可能很多寶媽都會有這樣的經歷,心急如焚得帶寶寶去醫院看病,醫生一敲肚子,三個字“吃多了”。正如醫生所說,現在的寶寶生病一般都是撐出來的,很少是餓出來的。所以,過度餵養危害大,合理安排寶寶飲食,寶寶才能有一個好體質。
一、過度餵養的危害
1. 消化不良,積食脹氣
寶寶的消化系統還未發育完全,餵養過度就會加重消化器官的負擔,導致消化不良,積食和肚子脹,嚴重會引起寶寶發燒和腹瀉。
2. 會導致兒童肥胖
有研究表明,幼兒期間的過量飲食攝入過量的蛋白質會刺激胰島素增長,導致身體內分泌紊亂,較易形成兒童肥胖。
二、怎麼判斷寶寶吃飽了
1. 注意寶寶吃奶的反應
寶寶在飢餓狀態下會有本能的吸吮,吸吮速度急促。如果寶寶吃飽了就會慢下來或者停止吸吮,說明寶寶已經吃飽了,得到滿足了。
2. 寶寶一睡兩小時
幼兒期間寶寶除了吃就是睡,一般情況下,寶寶能連續睡兩個小時以上,說明寶寶吃夠了能安穩睡下了。
3. 體重身高發育正常
如果寶寶體重身高增長都在正常範圍內,就說明寶寶飲食沒有問題。但如果增長緩慢,可能就是母乳不夠吃了,需要寶媽追奶或者給寶寶增加奶粉了。
三、如何防止過度餵養
1. 按需按時餵養
母乳餵養的寶寶一般採用按需餵養,奶粉寶寶一般採用按時餵養即可。
2. 不宜過早添加輔食
一般寶寶6個月-10個月期間要給寶寶添加輔食,不足6個月的寶寶添加輔食易導致消化不良。
3. 不能一哭就喂
有時候寶寶哭鬧並不是因為餓了,可能是因為尿了不舒服、困了鬧覺等,不能哄不住孩子就給寶寶餵奶,寶媽們要控制好寶寶的食量,防止過度餵養。
過度危害大,寶媽們一定要格外注重寶寶的合理適量的飲食,除此之外,還要讓寶寶運動起來防止積食。
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