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挽回過程中本來就是需要從低位向高位，過程中需要主動，同時需要付出更多，但是尊嚴不包括其中。
跪舔式挽回不算挽回，一段良好健康的戀愛其實是相互喜歡，而且勢均力敵，試圖通過跪舔來挽回感情，你覺得那是你想要的感情麼？你肯定不希望自己的另一半凌駕於你之上。
請注意以下三點：
一、不要太在乎對方說的
在挽回過程中，見面的機會肯定有的，甚至對方主動邀約都有可能，但是我們要知道一點，他們能夠主動只能說明他們當下心情不錯，沒想那麼多隨口就答應了，僅此而已。
情緒只是暫時的，不能作數，如果你的前任是一個容易情緒化的人，經常發生臨時變卦，那麼過程中反覆爽約很已經是正常不過了。
不要抱有太大的期望，不然得到的全是失望。
隨機變卦，如果有個合理化的理由就更好了，下次繼續邀約就可以了，沒有理由也非常正常，千萬不要內心戲太足，內在攻擊自己，千萬不要威脅逼迫。
退一步來說，即使你通過威脅逼迫見面，效果好不到哪裡去，而且不能促進彼此關係，反而使得關係倒退。
二、尬聊找話題
別人回幾個字，你卻巴拉巴拉一大堆，擺事實講道理的根本不能稱為聊天，說教更為準確，這種情況男生比較多。
聊天即使溝通，你說什麼，對方都不理，自己在一旁自嗨，也無趣。
看到對方反饋不好，就一個勁的找話題。聊幾句話幾個話題，一問一答式，聊完了連自己都不知道說什麼。聊得這麼尷尬，自己的話題也消耗完了，以後還聊什麼，怎麼聊，反饋不好就結束話題。
三、過於關注
對方過得好不好，你以為你的機會就更大，很多人都想不明白，還一個勁為對方投資，讓對方過得好。有人看到前任發個朋友圈反應下當下小情緒，馬上就忍不住了，過去關係，問候，沒有迴應，還要去別人家送溫暖。別把對方當做自己的孩子，一出事就受不了，不去關係一下，送下溫暖，就覺得渾身不自在，但也看人家領情不領情啊。確實如此，就把對方當小孩，也沒必要事事都滿足，他過得不好那是他的事情，都已經分手了就要擺正自己的位置。
他來主動需求幫助也要掂量下自己的能力，真就沒有必要主動投資，熱戀貼冷屁股的感覺一定很難受吧。挽回這事本來就是一個低價值的事情，如果不能擺正確的位置，沒有守住自己的底線，沒了基本尊嚴，還怎麼挽回呀？
成熟穩重是一個男人吸引女人的致命武器，優雅淡定是一個女人穩住男人的錦囊妙計。想要挽回就不要著急，先讓自己冷靜下來。
如果我真的存在，也是因為你需要我。
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