千島湖游泳記
作者：沂水老癲
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
一場夏雨過後，天朗氣清，長空如洗。早晨的千島湖碧波盪漾，水闊天長。我沿著蜿蜒曲折的休閒小道漫步湖堤岸邊，一邊呼吸著清新的空氣，聞著醉人的芳香；一邊欣賞著湖光美景。遠處一輪冉冉升起的紅日正散發著五彩的光環，把天邊染成絢麗多姿的早霞。“朝霞映滿天，疑似湖中來”。霞光倒影水中，波躍浮金，金光閃閃，紅彤彤映滿湖面，美得令人窒息。
西南岸邊臨水處有小屋三間，乃冬泳愛好者自發籌資而建，男、女更衣室、淋浴室各一間。另配有單雙槓、腳踏搖板、啞鈴、俯臥撐扶手等健身器材若干，作為下水熱身之用，下水處亦有懸梯扶手兩個。人工配天然，此為游泳健身的絕佳之地也！
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
一場夏雨過後，天朗氣清，長空如洗。早晨的千島湖碧波盪漾，水闊天長。我沿著蜿蜒曲折的休閒小道漫步湖堤岸邊，一邊呼吸著清新的空氣，聞著醉人的芳香；一邊欣賞著湖光美景。遠處一輪冉冉升起的紅日正散發著五彩的光環，把天邊染成絢麗多姿的早霞。“朝霞映滿天，疑似湖中來”。霞光倒影水中，波躍浮金，金光閃閃，紅彤彤映滿湖面，美得令人窒息。
西南岸邊臨水處有小屋三間，乃冬泳愛好者自發籌資而建，男、女更衣室、淋浴室各一間。另配有單雙槓、腳踏搖板、啞鈴、俯臥撐扶手等健身器材若干，作為下水熱身之用，下水處亦有懸梯扶手兩個。人工配天然，此為游泳健身的絕佳之地也！
游泳，是男女老幼皆宜的體育項目之一，綜合性極強，運動量大，四肢和頭部並用，能鍛鍊心肌和肺部，協調全身各個器官。堅持游泳有利於強身健體，磨練意志；有助於釋放壓力，舒緩心情。
游泳，在我國有悠久的歷史。《詩經·業風·穀風》中就有“就其深矣，方之周之。就其淺矣，泳之遊之”的記載。南宋民族英雄文天祥是游泳健將，他的高妙之處不在於游泳技巧的表演，而是能在游泳時以水為枰，盲下象棋。一代偉人毛澤東一生酷愛游泳，從韶山老家的池塘，游到湘江，游到長江，游到珠江，游到北戴河，一直游到北京中南海。早年的毛澤東，書生意氣，指點江山，寫下了“會當擊水三千里，自信人生二百年”的豪邁詩句。50年代，已成為共和國領袖的毛澤東在《水調歌頭·游泳》中直抒胸臆：“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，體現了偉大革命家建設新中國的雄心壯志。晚年的毛澤東還曾想到美國的密西西比河去暢遊，可惜最終未能實現這一願望。
自奧運會設立游泳項目以來，我國體育健兒在游泳項目上摘金奪銀，笑傲世界。目前，中國游泳健兒人氣最高的是孫楊，他是迄今為止中外歷史上唯一的世界大賽自由泳大滿貫得主。
筆者已有二十多年不下水了，經不住朋友的誘惑，於今夏加入游泳隊伍，至今已堅持了一個多月。正值放假期間，我每天早上游上一個小時，舒展筋骨，增強肺活量，遊後神清氣爽，活力四射，美美噠暢不可言。
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
一場夏雨過後，天朗氣清，長空如洗。早晨的千島湖碧波盪漾，水闊天長。我沿著蜿蜒曲折的休閒小道漫步湖堤岸邊，一邊呼吸著清新的空氣，聞著醉人的芳香；一邊欣賞著湖光美景。遠處一輪冉冉升起的紅日正散發著五彩的光環，把天邊染成絢麗多姿的早霞。“朝霞映滿天，疑似湖中來”。霞光倒影水中，波躍浮金，金光閃閃，紅彤彤映滿湖面，美得令人窒息。
西南岸邊臨水處有小屋三間，乃冬泳愛好者自發籌資而建，男、女更衣室、淋浴室各一間。另配有單雙槓、腳踏搖板、啞鈴、俯臥撐扶手等健身器材若干，作為下水熱身之用，下水處亦有懸梯扶手兩個。人工配天然，此為游泳健身的絕佳之地也！
游泳，是男女老幼皆宜的體育項目之一，綜合性極強，運動量大，四肢和頭部並用，能鍛鍊心肌和肺部，協調全身各個器官。堅持游泳有利於強身健體，磨練意志；有助於釋放壓力，舒緩心情。
游泳，在我國有悠久的歷史。《詩經·業風·穀風》中就有“就其深矣，方之周之。就其淺矣，泳之遊之”的記載。南宋民族英雄文天祥是游泳健將，他的高妙之處不在於游泳技巧的表演，而是能在游泳時以水為枰，盲下象棋。一代偉人毛澤東一生酷愛游泳，從韶山老家的池塘，游到湘江，游到長江，游到珠江，游到北戴河，一直游到北京中南海。早年的毛澤東，書生意氣，指點江山，寫下了“會當擊水三千里，自信人生二百年”的豪邁詩句。50年代，已成為共和國領袖的毛澤東在《水調歌頭·游泳》中直抒胸臆：“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，體現了偉大革命家建設新中國的雄心壯志。晚年的毛澤東還曾想到美國的密西西比河去暢遊，可惜最終未能實現這一願望。
自奧運會設立游泳項目以來，我國體育健兒在游泳項目上摘金奪銀，笑傲世界。目前，中國游泳健兒人氣最高的是孫楊，他是迄今為止中外歷史上唯一的世界大賽自由泳大滿貫得主。
筆者已有二十多年不下水了，經不住朋友的誘惑，於今夏加入游泳隊伍，至今已堅持了一個多月。正值放假期間，我每天早上游上一個小時，舒展筋骨，增強肺活量，遊後神清氣爽，活力四射，美美噠暢不可言。
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
一場夏雨過後，天朗氣清，長空如洗。早晨的千島湖碧波盪漾，水闊天長。我沿著蜿蜒曲折的休閒小道漫步湖堤岸邊，一邊呼吸著清新的空氣，聞著醉人的芳香；一邊欣賞著湖光美景。遠處一輪冉冉升起的紅日正散發著五彩的光環，把天邊染成絢麗多姿的早霞。“朝霞映滿天，疑似湖中來”。霞光倒影水中，波躍浮金，金光閃閃，紅彤彤映滿湖面，美得令人窒息。
西南岸邊臨水處有小屋三間，乃冬泳愛好者自發籌資而建，男、女更衣室、淋浴室各一間。另配有單雙槓、腳踏搖板、啞鈴、俯臥撐扶手等健身器材若干，作為下水熱身之用，下水處亦有懸梯扶手兩個。人工配天然，此為游泳健身的絕佳之地也！
游泳，是男女老幼皆宜的體育項目之一，綜合性極強，運動量大，四肢和頭部並用，能鍛鍊心肌和肺部，協調全身各個器官。堅持游泳有利於強身健體，磨練意志；有助於釋放壓力，舒緩心情。
游泳，在我國有悠久的歷史。《詩經·業風·穀風》中就有“就其深矣，方之周之。就其淺矣，泳之遊之”的記載。南宋民族英雄文天祥是游泳健將，他的高妙之處不在於游泳技巧的表演，而是能在游泳時以水為枰，盲下象棋。一代偉人毛澤東一生酷愛游泳，從韶山老家的池塘，游到湘江，游到長江，游到珠江，游到北戴河，一直游到北京中南海。早年的毛澤東，書生意氣，指點江山，寫下了“會當擊水三千里，自信人生二百年”的豪邁詩句。50年代，已成為共和國領袖的毛澤東在《水調歌頭·游泳》中直抒胸臆：“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，體現了偉大革命家建設新中國的雄心壯志。晚年的毛澤東還曾想到美國的密西西比河去暢遊，可惜最終未能實現這一願望。
自奧運會設立游泳項目以來，我國體育健兒在游泳項目上摘金奪銀，笑傲世界。目前，中國游泳健兒人氣最高的是孫楊，他是迄今為止中外歷史上唯一的世界大賽自由泳大滿貫得主。
筆者已有二十多年不下水了，經不住朋友的誘惑，於今夏加入游泳隊伍，至今已堅持了一個多月。正值放假期間，我每天早上游上一個小時，舒展筋骨，增強肺活量，遊後神清氣爽，活力四射，美美噠暢不可言。
筆者生在沂河邊，長在沂河邊，深得水性，幼年學得游泳好身手。雖是四十大幾的高齡，憑著這點老功底，自信還能遊得動。在網上購了泳褲、泳帽、潛水鏡、耳塞等必備用品，“跟屁蟲”我沒買，當然也不需用，就約上朋友，興沖沖地下水了。
一個猛子扎進去，夏天的水溫柔柔的，既親切又溫暖，我似乎找回了二十幾年前在大沂河游泳時的感覺。接連試遊了幾天之後，我熟悉了水性、水域環境，那種恣肆耍玩、無拘無束的暢遊無疑是到來了。
我一會兒潛下水去，一會兒浮出水面。不斷變換著泳姿，或爬遊，或蛙遊，或側遊，如果感覺累了，仰遊於水面，讓心情平靜下來，均勻地呼吸。時而仰望藍天白雲，望天上雲捲雲舒、群雁陣陣飛。偶爾有掉隊的孤雁幾聲哀鳴，心情亦不為所動。時而極目遠端，東面的高樓大廈影影綽綽，依稀可見，心裡為邳州城市的快速發展而愉悅。或欣賞湖邊的花草樹木，綠色的植物蒼翠欲滴，各色小花群芳鬥豔。有詩讚曰:一湖碧水映天藍，綠樹紅花繞岸邊。晨起健身君行早，水中游泳意猶酣。
遊此湖也，如此修身養性，強身健體，其樂何極？是啊！該放下的早就應該放下，何必為爭名奪利蠅營狗苟，爾虞我詐，羈掛身心。寵辱不驚，去留無意，人生果真有如此境界，豈不快哉？
千島湖游泳記
作者：沂水老癲
此千島湖者，非浙江新安江水庫千島湖，乃邳州千島湖也。沙溝湖水杉公園北門過遼河路斜向西不遠、耀邦小區東北處，有一片待開發的風水寶地。此地面積二千餘畝，外圍有溝渠河道環繞，內有湖水環伺小島，湖中有島，島中有水，縱橫交錯，民間概稱“千島湖”也，官方正式稱之曰“隆豐湖”。此地自然風光秀美，有水有島有人煙，島北有一小莊，二三十戶人家居住，莊名稱“林場”。因林木掩映，不靠公路大道，僅借一條小路進出，外面的人輕易不會發現，猶如世外桃源，在湖水邊生活憩息，怡然自得。
湖岸邊陸地原先雜草叢生，現已建成花海綠地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黃的油菜花，幾百畝連片種植，肆意綻放，蔚為壯觀。筆者盛夏從千島湖西南邊散步，主打的格桑花、雛菊、步步高等五顏六色的小花競相開放，花圍碧水，水映花容，把千島湖妝扮得豔麗多姿。
一場夏雨過後，天朗氣清，長空如洗。早晨的千島湖碧波盪漾，水闊天長。我沿著蜿蜒曲折的休閒小道漫步湖堤岸邊，一邊呼吸著清新的空氣，聞著醉人的芳香；一邊欣賞著湖光美景。遠處一輪冉冉升起的紅日正散發著五彩的光環，把天邊染成絢麗多姿的早霞。“朝霞映滿天，疑似湖中來”。霞光倒影水中，波躍浮金，金光閃閃，紅彤彤映滿湖面，美得令人窒息。
西南岸邊臨水處有小屋三間，乃冬泳愛好者自發籌資而建，男、女更衣室、淋浴室各一間。另配有單雙槓、腳踏搖板、啞鈴、俯臥撐扶手等健身器材若干，作為下水熱身之用，下水處亦有懸梯扶手兩個。人工配天然，此為游泳健身的絕佳之地也！
游泳，是男女老幼皆宜的體育項目之一，綜合性極強，運動量大，四肢和頭部並用，能鍛鍊心肌和肺部，協調全身各個器官。堅持游泳有利於強身健體，磨練意志；有助於釋放壓力，舒緩心情。
游泳，在我國有悠久的歷史。《詩經·業風·穀風》中就有“就其深矣，方之周之。就其淺矣，泳之遊之”的記載。南宋民族英雄文天祥是游泳健將，他的高妙之處不在於游泳技巧的表演，而是能在游泳時以水為枰，盲下象棋。一代偉人毛澤東一生酷愛游泳，從韶山老家的池塘，游到湘江，游到長江，游到珠江，游到北戴河，一直游到北京中南海。早年的毛澤東，書生意氣，指點江山，寫下了“會當擊水三千里，自信人生二百年”的豪邁詩句。50年代，已成為共和國領袖的毛澤東在《水調歌頭·游泳》中直抒胸臆：“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，體現了偉大革命家建設新中國的雄心壯志。晚年的毛澤東還曾想到美國的密西西比河去暢遊，可惜最終未能實現這一願望。
自奧運會設立游泳項目以來，我國體育健兒在游泳項目上摘金奪銀，笑傲世界。目前，中國游泳健兒人氣最高的是孫楊，他是迄今為止中外歷史上唯一的世界大賽自由泳大滿貫得主。
筆者已有二十多年不下水了，經不住朋友的誘惑，於今夏加入游泳隊伍，至今已堅持了一個多月。正值放假期間，我每天早上游上一個小時，舒展筋骨，增強肺活量，遊後神清氣爽，活力四射，美美噠暢不可言。
筆者生在沂河邊，長在沂河邊，深得水性，幼年學得游泳好身手。雖是四十大幾的高齡，憑著這點老功底，自信還能遊得動。在網上購了泳褲、泳帽、潛水鏡、耳塞等必備用品，“跟屁蟲”我沒買，當然也不需用，就約上朋友，興沖沖地下水了。
一個猛子扎進去，夏天的水溫柔柔的，既親切又溫暖，我似乎找回了二十幾年前在大沂河游泳時的感覺。接連試遊了幾天之後，我熟悉了水性、水域環境，那種恣肆耍玩、無拘無束的暢遊無疑是到來了。
我一會兒潛下水去，一會兒浮出水面。不斷變換著泳姿，或爬遊，或蛙遊，或側遊，如果感覺累了，仰遊於水面，讓心情平靜下來，均勻地呼吸。時而仰望藍天白雲，望天上雲捲雲舒、群雁陣陣飛。偶爾有掉隊的孤雁幾聲哀鳴，心情亦不為所動。時而極目遠端，東面的高樓大廈影影綽綽，依稀可見，心裡為邳州城市的快速發展而愉悅。或欣賞湖邊的花草樹木，綠色的植物蒼翠欲滴，各色小花群芳鬥豔。有詩讚曰:一湖碧水映天藍，綠樹紅花繞岸邊。晨起健身君行早，水中游泳意猶酣。
遊此湖也，如此修身養性，強身健體，其樂何極？是啊！該放下的早就應該放下，何必為爭名奪利蠅營狗苟，爾虞我詐，羈掛身心。寵辱不驚，去留無意，人生果真有如此境界，豈不快哉？
（2019年8月21日夜於淘金書屋）
相關推薦
