解析執行力弱背後的2點原因（深度長文）

面試跑步減肥盤點職場每天一堂職場課 2018-11-28

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01.常見的執行力問題

要做成某件事情，必須要動手行動，這樣淺顯易懂的道理相信大家都明白。但是依然會有許多人，執行力非常低下，做事情的效率不高。

除了說沒有提高工作效率的技巧外，絕大部分原因，都可以說是執行力問題。例如：

❑ 想獲得升職，成為一個主管經理，卻不知道從哪裡開始；

❑ 想要起床跑步，卻控制不住身體，賴床不起；

❑ 工作的時候，因為一些原因，導致心情沮喪，或者急躁，導致做不下去；

❑ 事情做了一半，或許是被同事叫走，或許是因為分心，延期完成工作，甚至沒有做完；

❑ ……

類似於上述的情況，如果你遇到過在心裡默默的打個勾。大部分人都知道這些有問題，卻只有一些人會意識到問題所在，並且找到辦法並開始行動。

02.執行力弱的情況

提高執行力，並不是說你今天不去想，立馬去行動，就能夠提高的。這是一種治標不治本的方法。幾乎沒有人能夠因為熱情，去長期堅持一件事情的。那些能夠持續堅持下去的，並且一直能夠執行的，是因為他們掌握了方法。

我們要了解我們沒有提高執行力，就需要先明白，為什麼我們的執行力低下，甚至是沒有執行力。這樣才能夠對症下藥解決問題。

如圖所示，案例中的4個情況，可以把它劃分為未執行與執行不下去這兩種情況，而且幾乎所有的關於執行的問題，我們都可以分到這兩類中。

03.未展開執行的原因

那麼我們進一步去分析為什麼會出現為執行的情況。例如，你有目標，你知道你要成為一個部門經理，但是你不知道怎麼樣提高自己才能成為部門經理。所以你就沒辦法開始行動，這個未執行的背後原因是什麼？

像這樣的問題有2種情況，一是你沒有把這個目標當回事，你壓根就沒有經過思考，隨便就說出來的目標，也不會想著如何行動，比如說掙上一個“小目標”。

如果你的目標是隨口一說的，那你未執行也無話可說了。我們要討論的是另外一種情況，就像下面這個圖片中這樣：

圖片左下角的小人就相當於初入職場的新人，右上角的那個小人就是職場新人的未來目標，成為一個高薪的管理者。想要實現我們的目標，就需要一步上一個臺階，最終才能抵達目標。

而這些臺階，在圖片中是虛線，若有若無，其實跟我們的現狀是一樣的，我們只看到了未來的目標，沒有看到下一個臺階應該怎麼走。所以我們不知道如何行動。

這就是我們未執行背後的原因，因為目標太過遙遠、太大了，我們不知道如何行動，所以就沒去執行，我們要做的就是分解目標。

例如上面圖片中的兩個框框，很明顯左邊的紅色事件是你能夠直接行動的，並且你知道怎麼做；而右邊的綠色事件，你並不知道做什麼事情才能夠成為市場經理。

所以要解決我們未執行的方法就是，把我們的目標不斷的分解，分解到你知道怎麼做為止，然後just do it。

04.執行不下去的原因

另一個關於執行力的問題，是我們執行不下去。例如說我們制定了減肥的目標，但是開展一陣子，你因為各種原因堅持不下去了。

像這樣的問題，其實背後的原因也有2個方面，一點是我們的目標不夠明確，你需要把目標明確到時間、數字、成果這3個因素上，例如：3個月減肥10公斤；另一點，就是你沒有得到一個反饋。

前面我們說過，幾乎沒有人能夠因為熱情，而長期堅持一件事情，為了堅持而堅持，可以說是一件不可能的事情。那麼能夠堅持下去的人，他們其實就是得到反饋。

老闆們強調執行力，是因為團隊執行力強，他口袋裡的money就增加了，收入就是他們的反饋。對於我們而言，也是一樣，也需要找到我們個人的有效反饋。

例如你“吃雞”每次都是落地成盒，玩一盤輸一盤，那你那天還想再“吃”嗎？；你去打籃球，上場10分鐘，連球都沒摸到，更不要說進球了，那你還會想打籃球嗎？

這些事情，相對我們的工作跟學習而言，都是門檻很低的事情，你能夠很快在娛樂的事情中取得成就感，取得歡樂，或者是其他反饋。所以你能夠堅持去玩遊戲。

而我們工作跟學習的反饋，是非常的緩慢的，並且有一定的延遲性。因為你壓根就不知道做了這件事情能不能升職加薪，學完這本書是不是就掌握了某個技能。

學習跟工作這樣的事情週期又非常的漫長，許多人都看不到成績，就中途放棄了，這個也是執行不下去的原因之一。前文提到，我們應該把目標分階段性的去執行。為什麼能夠堅持玩遊戲，能夠堅持打球，是因為很容易獲得成就感，很容易得到反饋。

我們知道大的目標是能夠分解成小目標的，那麼當我們達成某個小目標的時候，是不是也會得到一個小的反饋？我們應該把目光放在腳下，而不是看著遠方。這是一個看待問題的角度調整。

就像上圖中的這個小人一樣，雖然還沒有達到目標，但是能夠明確自己實現一個小目標，就是上了一個新臺階，而新的臺階就離目標越來越近。有了這樣的反饋，他就可以堅持下去。

說回剛剛提到的那個減肥案例，為什麼堅持不下去？原因就是這兩點：目標不明確、沒得到反饋。

如果每天早起都稱一下自己的體重，並且每天都能夠拍一張身材照，這樣子經過一段時間，就能夠看到自己的體重下降、身材變瘦；又或者你發現體重跟身材都沒有變化，說明是飲食熱量太高，或者是運動不夠。有了有效的反饋，我們才能調整方向，並且促使我們繼續執行下去。

05.總結一下

執行力強，並不是僅僅依靠堅持，它其實是一個目標-執行-反饋的閉環。同時我們的目標也並不是一成不變的，而是不斷的通過執行，得到反饋，調整目標的一個過程。

我們可以把所有關於執行的問題分為未執行與執行不下去這兩個方向來看。

未執行分兩個情況，一是你的目標是隨口一說，二是你的目標太大了。

那麼我們需要做的是把目標明確下來，分解我們的目標，把大目標分成能夠行動的小目標。

執行不下去有兩種原因，一是你的目標不太明確，你需要制定一個明確的目標，並且分解它；二是你沒有得到反饋，沒辦法持續的執行下去，我們要建立我們小目標的反饋，認識到我們達成小目標，就是在實現我們的大目標，而不是一直盯著遙遠的大目標。

以上，就是對於執行力這個問題的一些看法，如果對你有所幫助，給我點個贊吧。還有任何疑惑，歡迎留言，告訴我你想聽的內容。