夏天氣溫高容易出汗，鋅會因流汗丟失過多，比其他季節高了三四倍，微元素鋅也會大量排出體外就會產生缺鋅。夏天是有必要給寶寶補鋅的。
夏天補鋅的原因有哪些呢？
人們常說一年四季當中，夏天是補鋅的黃金季節，夏天是小孩子生長髮育最快的季節，很多孩子因缺鋅就不愛吃飯，所以我們要抓住這個黃金季節給孩子補鋅。
補鋅可以促進兒童的正常發育，缺鋅會導致皮膚粗糙，食慾減退，發育遲緩，以及貧血等。夏天寶寶容易出現消化道疾病，最為多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失，所以夏天更應該要補鋅。
夏天給嬰兒補鋅的方法
1、給寶寶吃蛋黃
我們可以把雞蛋殼敲開一個小口。將蛋清去掉。再把蛋黃倒入碗裡，加點涼開水，用筷子攪拌均勻，再放在鍋裡蒸5分鐘，就可以餵給寶寶吃了，可以起到補鋅的作用。
2、可以帶孩子到外面晒晒太陽
給寶寶晒太陽也可以起到補鋅的作用，太陽光有殺菌的作用，可以促進體內微元素的轉化，能讓新元素快速被人體吸收，但是不能晒的時間太長，一般晒30分鐘左右。
3、多喝水
寶寶在夏天的時候要多喝水，積極的補鋅就會讓身體發育得更快，吃飯更香，讓寶寶們的身體更加棒。
在夏季給寶寶補鋅，並不需要購買特殊的補品，食補是最理想的方法，而且還安全。除了以上方法，寶媽要注意寶寶吃飯別偏食，營養全面才是寶寶身體哈好的關鍵。
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