名的成績完賽。
跑超長距離越野賽，需要大量的時間來訓練，而對於一位年過40的人來說，如何平衡訓練/比賽、工作和生活這三者之間的關係呢？
“我已經40多歲，這個年齡是最掙扎的年齡，也是最忙的年齡。所以從去年開始，計劃不參加比賽，將所有的精力都用在工作上。但後來，還是參加了兩場比賽。一場八百流沙，一場北京的比賽。”
“前幾年的訓練量特別大，月跑量700-800公里。為了訓練，我平時喝酒的時間都沒有。朋友叫我喝酒，我全部拒絕。從去年到今年，因為工作太忙，平時很少跑步，跑量少得可憐。參加比賽的場次也少了很多。不過到了比賽前，我還是會認真訓練。比如八百流沙，會提前半個月開始，找一個跟比賽類似的線路，海拔、環境等相差無幾，一週跑400公里，模擬比賽的難度。”他說道。
“今年想的是既不影響工作，也要參加幾場比賽，還要拿出時間陪家裡人。所以，今年是最有計劃的一年，對自己要求也是最嚴格的一年。”
“每天的時間表也是排得滿滿的。先把幾件重要的事情先做完。每一天做得每一件事都是在計劃之內的。比如每個月花多少時間探視父母，花多少時間工作。只有這樣，才能有更多的時間外出參加比賽。今年參加了江南168，第六名。烏蒙山330，冠軍。”
“龍羊峽百公里，一開始想拒絕這個比賽，後來一想，正好可以為八百流沙拉練，因為兩場比賽相差6天。當時正好是一週400公里訓練的週期，沒有休息，直接參加了龍羊峽的比賽。所以參加龍羊峽比賽是在一個疲憊狀態下跑的，最後獲得了第10名。在沒有影響工作的情況下，比賽效率比之前不務正業的時候還提高了。”
“所以我覺得，要想平衡好這三者之間的關係，工作的時候就多用點功夫，全身心投入到工作當中，其他任何事都不要想。而訓練和比賽的時候，也是專心到了極點。比如備戰八百流沙，就把自己完全丟在外邊，讓自己能夠全身心投入，別人想找也找不到我。”李仁力說道。
06
“只要你堅持，就會看到不一樣的結果”
堅持跑步十幾年，李仁力逐漸找到了自己的夢想，也在一步步實現自己的夢想。回顧跑步這一路以來的收穫，他認為用4個字可以概括。
第一是改變。“跑步讓我更充實了，讓我發現了不一樣的世界，讓我的精神和心理得到了極大滿足。”
第二是堅持。“無論做任何事情，不管是跑步，工作還是生活，只要你堅持，你就會看到不一樣的結果。這就是堅持的力量。”
他外號刀巴，是長距離越野賽上的王者。
他雖年過40，卻依然在為夢想而拼搏。
他是一名牙醫，深知跑超長距離比賽有害身體，但仍樂此不疲。
他就是李仁力，在前不久結束的八百流沙比賽中以84小時43分13秒的成績奪冠，刷新了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
今天就來說說他的跑步故事，一名純粹跑者的故事。
01
人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別
周星馳電影裡有一句經典的臺詞，”人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別。“這句話用在李仁力身上再合適不過了。
李仁力最開始是不跑步的，上學的時候體育都不及格。工作後，每天按部就班的日子讓他覺得人生沒什麼意思，應該做一些有意義、有挑戰的事情，才不枉此生。
那會，他覺得騎行川藏線是很有挑戰的事情，就先給自己定了一個騎行川藏線的目標。為了練習騎行能力，他就去健身房騎行。練習了一段時間之後就去騎行川藏線到拉薩。這一趟艱苦的旅途下來，他認識了很多爬雪山的朋友，於是就開始爬雪山。
就這樣爬雪山開始成為他的追求，並給自己定了一個計劃，每年要爬一座雪山，最終目標是登山珠穆朗瑪峰。後來雪山次數爬多了，他就發現這個運動太商業化。“大部分都是靠協助幫你登頂。”於是他決定自主攀登，“嘗試了幾次，發生了一些事故，非常危險的事故。”
慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂。”他說，“登山和跑步或者越野跑最大的區別是，登山運動是有階級性的。不像跑步是人人平等的，只要上了賽道，人人都是公平的。登山不是平等的，每個人都不是公平的。登頂花錢和不花錢差別很大。找個背夫，多用一罐氧氣，登頂其實不難。”
由於在登雪山過程中，李仁力發現體能很重要。“那時體力不好，就逼迫自己跑步。後來跑著跑著就發現，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的。”他說。
02
對跑步上癮，痴迷超長距離比賽
對跑步這項運動逐漸上癮的李仁力跟現在大多數跑者一樣，開始頻繁到全國各地參加馬拉松。北馬、上馬等國內大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。“不過成績總是徘徊在330左右，並不好。主要是因為沒有針對性訓練。”在被問及那個時候跑步成績如何時他說道。
李仁力目前馬拉松比賽的PB是3小時14分，反而是在頻繁參加越野賽，跑馬拉松放鬆時創造的。
後來，他接觸到越野跑這項運動，一下子就迷戀上了， 比賽的重心就轉移到越野跑上面。“反正也是假期出去一趟，還不如跑一個百公里、百英里等更長的比賽。”李仁力說。
“第一場百公里比賽是2014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。
自從參加越野賽之後，李仁力就一發不可收拾，超強的耐力總是能讓他笑到最後。而且距離越長的比賽，他發揮反而越好。
2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；
2016年5月，石家莊野人100，亞軍；
2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；
2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；
2016年11月，三峽百英里，季軍；
2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；
2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；
2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；
2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰賽，168亞軍；
2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰賽，120公里組季軍。
隨著頻繁在比賽中獲得前三名，在越野跑的圈子裡，“刀巴”的名聲也越來越響亮。
03
八百流沙奪冠，84小時只睡了3小時
後來，李仁力接觸到八百流沙的比賽。“當時沒覺得八百流沙有什麼不同，跑完第一次之後，發現自補給，自導航的比賽更有意思。這個比賽有自己的風格，和任何比賽都不一樣。”他說道。
2017年，第一次參加八百流沙，李仁力就以88小時32分完賽，總排名第4，國內第一，也是首位跑進90小時的中國籍選手。
此後的每一年八百流沙，李仁力都沒有錯過。去年他以90小時58分的成績完賽，獲得國內第4。
今年的八百流沙，更難的賽道，他卻以84小時13分的成績獲得冠軍，領先第二名將近20個小時，還打破了樑晶在去年創造的國人最快紀錄。
不過對於這個紀錄，李仁力卻認為沒有任何意義。“打破樑晶的紀錄沒什麼意義。因為是不同的賽道，也不是同臺競技，沒有任何意義。”他說道。
而整個比賽，他只睡了3個小時。這不得不讓人佩服他強大的意志力。但是他卻說，本來計劃睡得更少。
“本來計劃睡得還要少的。計劃少睡並不是盲目的，靠意志力拼下來的。之前跑168公里越野賽，從來不睡的。今年跑烏蒙山330，70個小時完賽，也只睡了3個小時。”
“所以我是有能力做到睡得更少，但是今年八百流沙沒做到睡得更少，是因為出發的時間沒有確定，導致賽前沒有足夠的時間睡眠。如果說比賽確定了什麼時間出發，我會提前兩天到這裡，進行充足的睡眠，到了比賽應該就能睡的更少。還有一個原因是，高海拔有一些不可控因素。比如白天特別熱，一到晚上特別冷，即使把所有的羽絨服都穿上，還是很冷。這個時候都不知道自己幹什麼。”他說道。
04
“那種突破的感覺是不一樣的”
其實，李仁力賽前給自己定的目標是跑進80個小時，但是由於中間遭遇迷路，他沒能完成既定目標。
談及迷路的原因是，李仁力表示有三點：第一是沒有控制好睡眠；第二是晚上太冷，意識模糊，人處於不清晰的狀態；第三是路況，自己本身導航能力就差，每次比賽都要比別人多跑很多路。
在茫茫戈壁中迷路了，相信絕大多數人都會奔潰，李仁力也不例外，但是他有自己的解決辦法。
“迷路其實並不可怕，真正可怕的是你迷路以後崩潰。就是迷路以後一定要保持一個平靜的心態。其實我也很難做到保持平靜，但是腦子裡就這樣想，自己又賺了，可以多跑幾公里。”他說道。
在很多人看來，八百流沙這種極端考驗人意志的比賽，真不是一般人能參加的，而李仁力在嘗試過一次之後，每年都會參加。到底是什麼樣的魔力吸引他一直參加八百流沙的的比賽呢？他給出了自己的答案。
“這個比賽大部分時間都是你一個人在奔跑。在生活中，你不可能有這麼久的時間一個人獨處。在這個期間，你會想到這輩子你想不到的事情。孤獨的時候容易思考。最無助，最無奈的時候，你想的事和在辦公室坐著的、躺在家裡、和朋友在酒桌上想的是完全不一樣的。”
“還有那種突破的感覺是不一樣的。完成挑戰之後的滿足感也是不一樣的。不像馬拉松那樣，光是跑步，八百流沙更加豐富多彩。一是自導航，自導航是有變數的，誰也不可能走的路全是對的。還有負重，自補給。比普通馬拉松或者超馬挑戰更大，更好玩一些，涉及到的東西更多一些。”李仁力說道。
05
“不能再像以前那樣瘋狂參賽，
要回歸工作和生活了”
從2018年開始，李仁力因為工作太忙，逐漸減少參賽頻次。但為了八百流沙，他賽前半個月，將自己完全丟在戶外，全力備戰，一週跑了400公里。然而在這這一週當中，他還抽空參加了龍羊峽百公里比賽，儘管身體很疲勞，但仍以第10名的成績完賽。
跑超長距離越野賽，需要大量的時間來訓練，而對於一位年過40的人來說，如何平衡訓練/比賽、工作和生活這三者之間的關係呢？
“我已經40多歲，這個年齡是最掙扎的年齡，也是最忙的年齡。所以從去年開始，計劃不參加比賽，將所有的精力都用在工作上。但後來，還是參加了兩場比賽。一場八百流沙，一場北京的比賽。”
“前幾年的訓練量特別大，月跑量700-800公里。為了訓練，我平時喝酒的時間都沒有。朋友叫我喝酒，我全部拒絕。從去年到今年，因為工作太忙，平時很少跑步，跑量少得可憐。參加比賽的場次也少了很多。不過到了比賽前，我還是會認真訓練。比如八百流沙，會提前半個月開始，找一個跟比賽類似的線路，海拔、環境等相差無幾，一週跑400公里，模擬比賽的難度。”他說道。
“今年想的是既不影響工作，也要參加幾場比賽，還要拿出時間陪家裡人。所以，今年是最有計劃的一年，對自己要求也是最嚴格的一年。”
“每天的時間表也是排得滿滿的。先把幾件重要的事情先做完。每一天做得每一件事都是在計劃之內的。比如每個月花多少時間探視父母，花多少時間工作。只有這樣，才能有更多的時間外出參加比賽。今年參加了江南168，第六名。烏蒙山330，冠軍。”
“龍羊峽百公里，一開始想拒絕這個比賽，後來一想，正好可以為八百流沙拉練，因為兩場比賽相差6天。當時正好是一週400公里訓練的週期，沒有休息，直接參加了龍羊峽的比賽。所以參加龍羊峽比賽是在一個疲憊狀態下跑的，最後獲得了第10名。在沒有影響工作的情況下，比賽效率比之前不務正業的時候還提高了。”
“所以我覺得，要想平衡好這三者之間的關係，工作的時候就多用點功夫，全身心投入到工作當中，其他任何事都不要想。而訓練和比賽的時候，也是專心到了極點。比如備戰八百流沙，就把自己完全丟在外邊，讓自己能夠全身心投入，別人想找也找不到我。”李仁力說道。
06
“只要你堅持，就會看到不一樣的結果”
堅持跑步十幾年，李仁力逐漸找到了自己的夢想，也在一步步實現自己的夢想。回顧跑步這一路以來的收穫，他認為用4個字可以概括。
第一是改變。“跑步讓我更充實了，讓我發現了不一樣的世界，讓我的精神和心理得到了極大滿足。”
第二是堅持。“無論做任何事情，不管是跑步，工作還是生活，只要你堅持，你就會看到不一樣的結果。這就是堅持的力量。”
在很多人眼裡，跑超長距離的比賽對身體有害，李仁力對此也認同。“超長距離的比賽已經失去了健康的意義。”但是他也覺得很多人的生活方式不健康，這種不健康遠遠超過跑長距離給身體帶來的不健康影響。
但李仁力認為，相比身體健康，參加超長距離比賽更最重要的是讓自己的精神達到另一種境界。“如果精神不健康，身體也很難保持健康。儘管身體被折磨著，但是精神上會有無比的滿足感，很充實，達到另一種境界。只要這個比賽（八百流沙）存在，我就會一直跑下去。”
跑完八百流沙之後，李仁力暫時沒有其他比賽計劃。他表示將會迴歸到正常生活，全身心投入到工作當中。
對於明年的計劃，他表示，“明年的計劃也待定，需要好好規劃一下。現在不是我想參加比賽就能參加比賽的時候。”