豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
另外，導演Jimmy非常懂得和內向的Alex交流，不斷詢問，哪怕Alex表達模糊不清，也能在詢問中把信息交代清楚。
女導演Chai（同時也Jimmy的妻子），特地提到有趣的細節，每次路過某個洞的時候，某隻鳥總在那裡；把手伸進某處岩石的裂縫，已經有三隻熟悉的蝙蝠在等候了。
熟悉到這個程度，練習的次數多的難以想象。
每個攝影師都清楚的知道自己要抓到的鏡頭是什麼，在什麼方位需要如何拍攝，何時移動，何時推進，練到最後都是程式化的。
Alex衝頂挑戰當天，5位攝影師潛伏在巖壁上時刻準備著進行拍攝，一支三個人的跟拍小組留守地面。還有一架直升飛機負責巖壁的全景拍攝和Alex攀爬過程的航拍，9臺相機同時紀錄。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
另外，導演Jimmy非常懂得和內向的Alex交流，不斷詢問，哪怕Alex表達模糊不清，也能在詢問中把信息交代清楚。
女導演Chai（同時也Jimmy的妻子），特地提到有趣的細節，每次路過某個洞的時候，某隻鳥總在那裡；把手伸進某處岩石的裂縫，已經有三隻熟悉的蝙蝠在等候了。
熟悉到這個程度，練習的次數多的難以想象。
每個攝影師都清楚的知道自己要抓到的鏡頭是什麼，在什麼方位需要如何拍攝，何時移動，何時推進，練到最後都是程式化的。
Alex衝頂挑戰當天，5位攝影師潛伏在巖壁上時刻準備著進行拍攝，一支三個人的跟拍小組留守地面。還有一架直升飛機負責巖壁的全景拍攝和Alex攀爬過程的航拍，9臺相機同時紀錄。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
另外，導演Jimmy非常懂得和內向的Alex交流，不斷詢問，哪怕Alex表達模糊不清，也能在詢問中把信息交代清楚。
女導演Chai（同時也Jimmy的妻子），特地提到有趣的細節，每次路過某個洞的時候，某隻鳥總在那裡；把手伸進某處岩石的裂縫，已經有三隻熟悉的蝙蝠在等候了。
熟悉到這個程度，練習的次數多的難以想象。
每個攝影師都清楚的知道自己要抓到的鏡頭是什麼，在什麼方位需要如何拍攝，何時移動，何時推進，練到最後都是程式化的。
Alex衝頂挑戰當天，5位攝影師潛伏在巖壁上時刻準備著進行拍攝，一支三個人的跟拍小組留守地面。還有一架直升飛機負責巖壁的全景拍攝和Alex攀爬過程的航拍，9臺相機同時紀錄。
拍攝團隊都是與Alex親近的朋友，沒人能忍受有可能會拍攝到Alex掉落山壁遇難的情景。
地下有位攝影師，沒多久就不敢看下去了，捂著臉和嘴巴，“你們還敢看下去。”
每一個人拍攝時都承擔了頻臨極限的心理壓力，卻要表現的雲淡風輕，生怕影響到Alex的發揮。
Alex曾是個因為不懂交流、性格極其內向而選擇攀巖的人，卻能和團隊交流成這樣，並且參照他們的建議調整計劃，說出自己的想法，可見信任度之高。
孤軍奮戰在這個時代太虧了，其實很多時候，團隊為你做好更多的準備，所有風險都會大大降低，他們甚至在你低迷期時給予正確的方向。
04
放棄是為了更好地堅持
說到降低風險，Alex的放棄最讓我觸動。
2016年冬天，感覺那天他本來那天要登頂的，但因為這第六段平板極限依舊感覺不對勁，最後放棄了，攝影組當然也是鬆了口氣。
我本以為像這類極限運動者，會固執的異於常人，畢竟之前兩次受傷，他也沒有休息到完全恢復再重新訓練，而是一邊打著夾板一邊在巖館做室內訓練。有次休息了三週，就出發找試驗點，真心為他捏把汗。
記得他的朋友問，會不會在攀巖日誌中記錄今天跨過了這段的“喜悅”或者沒跨過這段的“憤怒”，他說不會。
但我記得很清楚，沒有情緒記錄的日誌，卻在最後時刻，Alex寫下了“相信”這個詞。
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
另外，導演Jimmy非常懂得和內向的Alex交流，不斷詢問，哪怕Alex表達模糊不清，也能在詢問中把信息交代清楚。
女導演Chai（同時也Jimmy的妻子），特地提到有趣的細節，每次路過某個洞的時候，某隻鳥總在那裡；把手伸進某處岩石的裂縫，已經有三隻熟悉的蝙蝠在等候了。
熟悉到這個程度，練習的次數多的難以想象。
每個攝影師都清楚的知道自己要抓到的鏡頭是什麼，在什麼方位需要如何拍攝，何時移動，何時推進，練到最後都是程式化的。
Alex衝頂挑戰當天，5位攝影師潛伏在巖壁上時刻準備著進行拍攝，一支三個人的跟拍小組留守地面。還有一架直升飛機負責巖壁的全景拍攝和Alex攀爬過程的航拍，9臺相機同時紀錄。
拍攝團隊都是與Alex親近的朋友，沒人能忍受有可能會拍攝到Alex掉落山壁遇難的情景。
地下有位攝影師，沒多久就不敢看下去了，捂著臉和嘴巴，“你們還敢看下去。”
每一個人拍攝時都承擔了頻臨極限的心理壓力，卻要表現的雲淡風輕，生怕影響到Alex的發揮。
Alex曾是個因為不懂交流、性格極其內向而選擇攀巖的人，卻能和團隊交流成這樣，並且參照他們的建議調整計劃，說出自己的想法，可見信任度之高。
孤軍奮戰在這個時代太虧了，其實很多時候，團隊為你做好更多的準備，所有風險都會大大降低，他們甚至在你低迷期時給予正確的方向。
04
放棄是為了更好地堅持
說到降低風險，Alex的放棄最讓我觸動。
2016年冬天，感覺那天他本來那天要登頂的，但因為這第六段平板極限依舊感覺不對勁，最後放棄了，攝影組當然也是鬆了口氣。
我本以為像這類極限運動者，會固執的異於常人，畢竟之前兩次受傷，他也沒有休息到完全恢復再重新訓練，而是一邊打著夾板一邊在巖館做室內訓練。有次休息了三週，就出發找試驗點，真心為他捏把汗。
記得他的朋友問，會不會在攀巖日誌中記錄今天跨過了這段的“喜悅”或者沒跨過這段的“憤怒”，他說不會。
但我記得很清楚，沒有情緒記錄的日誌，卻在最後時刻，Alex寫下了“相信”這個詞。
因為信念，他看的夠遠 —— 賭命“事業”面前，他要的儘可能控制好風險，哪怕不能百分百控制，也盡能力做到最好。
表面是放棄，實則是控制風險。
現在很多人流行死磕文化，也不知道是從哪裡學的野蠻生長學，總想把自己逼得瘋瘋癲癲，最後焦慮得連放棄的勇氣都沒有，生活一地雞毛。
權衡輕重，及時止損，適時放棄，是當代人缺失的一份勇氣。
人生總會有需要放棄的時候，放棄就是為了更好的出發，懂放棄也是一種成長。
05
比起Alex，我們太貪了
這大概是《徒手攀巖》給我最大的啟發。
Alex最大的特質，就是專注。
他熱愛攀巖，就藏在深山老林裡天天鑽研一件事。天氣不好攀不了巖，就拿著《國家地理》，900多頁，一看就是一天。
他對女朋友的定義，很明確地放在第二。原本我以為有人會說他渣，事業全放在第一位，後面我發現，被噴的是他的女友。
他彷彿是帶著天職來到這個世上，把攀巖這事折騰到全世界都知道，其他一律放在最後，慾望、愛情、親情，都不能成為干擾他獲得成就的因子。
你可能會覺得他冷漠自私，可他為了讓女友安心，特意買了房子；因為看到貧窮地區的景象，他成立基金會，把自己賺的錢捐出去。
他不過是選擇了最舒服的方式活著，簡單、真誠、安靜地活著。
而我們呢？
比起他，太貪了。
互聯網在2016年實現了它最初的使命：鏈接每個人。這也帶來了知識爆炸時代，千禧一代三天的知識面就超過了一個70後年輕時三年甚至十年學的東西。
我們輕易獲得知識，輕易鏈接某個人，把知識求渴感進化掉了，衍生出了知識焦慮感。
知識在互聯網中爆炸，知識焦慮感中每個人身上也像癌細胞一樣蔓延，甚至變異，變成了金錢焦慮、健康焦慮、情感焦慮。
每個人都想，年紀輕輕就月入過萬，三年十萬，五年百萬，或者一夜暴富；我們還想20出頭就遇到一個能處一輩子的人，30歲就事業家庭雙豐收，40歲就給社會做貢獻。
成千上萬大軍中努力前行，我們看到了那些站在舞臺上發光發熱的同齡人，一邊焦慮何時也能那個位置，一邊感嘆自己的青春餵了狗。
多少人的狀態就是，既想擁有自由的環境，又想擁有穩定的收入，卻連財富這道數學宏觀題都沒理清解題思路。
多少人想搞內容創業，電影也沒看幾部，文學巨匠沒認識幾個，就連文字表達力欠火候，就一會兒一個風口，生怕自己就是那頭飛不起來的豬。
看看Alex的人生，再看看我們的，突然明白：有多貪，就有多焦慮。
人們對自己的貪是不瞭解的，或者是停留在膚淺的概念。其實貪是相對而言的，你一定有一樣最想要的東西，但你總是容易被各種聲音干擾，那就是貪念。
貪有好有不好，我們總想在一段時間裡同時拿到好多事情的結果，卻忘了我們也就一個腦子。
所謂聚焦、專注，考驗的任性其實只有一樣，就是人的貪念。
Alex對女友說過一句話，“我沒有義務為了誰，延長自己的生命，我生命的意義是取得成就。”
不談兩人的價值觀問題，我觸動的是主角的堅定。
他的人生，在自己的掌控中，而這種掌控，是會導向“明天隨時時終點”的結果。因為能拿捏終點，所以他能聚焦自己的專注力。
而我們呢？
如果明天就是終點，你想幹點什麼？
你會什麼都不幹一直喪，還是什麼都要插一腳，還是……
好好思考。
06
登峰前的那天凌晨，燈還沒有開，Alex睜開了眼睛，眨了眨眼。不知是技術問題還是無意中錄下的一幕，黑暗中我看到了Alex眼帶星辰。
有人說，“一定是因為看過那麼多常人無法想象的美景，他的眼裡才有閃亮的星星。”
豆瓣評分9.0，獲今年奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》，強推。
看的時候感覺自己得了恐高症，中間一度心跳4倍加速，加上電影院冷，我甚至有種骨頭麻了的感覺，走出電影院心裡還抖了好久。
2D片能給觀眾這種體驗，酋長巖的風景有多壯觀，主角徒手攀巖有多危險，可想而知。這是紀錄片《徒手攀巖》給我最大的震撼。
別誤會，不是恐怖片，沒有血肉模糊也沒有大悲大喜，它更像是我們的人生，有驚心動魄，也有平靜如水。
只不過導演按下了4倍加速，讓你看到了一種“明天隨時是終點、每個環節在賭命，稍有不慎就粉身碎骨”的人生。（下面有輕微劇透，請謹慎觀看）
01
Alex Honnold，85後加州大男孩，美國攀巖圈的傳奇人物。
5歲開始攀巖，19歲父親心臟病去世，他對生命有了不一樣的理解，從伯克利退學，從家裡“偷”了一部房車後，全世界尋找攀巖目標。
2008年，他第一次無保護爬上了優美勝地公園Half Dome —— 兩千英尺高的大巖壁。
2009年，他在愚人節當天完成月華拱壁獨攀震驚岩圈，Free Solo 一戰成名。
Alex一路刷新全國著名巖壁線路的首次無保護獨攀記錄，連攀速度記錄等，改寫了攀巖這項運動的極限。
此後，全世界都在等待他爬上酋長巖。而他自己，也夢想了8年。
酋長巖是全球最大的花崗岩巨型獨石，3000英尺（914米），因其陡峭凶險而被稱作“黎明之牆”，全球最難攀爬的路線。
在這之前，僅有4名挑戰者挑戰，且是兩兩結伴，耗時19天。
2017年，Alex卻只用了3小時56分，徒手攻克酋長峰，成為世上首位徒手登頂的酋長巖人。
《徒手攀巖》記錄的就是這等壯舉，片中不乏驚險的鏡頭，大呼刺激的同時，我卻從Alex那雙黑得發亮的眼睛裡看到了更多的東西。
02
人生多的是寂寞難耐
百分百準備決定高光時刻
電影100分鐘，原以為全程會著重描摹攀巖的過程，沒想到，攀巖記錄的只有20分鐘左右，另外80分鐘，全是準備過程。
我之前想象的畫面是：一個人，憑著一腔熱血，憑著對完美主義的執著，孤軍作戰，當到達峰頂，會像個瘋子似的吶喊。
看完全片，完全顛覆想象。
攀巖這項運動確實需要熱情，但熱情只是引子，能把你引向卓越巔峰的，是百分百的準備。
攀巖運動真的很像一個項目：可計劃、可控制，可反覆嘗試。
Alex用安全繩練習過60多次，這60多次不是用來試驗的，而是尋找最佳攀巖點，在不同的地段嘗試不同的動作。
半個拇指的著力點，嚇死個人
電影中用了很大篇幅描述，The Boulder Problem。
這是整條路線中最難的一段。
他不斷失敗，不斷換方法，還專門做了攀巖日誌，標記了各種動作。在最後攀登前，他甚至把這些難點動作的手腳順序記了下來。
攀巖日誌上記得比這個具體多了
在他身上，我看到了無數年輕人在成長路上的模樣，當然也包括自己。
成長路上，有人遇到困難，一句“我太難了”就把自己推往深淵；有人看清了自己的目標，把每個細節刻意練習到極致，任何危機都變成了轉機。
人人都說“太難了”，但像Alex這樣的人，只會想到“太值了”。
很多人吐槽紀錄片用了80分鐘來鋪墊主角的準備，有點無聊，但其實那80分鐘才是精髓，才是紀錄片真正想傳達的價值。
成功的核心，不在於最強大腦和異常杏仁體，拉開差距的全是這些看似枯燥，實則意義重大點滴準備。
你做齊了這些工作，登上峰頂那刻，你是驚喜、感恩，又不太意外，而不是吶喊狂歡。
這才是成功背後真正的客觀規律。
人生，多的是寂寞難耐的時光，沒有這些，哪來的高光時刻。
03
孤軍奮戰太吃虧
好團隊能降低風險
Alex根本不是個人主義，他背後有著極其強大的團隊。
這個團隊所有的製作者，包括攝影師，全是一流的攀巖人士。
Tommy是這個世上有最瞭解酋長巖的人，首攀了好幾條酋長巖線路，是Alex最適合的搭檔，連他自己都說，
“如果Alex出事了，我一定會慚愧，因為我是這個世上唯一能給他做準備，而且是做到最好的人。”
另外，導演Jimmy非常懂得和內向的Alex交流，不斷詢問，哪怕Alex表達模糊不清，也能在詢問中把信息交代清楚。
女導演Chai（同時也Jimmy的妻子），特地提到有趣的細節，每次路過某個洞的時候，某隻鳥總在那裡；把手伸進某處岩石的裂縫，已經有三隻熟悉的蝙蝠在等候了。
熟悉到這個程度，練習的次數多的難以想象。
每個攝影師都清楚的知道自己要抓到的鏡頭是什麼，在什麼方位需要如何拍攝，何時移動，何時推進，練到最後都是程式化的。
Alex衝頂挑戰當天，5位攝影師潛伏在巖壁上時刻準備著進行拍攝，一支三個人的跟拍小組留守地面。還有一架直升飛機負責巖壁的全景拍攝和Alex攀爬過程的航拍，9臺相機同時紀錄。
拍攝團隊都是與Alex親近的朋友，沒人能忍受有可能會拍攝到Alex掉落山壁遇難的情景。
地下有位攝影師，沒多久就不敢看下去了，捂著臉和嘴巴，“你們還敢看下去。”
每一個人拍攝時都承擔了頻臨極限的心理壓力，卻要表現的雲淡風輕，生怕影響到Alex的發揮。
Alex曾是個因為不懂交流、性格極其內向而選擇攀巖的人，卻能和團隊交流成這樣，並且參照他們的建議調整計劃，說出自己的想法，可見信任度之高。
孤軍奮戰在這個時代太虧了，其實很多時候，團隊為你做好更多的準備，所有風險都會大大降低，他們甚至在你低迷期時給予正確的方向。
04
放棄是為了更好地堅持
說到降低風險，Alex的放棄最讓我觸動。
2016年冬天，感覺那天他本來那天要登頂的，但因為這第六段平板極限依舊感覺不對勁，最後放棄了，攝影組當然也是鬆了口氣。
我本以為像這類極限運動者，會固執的異於常人，畢竟之前兩次受傷，他也沒有休息到完全恢復再重新訓練，而是一邊打著夾板一邊在巖館做室內訓練。有次休息了三週，就出發找試驗點，真心為他捏把汗。
記得他的朋友問，會不會在攀巖日誌中記錄今天跨過了這段的“喜悅”或者沒跨過這段的“憤怒”，他說不會。
但我記得很清楚，沒有情緒記錄的日誌，卻在最後時刻，Alex寫下了“相信”這個詞。
因為信念，他看的夠遠 —— 賭命“事業”面前，他要的儘可能控制好風險，哪怕不能百分百控制，也盡能力做到最好。
表面是放棄，實則是控制風險。
現在很多人流行死磕文化，也不知道是從哪裡學的野蠻生長學，總想把自己逼得瘋瘋癲癲，最後焦慮得連放棄的勇氣都沒有，生活一地雞毛。
權衡輕重，及時止損，適時放棄，是當代人缺失的一份勇氣。
人生總會有需要放棄的時候，放棄就是為了更好的出發，懂放棄也是一種成長。
05
比起Alex，我們太貪了
這大概是《徒手攀巖》給我最大的啟發。
Alex最大的特質，就是專注。
他熱愛攀巖，就藏在深山老林裡天天鑽研一件事。天氣不好攀不了巖，就拿著《國家地理》，900多頁，一看就是一天。
他對女朋友的定義，很明確地放在第二。原本我以為有人會說他渣，事業全放在第一位，後面我發現，被噴的是他的女友。
他彷彿是帶著天職來到這個世上，把攀巖這事折騰到全世界都知道，其他一律放在最後，慾望、愛情、親情，都不能成為干擾他獲得成就的因子。
你可能會覺得他冷漠自私，可他為了讓女友安心，特意買了房子；因為看到貧窮地區的景象，他成立基金會，把自己賺的錢捐出去。
他不過是選擇了最舒服的方式活著，簡單、真誠、安靜地活著。
而我們呢？
比起他，太貪了。
互聯網在2016年實現了它最初的使命：鏈接每個人。這也帶來了知識爆炸時代，千禧一代三天的知識面就超過了一個70後年輕時三年甚至十年學的東西。
我們輕易獲得知識，輕易鏈接某個人，把知識求渴感進化掉了，衍生出了知識焦慮感。
知識在互聯網中爆炸，知識焦慮感中每個人身上也像癌細胞一樣蔓延，甚至變異，變成了金錢焦慮、健康焦慮、情感焦慮。
每個人都想，年紀輕輕就月入過萬，三年十萬，五年百萬，或者一夜暴富；我們還想20出頭就遇到一個能處一輩子的人，30歲就事業家庭雙豐收，40歲就給社會做貢獻。
成千上萬大軍中努力前行，我們看到了那些站在舞臺上發光發熱的同齡人，一邊焦慮何時也能那個位置，一邊感嘆自己的青春餵了狗。
多少人的狀態就是，既想擁有自由的環境，又想擁有穩定的收入，卻連財富這道數學宏觀題都沒理清解題思路。
多少人想搞內容創業，電影也沒看幾部，文學巨匠沒認識幾個，就連文字表達力欠火候，就一會兒一個風口，生怕自己就是那頭飛不起來的豬。
看看Alex的人生，再看看我們的，突然明白：有多貪，就有多焦慮。
人們對自己的貪是不瞭解的，或者是停留在膚淺的概念。其實貪是相對而言的，你一定有一樣最想要的東西，但你總是容易被各種聲音干擾，那就是貪念。
貪有好有不好，我們總想在一段時間裡同時拿到好多事情的結果，卻忘了我們也就一個腦子。
所謂聚焦、專注，考驗的任性其實只有一樣，就是人的貪念。
Alex對女友說過一句話，“我沒有義務為了誰，延長自己的生命，我生命的意義是取得成就。”
不談兩人的價值觀問題，我觸動的是主角的堅定。
他的人生，在自己的掌控中，而這種掌控，是會導向“明天隨時時終點”的結果。因為能拿捏終點，所以他能聚焦自己的專注力。
而我們呢？
如果明天就是終點，你想幹點什麼？
你會什麼都不幹一直喪，還是什麼都要插一腳，還是……
好好思考。
06
登峰前的那天凌晨，燈還沒有開，Alex睜開了眼睛，眨了眨眼。不知是技術問題還是無意中錄下的一幕，黑暗中我看到了Alex眼帶星辰。
有人說，“一定是因為看過那麼多常人無法想象的美景，他的眼裡才有閃亮的星星。”
我想，或許是錯覺，或許是風景，又或許是熱愛和夢想。
常年用平板鍋吃飯，住在自己改造的房車裡，四處攀巖，把所有時間的經歷都投身於自己熱愛的運動中，以至於Alex看起來憨憨的、笑起來像個孩子，眼珠子黑的純淨。
那些星辰，是簡單、真誠、專注，是夢想、熱愛、信念，那都是他跟自然界常年接觸後接受到的淳樸之物。
老實說很喜歡這部紀錄片，沒什麼戲劇性，矛盾衝突幾乎為0，但它記錄的是真實故事，因為沒有衝突，更容易刺激深度思考。
前幾天看到一句話，“經濟危機和世界危機可能發生，而且是短時間內發生”，這個世界一定存在能提前感知危機和不確定性的人，好處是能提前準備，壞處是過分焦慮。
結合這部紀錄片，多少能給這群人一些方向。