昨天有個新手媽媽在寶媽群裡說："寶寶7個月了，添加了輔食米粉一個月了，但在最近的身體檢查中，卻查出貧血和消化不良。這是什麼原因引起的呢？是因為添加米粉方法不當嗎？“
確實，在米粉衝調的時候有很多需要注意的地方。如果父母沒有很好地去注意到，或者給寶寶衝調方式不正確的話，會直接導致寶寶出現以下這些嚴重問題：
1.造成寶寶貧血
沒有能很好的發揮米粉的營養，使得孩子出現貧血的症狀。
2.造成寶寶消化不良
這是新手父母餵養最容易出現的問題，因為使用了錯誤的衝調奶粉方式，使得孩子脆弱的腸胃無法接受，從而造成消化不良的情況。
當寶寶長到4~6個月時，應該及時科學地添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，其主要營養成分是碳水化合物，是嬰兒一天需要的主要熱量來源。因此，及時而正確地給寶寶添加米粉非常重要。
那麼，怎樣給寶寶添加米粉才科學合理呢？
1.首選強化鐵的嬰兒米粉
很多媽媽喜歡用家庭製作的米粉作為第一頓寶寶輔食，這是不提倡的。《中國居民膳食指南》建議，寶寶在4~6個月剛剛添加輔食的時候，優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。這是因為寶寶出生以後，體內的儲備鐵也只能滿足4~6個月的需要，之後就亟需從輔食中獲取鐵。
2.正確衝調嬰兒米粉
有的寶媽跟我說，每次用剛燒開的水衝調米粉，衝出來的效果每次都不好。衝調米粉的水溫要適宜。水溫太高，米粉中的營養容易流失，水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，寶寶吃了易消化不良。比較合適的水溫是60~70度，一般家庭使用的飲水機裡的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。衝調好的米粉也不宜再燒煮，否則米粉裡水溶性營養物質容易被破壞。
3.先從單一種類的營養米粉開始
起初，先給寶寶添加單一種類、第一階段的嬰兒營養米粉，假若寶寶對某種特定的米粉無法接受或消化不良，就可以確定哪種米粉不適合寶寶。
4.更換口味需相隔數天
寶寶試吃第一種米粉後，3~5天再添加另一種口味的第一階段米粉。每次為寶寶添加新口味的食物都應與上次相隔數天。
5.起初將米粉調成稀糊狀
剛開始添加米粉時可在碗裡用溫開水衝調一湯匙米粉，並多用點水將米粉調成稀糊狀， 讓食物容易流入寶口內，使寶寶更易吞嚥。
6.進食量由少到多
初次進食由一湯匙嬰兒米粉開始，當寶寶熟悉了吞嚥固體食物的感覺時，可增加到4~ 5湯匙或更多米粉。
7.寶寶吐出食物，媽媽需耐心對待
對寶寶來說，每次第一口嘗試新食物，都是一種全新的體驗。他可能不會馬上吞下去，或者扮一個鬼臉，或者吐出食物。這時，媽媽可以等一會兒再繼續嘗試。有時可能要嘗試很多次後，寶寶才會吃這些新鮮口味的食物。
8.米粉可以吃多長時間?
有的媽媽為了方便，直到一歲多還一直喂米糊，這很容易造成寶寶營養不良，對寶寶長牙也有影響。一般是在寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就可以不吃米粉了。
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