性生活是夫妻或者情侶之間維持感情的鈕釦，大多數男女對於自己的性生活是比較敏感的比較重視的，而在生活中有很多男女因為一些原因而讓自己的性生活不和諧，尤其是男性。有一些男性在進行性生活的時候會感覺自己的性功能下降，從而讓彼此得不到滿意。很多男性不知道的是，感覺自己性功能下降，有可能是以下這些習慣引起的。

男性存在哪些情況會影響到性生活？

一、經常熬夜

現在有很多男性有熬夜的習慣而讓自己沒有足夠的睡眠時間，卻不知道睡眠時間少於8個小時容易導致睪丸激素的分泌量不佳，由於在凌晨的4：00以及6：00是睪丸激素分泌的最佳時間，如果讓自己熬夜通宵就會讓著這個時間段的激素分泌量下降，也就會影響到男性的性功能。

二、讓自己過度久坐

有一些男性是屬於工作狂，會讓自己長時間坐在電腦前工作，卻不知道長時間的久坐不僅不利於血液循環，還容易讓睪丸附近的溫度增加，睪丸附近的溫度增加會影響到精子的存活，也容易讓前列腺處於充血的狀態，這樣就容易導致男性的性功能受到影響。

三、經常喝酒

有一些男性在日常需要應酬，而在應酬上經常需要喝酒，如果男性長期喝酒就會導致酒精傷害到陰莖血管以及睪丸精子，也就容易讓男性的性功能下降。另外有很多男性喜歡在喝酒後進行性生活，卻不知道在喝酒後進行性生活會讓血管擴張，對身體有傷害。

四、過度手淫

有一些男性在平時有手淫的習慣，雖然適當的手淫能夠幫助自己解決生理需求，但是如果過度的手淫會導致前列腺以及陰莖長期處於充血的狀態，在這種情況下就會讓陰莖變得不敏感，在進行性生活的時候會出現性趣下降，這樣也就會導致性能力跟著下降。

另外，中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師郭正輝曾接受採訪表示，一個正常男性的性功能會隨著年齡而出現下降的現象，一般一個正常男性的性能力高峰在22歲到30歲左右，而隨著年齡的增長身體內的雄性激素分泌量會減少，也就會讓性功能開始下降，這是一種自然的生理性。不過他還指出男性在50歲左右房事滿意度能夠進入第2個高峰期，在這個高峰期來臨的時候男性可以通過飲食來幫助起到提高性能力的作用。

溫馨提示，男性如果在進行性生活後對於自己的性生活不是特別滿意的時候要注意，可能是自己日常一些壞的習慣導致，這個時候就要及時改掉自己身體的一些不好習慣，並且通過一些提高性能力的方式來幫助自己獲得更好的性生活。