寶媽圈裡都流行著一句話“37度的奶，37度的愛，母愛的溫度 ，堅持母乳餵養就是給孩子37度恆溫的愛。”回憶起自己純母乳餵養376天的日子，中間有疼痛有煩惱，但終究是被寶寶健康成長而湧出的滿滿幸福感戰勝。
產後第一次哺乳（初乳很重要）
小熊貓貓，媽媽還記得去年的正月裡你出生的那天早上，疼了一晚上終於等到了寶貝你的第一聲哭啼聲！然後媽媽就困得睡著了，在產房等待了大概一小時醫生說家人可以進來了，你熊貓爸爸從產床抱著媽媽到手推床後小傢伙你也抱到了媽媽身邊，看著你小小的、紅撲撲的臉蛋頓時感到好溫暖，這時候你奶奶和外婆說要讓你吸下乳頭喝奶，小傢伙你閉著眼睛小嘴巴一觸碰到媽媽的乳頭就張開嘴吮吸起來，感覺有點麻有些癢還帶點疼痛感，心裡想原來這就是餵奶的感覺，一想到媽媽能用自己身體裡的乳汁餵飽你那種幸福感自豪感瞬間爆棚。
母乳餵養小尷尬——溢奶
月子裡剛開始的一星期我奶水還不是很多，婆婆就天天燉雞湯、豬腳花生湯、鯽魚湯給我喝說下奶，而我坐月子期間胃口居然很好，油膩膩的食物吃著也不覺得難受一次米飯＋上湯一大碗（這樣的吃法結果出了月子體重又長了好幾斤），然後乳汁就多起來，特別是出了月子小熊貓滿了2個月後母乳超級多，他白天喝奶次數多也會溢奶，隔了超過1小時的話奶水就會溢出沾溼衣服很尷尬，還好是在家裡而且又是冬天，晚上小傢伙喝奶次數少於白天，總是因為漲奶疼醒起床換下溼了的衣服，用吸奶器吸掉些乳汁。純母乳餵養6個月後就不怎麼溢奶了，因為在家全職帶小熊貓，暫時沒有去工作，在寶媽群的寶媽大部分產後休息一段時間去工作的寶媽成為“背奶一族”，偶爾也會有溢奶的尷尬但仍然堅持母乳餵養頓時覺得那37度的愛是最溫暖的。
母乳餵養之“奶結”的痛
我還記得小熊貓4個月零10天（查了自己的育兒記錄）的那天半夜，小傢伙還在睡夢中，我是因為左側乳房脹痛醒了，當時覺得是晚上小傢伙這一側吮吸得少的原因便像往常一樣起身擠奶，發現一摸左側乳房疼摸到一個小硬塊那地方更是疼的厲害，吸奶器吸出好多乳汁那個小硬塊還沒有消下去，就覺得奇怪也有些擔心怕是乳腺炎，趕緊上網查資料，查到是“奶結”（“奶結”的主要表現是乳汁淤積形成的結塊，同時伴有結塊區域的紅、腫、熱、痛，醫學上說“奶結”只是急性化膿性乳腺炎最常見的成因，或者說，只是它的初級階段。）
育兒記錄
等到天亮白天我就諮詢寶媽群的寶媽們的經驗，總結出了以下方法（我自己嘗試了①②④三個方法第4天“奶結”完全消下去）：
①捲心菜冷敷：冷藏後的兩片冰捲心菜（選薄的）對準乳頭的位置挖個洞，讓乳暈和乳頭在葉子外面（敷之前用瓶子把卷心菜壓平，然後用來冷敷20分鐘左右，等到葉子變軟了就可以不用了，然後在24小時內重複三次或四次。
②仙人掌剁碎敷乳房：將搗爛的仙人掌敷於乳房“奶結”的部位，上面蓋以紗布（我是去藥房買了塊大紗布回家縫了個紗布袋裝剁碎的仙人掌），每天換數次，使敷料保持溼潤，至“奶結”消退為止。
③喝蒲公英水：有個寶媽說是用新鮮蒲公英煮水喝有助於治療乳腺炎（當時我不好找新鮮蒲公英就沒有嘗試這個方法），這個說是中藥方，如果遇到“奶結”的寶媽想用這個方法最好是諮詢下醫生
④寶寶吮吸：這個方法就是讓寶寶多吮吸乳房多喝奶，寶寶就是最好的吸奶器，自己平時多按摩，按摩方法如下，僅供參考：
a.先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來；
b.揉開乳塊。手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉；
c.疏通乳管。五個手指沾溼從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
每位媽媽的母乳餵養之路都不易，感謝自己“喂”愛堅持，給予小熊貓37℃恆溫的愛！
當然母乳餵養的道路上我還有“母乳餵養之感冒發燒，以及哺乳期寶寶腹瀉”等經歷，下次分享哦！
我是90後媽媽小熊貓媽，關注“小熊貓媽育兒成長記”，我們一起交流育兒知識。