辣媽”這個角色是新時期的名詞，最早來自維多利亞的粉絲們對她的一種暱稱，原先是辣妹，當媽之後自然升級成辣媽。前兩年播出的由孫儷主演的《辣媽正傳》，很好的詮釋了什麼是辣媽。當時我看完之後，才知道當了媽後可以不是黃臉婆，可以時尚美麗充滿魅力。"辣媽"不是明星母親的專屬，它是每一個媽媽們追求的目標，它是健康，樂觀，積極，向上媽媽形象的代言人。
當辣媽首先身材要好，不能是黃臉婆水桶腰大象腿的形象呀。也是受這部《辣媽正傳》的影響吧，所以我在懷女兒之前就注重鍛鍊，能走著去的地方都走著，遠一點的地方就騎自行車去，經常騎半個小時去大超市買東西。這個習慣一直堅持到現在。記得懷孕期間還騎車送大寶上幼兒園呢。做運動不僅鍛鍊身體還能調節情緒和狀態，真是受益良多。再加上我的飲食比較健康規律，所以整個懷孕期間我只增重了28斤，同事朋友人見人說，我只是肚子大了，其它地方都沒胖。從背影幾乎看不出像個孕婦。這也為我產後恢復身材打下良好基礎。
產後你必須要理智的認識一件事情——產後你需要的並不只是身材的恢復，體質恢復比身材的妖嬈更重要！所以不要盲目的減肥。臨床報告指出，產後兩個月內是產後媽媽恢復身材的黃金時期，產後3個月是體重下降最快的時間，然後速度就會慢慢減緩。我堅持母乳餵養，少量多餐，體重不但沒有增加，還慢慢下降。出了月子後，能自己做的事我都自己做。可能因為母乳餵養平時多喝湯水的原因，忽略了腹部的恢復。肚子一直沒回到懷孕前的平坦。而且我發現腹部是最難恢復的，這裡也給新媽媽提醒，腹部應該早早做恢復鍛鍊。那天在操場上帶著兩個孩子玩，一位帶著剛會走路的女兒的年輕媽媽竟然問我兩個孩子都是我的嗎，我點頭說是，她又說：“你看著這麼年輕就兩個孩子了。”我說：“都三十好幾了，奔四的人了。”不過心裡還是美滋滋的。看來我的身材恢復得還是挺好的。
隨著辣媽一詞的逐步發展和對女性內在美的逐步關注，辣媽的含義已經不僅僅在於外表、身材、性格潑辣等表層意義，而更多的是包含著對女性在成家生孩子等一系列人生大事發生之後，仍然調整心態、成熟思考、有序打理生活、細心照顧兒女、勇敢追求人生夢想的積極向上的心態和形象。
第一，辣媽當自強。作為一個媽媽，應該要有自己的生活圈子、有自己的想法。做到生活上能幹乾淨淨、漂漂亮亮，工作也能一絲不苟。不能讓瑣碎的家庭生活牽絆影響自己原有的生活，也不能依附於老公。所以休完產假後，我就開始上班了，為了能更好的照顧孩子，我開始接課很少，但每次都認真備課上課，受到學生的歡迎和同事領導的肯定。又要照顧孩子，又要上班，還得做各種家務，所以必須會安排時間，而且還得效率高。我做家務越來越得心應手，同事都誇我一頓飯說著話一會功夫就做出來了，而且營養豐富，健康美味。平時聽到孩子誇我做的好吃，也充滿動力去做得更好。每個月拿著穩定的收入，不時給家裡給孩子網購，經濟的獨立提升我的生活品質。
第二，辣媽拒絕黃臉婆。對於當下的“辣媽”而言，產後恢復——包括飲食、運動、身材等都得做好，要能夠跟得上時尚，外表和內涵同等重要。開始因為孩子小，我上課少，也很少出門，所以在外表上還沒太注意。隨著孩子長大，經常帶他們出去玩，上課也多了點，我就畫個淡妝，有空就敷個面膜，讓自己清清爽爽出現在大家面前。經常關注適合我的年齡的各種服裝，增加我的時尚品味。我要努力成為路上的風景線，成為孩子眼裡的漂亮媽媽，成為我喜歡的樣子。
第三，辣媽定位準。能夠出得廳堂，入得廚房。積極參加育兒寫作班和英語口語學習微信課堂，不斷學習各種育兒知識，結合生活實踐也形成了自己的一套育兒經驗，將孩子照顧的乖巧懂事、白白胖胖。和公婆長期同住一個屋簷下，婆婆重男輕女，而且育兒理念和生活習慣都不同，難免有摩擦。為了孩子受到更好的教育，在孩子大點的時候，我就堅持自己看孩子了，偶爾忙的時候，再請婆婆或者媽媽甚至鄰居同事幫幫忙。平時過著獨立的生活，才更有自己成家的女主人感覺。
j結婚生子這些年的經歷一篇文章是說不完的，就是這些大大小小的事，開心或不開心的經歷造就了今天的我。做到了很多之前想都沒想過的事，也有些地方做的不夠好，但我一直在努力，努力、努力，儘自己最大努力去擁有和睦、溫馨的家庭；堅持並做好的教育事業；並勝任妻子、母親、兒媳、女兒的角色。最終活成我自己想要的自己和想過的生活！