在網購、代購、海外購都非常方便的今天，很多準媽媽還沒到預產期，就開始尋思著該給孩子吃哪個牌子的奶粉了。

每當看到身邊有這樣的準媽媽，我都會問她們一個問題：“為什麼不餵母乳呢？”答案五花八門——“聽說吃奶粉的寶寶長得更好”、“我胸小、A杯，怕沒奶”、“我外婆、我媽都沒奶，到我這，肯定也是沒奶的”……

聽到她們這麼一說，多米媽一臉懵逼表情包，這不都是謠言來的嘛？據調查顯示，我國的母乳餵養率僅有27.8%，和國際平均水平38%相差甚遠。母乳餵養率這麼低，這些謠言的“貢獻”不小啊！多米媽決定擼一篇文章告訴媽媽們，別再被這些謠言洗腦了！

注意 這些母乳常識都是謠言！

謠言1、胸小的媽媽沒有奶

不少媽媽坦言，當初沒給寶寶餵母乳，很大的原因就是擔心自己的胸偏小，奶水不夠寶寶喝。

真相：

母乳的多少，常常受這幾個因素的影響：開奶的時間早晚、寶寶是否充分吮吸、餵奶姿勢、媽媽的營養狀況、休息狀況、精神情緒、心理狀態等，從來就沒有包括乳房大小這一項啊！再說了，乳房大是因為胸部脂肪多，而分泌乳汁的工作是由乳腺組織來完成的，不能認為乳房偏小就等於奶水不足。

很多胸部偏小的媽媽奶水不夠，完全是因為信心不足，少讓寶寶吮吸才導致的！多米媽有個朋友，常調侃自己是“太平公主”，但人家堅持餵了兩年母乳，產乳量槓槓的！

謠言2、初乳有胎毒，不能給寶寶喝

初乳稠黃，看起來跟一般的母乳不太一樣，於是不少人因此認為：初乳有胎毒，不能給寶寶喝。

真相：

在現代醫學中，根本就沒有“胎毒”這一說法，新生兒會感染“胎毒”，只是急性過敏的表現。

相反，初乳中含有大量防治、抗病的抗體和免疫細胞、促生長因子等，對寶寶的發育和健康大有好處；還能使寶寶更早排出胎便，減輕黃疸症狀；同時讓寶寶儘早吮吸初乳，還能促使媽媽分泌更多的乳汁……

“初乳”的好處這麼多，你還捨得擠掉不給寶寶喝嗎？

謠言3、奶水少會遺傳

也有不少媽媽對“奶水少會遺傳”這說法深信不疑，事實真的是這樣嗎？

真相：

要知道，在我們長輩那個年代，營養不足、休息不足的問題是比較普遍存在的，老一輩之所以會有奶水不足的問題，跟物質條件、生活條件有很大的關係。

另外，目前並沒有研究表明“奶水少會遺傳”，同樣地，如果你相信這種說法，沉不住氣給寶寶餵奶粉了，產乳量真會因此而下降。

謠言4、奶水不夠濃，代表沒營養

有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養不足，不能滿足寶寶的生長需要。

真相：

在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀；後段奶含有較多的脂肪和蛋白質，看起來會比較濃；另外，成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。

千萬別因為看到奶水比較稀，就認為奶水的營養不足了。只要寶寶生長髮育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過於糾結“奶水濃不濃”的問題。

謠言5、媽媽感冒的時候不能餵奶

這個謠言坑了不少媽媽，一旦自己感冒了，“糾結症”也要同時發作了：能不吃藥嗎？要不要繼續給寶寶餵奶？感冒會傳染給寶寶嗎？萬一好幾天都不餵奶，奶又漲得難受，怎麼辦？……

真相：

哺乳期感冒，如果是病毒性感冒，一般一週左右即可自愈，通常不需要使用抗病毒的藥物。如果伴隨發燒症狀，可以選擇哺乳期的安全退燒藥物，布洛芬或對乙酰氨基酚（泰諾林）。如果是細菌性感冒，則可能需要使用抗生素治療。

無論哪種治療方法，需在醫生的指導下使用哺乳期安全藥物，一般是不會影響餵奶的。所以，哺乳期媽媽生病了沒有必要硬抗！

但要提醒注意的是，哺乳期感冒了媽媽必須要勤洗手、戴口罩，做好全面的預防工作，還要避免親孩子，避免直接呼吸道傳染，這樣才能更好地預防感冒傳染。

謠言6、吃奶粉的寶寶長得更壯，肯定比母乳好

很多人會把“寶寶壯不壯”，作為檢驗媽媽會不會帶孩子的核心標準，於是關於“奶粉好”還是“母乳好”的爭論又開始了——奶粉是經過科學配置的，寶寶要啥，裡面就有啥，肯定是吃奶粉的寶寶能長得更壯啦！

真相：

再好的奶粉，也是以母乳為藍本的，可以說，母乳“一直被（奶粉）模仿，從未被超越”。

母乳中包含了人體早期生長髮育所需要的一切營養，另外還包括來自母親的抗體、免疫活性物質、酶等，這些可貴的成分可以降低孩子感染肺炎、中耳炎、腹瀉等疾病的機率，還可以創造媽媽和寶寶肌膚相親的機會、安撫孩子、促進母嬰的情感交流。

母乳餵養的這些好處，都是奶粉餵養不能比擬的，千萬不能因為“奶粉可以把寶寶喂得更壯”，而忽略了母乳餵養給寶寶帶來的眾多益處。

謠言7、6個月後，母乳就沒有營養了

有些媽媽聽說“母乳6個月後就沒營養了”，於是打算寶寶半歲後，就開始斷母乳……其實這也是對母乳的一個誤解。

真相：

隨著寶寶身體的不斷髮育，對營養的需求也會發生很大變化。世界衛生組織建議：嬰兒至少純母乳餵養6個月；滿6個月後，應該在添加輔食的基礎上，繼續母乳餵養至2歲甚至更久。很多人就斷章取地認為，母乳6個月後就沒營養了！

其實母乳的營養大體上沒有明顯變化，只是寶寶對營養的需求變多了，母乳無法完全滿足，因此需要添加輔食，作為寶寶的營養來源補充。

PS：別忘了，奶粉餵養的寶寶6個月後也是需要逐步添加輔食的。

謠言8、來月經時的奶水有毒，不能餵了

坊間還有種說法是“大姨媽來的時候就不要給娃餵奶了，這時候的奶水有毒！”說得跟真的一樣，許多媽媽聽完後下巴都驚掉了：“那我之前都給寶寶餵奶了，怎麼辦？”

真相：

如果媽媽月經期間的奶水真有毒，怎麼不見寶寶有“中毒”反應呢？

其實媽媽月經期間，乳汁的味道會有些許的變化，另外乳汁中的水分也有可能比平時的少一點，濃縮後的乳汁蛋白質會偏高一些（有些寶寶會因此出現輕微的消化不良），但真的不會含有任何“有毒”的物質好嗎？

如果因此就停止哺乳，那真的是苦了寶寶了，媽媽可不要掉進謠言的坑裡了！

在母乳餵養的道路上，除了以上提到的謠言，我們還會遇到很多困難，如乳房脹痛、乳頭皸裂、去哪兒都得帶著寶寶或吸奶器等等。說一句“能堅持母乳餵養的媽媽，都是因為愛”，一點也不矯情。母乳餵養雖然很難，但是隻有堅持下來了，我們以後才不會因為“當初沒給寶寶餵過母乳”而後悔。說不定斷奶後，你還會非常懷念寶貝在你懷裡喝奶的日子呢！

我是多米媽，如果你想了解更多母乳餵養的知識經驗，歡迎關注我哦~