阿寬/文
“一個人需要隱藏多少祕密，才能巧妙地度過一生，這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那麼多人，因心事過重 而走不動。”
每每讀倉央嘉措的的詩，高高在上的六世達賴，能想到的，卻只有雪域高原藍得純粹的天和白得純粹的雲。
“九個遠方，一個西藏”有一種文藝的說法叫朝聖。很多人想到西藏，立馬想到了布達拉宮，想到了大昭寺、八角街......而真正的西藏在阿寬看來，是一路以跪拜方式去到西藏的信教徒，是小昭寺的樓頂，餓著肚子高聲誦經的小喇嘛......每個文青都無比嚮往，他們叫它：天上西藏。
看得見銀河的壯麗星空、將肉身奉獻給鷹鷲的天葬儀式、整整7天用細沙修築又在一瞬毀掉的密宗壇城製作……拋開那些熟知的西藏符號，阿寬今天用電影帶你走進這個很多人心裡早已擁抱過的地方——西藏。
1.《紅河谷》豆瓣：7.7
導演: 馮小寧
主演: 寧靜 / 邵兵 / 應真 / 保羅·克塞 / Nicholas Love
類型: 劇情 / 愛情 / 歷史 / 戰爭
又名: Red River Valley / A Tale of Sacred Mountain
美麗的雪山草原，神奇的文明，純樸的民風，純潔的愛情……都在無恥的戰爭的炮火中灰飛煙滅，《紅河谷》，用血和淚寫成的一部反殖民侵略的民族史詩。
《紅河谷》仿若油畫般的唯美，不僅將西藏自然的壯麗含乃其中，構築了電影厚重的基色，藏人質樸純潔心靈的體現雖沒有過多言詞的體現，卻透過飽滿的語境表達在這片熱土上呼之欲出，而隨著相反的，電影也將自恃文明侵略者的醜態淋漓景緻的以呈現，當寧靜飾演的丹珠在山崗上深情的唱起了那悠揚的藏歌，電影用侵略與反抗所塑寫的悲情，也在此刻熱淚滿盈，自然，劇情，人物三者高度契合的藝術表達，方才令那聲動樑塵的絕唱如此感人至深。
2.《靜靜的嘛呢石》豆瓣8.0
導演: 萬瑪才旦
主演: 洛桑丹派 / 確賽 / 巨煥倉活佛 / 三木旦 / 普日哇
類型: 劇情
又名: The Silent Holy Stones
影片非常巧妙的截取了特定時空狀態下的某個生活斷面。鏡頭客觀冷靜、敘事節奏從容平和，表演富有當地藏民原汁原味.《靜靜的嘛呢石》是第一部反映藏族當代現實生活的故事影片，影像風格質樸而深刻。
從敘事的單位來看，影片屬於那種極其平實的小故事框架。影片的不同凡響，在於它蘊蓄著內在張力的質樸。紀實的影像，非職業演員本色而稚拙的表演，古典講故事人身上才有的優雅舒緩的敘事節奏，讓觀眾不時領略到那種在寧靜中蘊蓄的審美張力。
3.《太陽總在左邊》 豆瓣：7.6
導演: 鬆太加
主演: 益西蘭周 / 羅後傑 / 尕藏仁青
類型: 劇情
又名: The Sun Beaten Path
影片試圖通過主人公特定的經歷和心靈體驗，探尋和追問生活迷茫和內心失落背後的生存價值和生命意識，引領觀眾與主人公一道找回生命中的陽光。
《太陽總在左邊》是導演鬆太加的導演處女作，影片將講述和解構一個完全屬於藏民族文化心態的精神故事，並通過 展示戈壁沙漠獨特的自然美景，全方位烘托藏地高天厚土之間撞擊靈魂深處的心路歷程，表達藏人坦然面對悲歡離合和死亡本性的處世態度。
4.《岡仁波齊》 豆瓣：7.7
導演: 張楊
主演: 尼瑪扎堆 / 楊培 / 索朗卓嘎 / 次仁曲珍 / 色巴江措
類型: 劇情
又名: Paths of the Soul / Kang rinpoche
《岡仁波齊》看上去像一部紀錄片，然而表演者卻全都不是演員，這一場“朝聖”也是精心策劃過的一場旅行；然而雖然是演員在表演，表演者卻不是職業演員，他們的確是真正的素人，也想要去一趟岡仁波齊和拉薩朝聖，因此這場電影的拍攝既完成了拍攝，又完成了一群人的朝聖心願，聽上去像是一場行為藝術，這也是為什麼張楊拒絕將之稱為“公路電影”而叫做“真實電影”。
5.《喜馬拉雅天梯》 豆瓣：7.7
導演: 蕭寒 / 樑君健
主演: 索朗多吉 / 普布頓珠 / 格桑央宗 / 次仁多布傑 / 加布
類型: 紀錄片
又名: 喜馬拉雅·天梯 / Himalaya: Ladder to Paradise
“天梯”畫面透徹、精美、壯觀、奇特，“神奇先生”創作的音樂在悲壯、蒼涼中透著堅毅、激越，都顯示了紀錄片在藝術上的追求和魅力，但由於紀錄片的創作初衷與電影的成片要求之間的某些錯位，導致人物形象的完整性、敘事情節的連貫性方面多少有些損失。坦率地說，“天梯”並不完美。
但是，其喜馬拉雅極限景觀之奇特、攀登世界之巔之驚險，特別是對西藏青年和西藏文化原生態記錄之生動，都使其具有某種不可替代、不容錯過的唯一性。在中國的紀錄片歷史上，在西藏的影像記錄文獻中，這種“唯一性”必然會被人們珍惜和記住。
6.《西藏往事》 豆瓣：6.5
導演: 戴瑋
主演: 何潤東 / 宋佳 / Joshua Hannum / 包小柏 / 三木科
類型: 劇情 / 愛情
又名: 那一年在西藏(臺) / 那一年我們在西藏 / Once Upon a Time in Tibet
影片採用口述歷史的方式，用真實的人物、真實的畫面、實地拍攝和取材歷史資料相結合的手法，通過大量歷史事件當事人親身口述的形式，重現了民主改革以前西藏政治、經濟、社會等方面的真實面貌。
震撼人心的地方在於導演把西藏原始美麗的自然風光和藏民虔誠的信仰完美 融合，藍藍的天空和彷彿觸手可及的雲，還有綿延不絕的聖潔的雪山下成千上萬個的藏民，一步一磕走在崎嶇不平的朝聖路上，呈現出一幕神聖而莊嚴的場景。
7.《塔洛》豆瓣：7.7
導演: 萬瑪才旦
主演: 西德尼瑪 / 楊秀措
類型: 劇情
又名: Tharlo
《塔洛》是一部真正著點於藏人在現代生活中迷茫無措，而並沒有如同很多西藏電影只是將西藏淪為獵奇符號的作品，萬瑪才旦對民族文化的深諳與劇情構思的巧妙結合，契合對黑白影像的善用形成了電影尤為寫意的藝術表達。
這部作品的劇情其實並不複雜，說白了，就是一個涉世未深的牧羊人進城辦身份證，偶遇洗頭妹被騙光畢生積蓄的故事，但導演萬瑪才旦卻在這個並不複雜的故事中融入了太多值得品味的意蘊，從對牧羊人塔洛這個有著驚人記憶力能背誦毛澤東語錄的人物塑造，到藏區裡現代社會文明與傳統文化的交錯，其不僅對西藏邊民淳樸卻又孤獨的生活已體現，也呈現已藏人在時代變遷中個體對自我身份的迷茫困惑，這些深遠醇厚的人文關懷，成為了電影獨出機杼的不凡之處。
8.《盜馬賊》豆瓣：7.2
導演: 田壯壯
主演: 才項仁增 / 旦枝姬 / 蒂巴 / 扎西 / 高哇
類型: 劇情
又名: The Horse Thief
《盜馬賊》由於田壯壯對劇本的改造，它由一個主題很鮮明的批判舊社會的影片，變成了一部宗教影片。它成為我國電影史上第一部以如此大量篇幅、比重和傾注了創作者激情去表現宗教的影片。而且是新中國以來第一次站在一種非批判立場去表現人與宗教關係的影片。
9.《The Samsara》 豆瓣：7.2
導演: 賓·納倫
主演: 古桑 / 鍾麗緹 / Neelesha BaVora / Lhakpa Tsering / Tenzin Tashi
類型: 劇情 / 愛情 / 冒險
又名: 輪迴
《The Samsara》由印裔法國籍導演賓納倫執導，籌備七年之久，遠赴印度與西藏接壤的喜瑪拉雅山區實地拍攝，攝製優美壯闊的場面，更深入邊境禁地，揭開苦行僧人的神祕面紗。
故事描述貌美聰慧的農莊少女琶瑪，偶遇僧人達世，竟燃起慾念，她不惜公然挑戰宗教禁忌，只為追求心中所愛。早已捨棄世間一切羈絆的達世，抵受不住琶瑪的挑逗，猶如電擊似的觸發了原始慾望，遂決定脫去袈裟入世修行，結婚、生兒育。色戒一破，竟是一發不可收拾，達世多年苦修，應否就此毀於一旦？琶瑪的放任可會扭轉了她一生？佛祖的禪意到底是滿足眼前的一個慾望，抑是戰勝內心的一個慾念？
10.《岡拉梅朵》 豆瓣6.4
導演: 戴瑋
主演: 姜世貞 / 仁青頓珠 / 鄭昊 / 索朗措 / 丹增卓嘎
類型: 劇情 / 愛情 / 音樂
又名: Ganglamedo
《岡拉梅朵》是導演戴瑋內心深處對遙遠西部女性情感的詮釋昇華，她意圖通過這部電影喚起都市女性對愛情本身的重新認識和思想回歸。通過《岡拉梅朵》這樣的愛情故事她給我們提供了這樣一種思考方式：只要你心存真愛的希望，就無怨無悔去等待，生對命中真愛的企盼值得你去堅持。金錢有價能買來婚姻卻買不來愛情，真愛無價值她能讓我們執子之手相伴一生，愛情她應該回到屬於她的主體位置。
看完這些電影內心平靜的像面鏡子，離心靈更近的了一些，有信仰的民族讓人敬畏。
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