春風和煦，陽光明媚，眼看著公園裡的花也開了，草也綠了，柳樹也冒出了嫩芽……奶叔朋友圈又多了不少帶娃踏青的寶爸寶媽。

大家一邊欣賞著美麗的春色，一邊享受著舒服的“日光浴”，覺得帶娃出來晒太陽，既能哄寶寶開心，還能有利於寶寶的生長髮育。

一舉兩得！

帶娃晒太陽這件事本身確實沒啥毛病，但是可別忘了提防“傷人”的紫外線。

奶叔知道，很多寶爸寶媽都有給寶寶皮膚防晒的意識（奶叔之前也介紹過寶寶皮膚防晒的問題，不記得的奶粉可以戳此回顧），但其實除了皮膚，寶寶眼睛的防晒工作也忽視不得。

奶粉們可能都有注意到這一點，就是小寶寶的眼睛看起來總是那麼幹淨明亮、水汪汪的，這是為什麼呢？

那是因為他們的角膜和晶狀體都比成年人的要清澈，但是也會比成年人的要脆弱敏感得多。

小寶寶的角膜和晶狀體還沒有長成能過濾紫外線的防護屏障，因此，還不能像咱們成年人一樣過濾紫外線，保護視網膜。

所以，在他們完全擁有這道屏障之前，他們的眼睛還是相當需要被呵護的。

一旦寶爸寶媽沒注意做好防晒，紫外線就有可能損傷他們的角膜上皮，從而使寶寶出現眼睛疼痛、流淚、畏光、紅腫等症狀。

同時，紫外線還會灼傷視網膜黃斑，影響視力發育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。

因此，寶爸寶媽們的防晒工作千萬不能忽視了寶寶的眼睛。

既然寶寶的眼睛防晒必不可少，那麼，具體都可以怎麼做呢？奶叔這就給寶爸寶媽們來支兩招。

寶爸寶媽要控制寶寶在室外的時間和時長

如果想要帶娃出去耍，奶叔建議寶爸寶媽可以選擇上午9點～10點，下午4點～5點這兩個時段。

因為這兩個時間段的紫外線比較弱，帶寶寶出去既可以促進新陳代謝，有助於鈣的吸收，還能避開午間強烈的太陽光。

給寶寶選擇合適的防晒用品

• 有帽簷的帽子

其實戴帽子這一招兒，不僅對咱們成年人適用，對小寶寶也適用。

雖然它只能從小範圍阻擋陽光，但是剛好能夠有效地阻擋紫外線直接照射寶寶的眼睛。可以說是出門防晒加凹造型的必備良品。

寶爸寶媽們可以根據寶寶的著裝風格和喜好，選擇遮陽功能比較好的鴨舌帽或者漁夫帽，讓寶寶既能變身時尚小達人，還能巧妙躲避太陽光的傷害。

不過奶叔還要特別提醒，那些無邊或者小邊沿的帽子就沒啥防晒效果了，奶粉們要是喜歡，可以給寶寶戴著玩兒，但防晒就別指望了。

• 太陽傘

帶寶寶出去玩時，寶爸寶媽也可以撐一把遮陽傘，一定是那種有防紫外線功能的。

這樣可以在較大範圍內給寶寶遮擋陽光。不僅眼睛可以防晒，身體的其它部位也能得到防護，一舉多得。

如果是一家人一起出去野餐，那寶爸可以給全家人搭建一個遮陽棚或者遮陽帳篷，躲在裡面的小寶寶也能很好躲避太陽光的直射。

• 太陽鏡

太陽鏡就跟帽子一樣，既能防晒，又可以幫寶寶凹造型。

只不過在選擇時寶爸寶媽要注意。

一定要選擇正規廠家的正規產品，要標註防紫外線係數。

比如100%uv吸收，代表著能過濾掉所有紫外線；又比如或者uv400，它是防紫外線係數最好的鏡片種類，可以過濾掉幾乎所有紫外線。

如果沒標註係數的就要謹慎選擇了，因為它很有可能不能過濾掉所有紫外線。

還有就是要選擇輕便不易碎的鏡片和鏡框，以免小寶寶摔碎傷害到自己，提高安全性；

另外就是要根據寶寶的年齡大小來挑選。畢竟隨著小寶寶一天天的增長，臉蛋兒輪廓一天一個樣，適合寶寶的才是最好的。

到時候戴著合適的太陽鏡出街，你家寶寶就是整條街最靚的仔！

不過，奶叔也要格外提醒，寶寶佩戴太陽鏡的時間不宜過長，除了外出佩戴外，在室內或者光線較暗的地方就別戴了，以免影響寶寶的視覺發育。

總之，寶爸寶媽們要注意，以後帶寶寶外出，一定要給寶寶全副武裝起來。

寶寶的成長之路就跟唐僧西天取經一樣，總是潛伏著妖魔鬼怪。

只有不斷提高防護意識，升級打怪，才能護得小寶寶一路健康平安。

奶粉們，你們平常都是怎麼給寶寶防晒的？

趕緊來下面跟奶叔交流交流吧～