如何能讓自己越來越白，在人群中能閃閃發光

沒有醜女人，只有懶女人這話我很是認同，不管是天生麗質的大美女，還是我們普通的小仙女，想要一直美下去，不下功夫保養是不可能的，說白了，歲月不可能饒過任何人的，隨著歲月的增長，皮膚總會出現各種各樣的問題，但是保養的好的話可以大大的延緩和減輕歲月對皮膚的侵蝕。甚至有些明星感覺像逆生長的一樣,就像大S早先出道的時候並不是和現在一樣白的發光,以前甚至有點黑,但是她從小就熱衷護膚,對美白有著狂熱的追求,為了白甚至深色的東西都不吃,所以才有了現在這麼美的她。

圖片來自網絡

今天先給大家談談美白的經驗:

無論是先天優勢的白皮仙女，還是想要變白變更美的黃皮小仙女，想更白要通過好多方面的努力，以下幾點是本人的切身體會:

一.可以通過飲食來使自己變得更美更白，以下幾樣東西長期食用都有不錯的效果

1薏米，薏米富含多種礦物質和維生素E和維生素B等，長期食用可以保持人體皮膚細膩有光澤，並可以消除色斑，提亮膚色，使皮膚更加白皙。薏米經常可以和其他食材一起煮成粥食用，也可磨成粉和杏仁等倒入煮沸的鮮奶中食用，美白效果很不錯，而且薏米有消水腫的功效，愛水腫溼氣重的仙女們可以經常食用。

2檸檬等水果，檸檬蜂蜜水真的是本人很喜歡的一種飲品了，檸檬含有豐富的維生素C，長期飲用可以消除色斑，還有抗氧化，緊膚等功效。櫻桃，甜橙、獼猴桃、番石榴等含有豐富維生素C的水果，這些水果都還有豐富的維生素和礦物質等，長期食用可以使皮膚光滑有彈性，乾淨透徹。

圖片來自網絡

3牛奶和豆漿:豆漿中含有豐富的植物蛋白，大豆異黃酮和多種維生素，可以抑制黑色素生成，還有抗氧化作用，長期喝豆漿可以使皮膚變得白皙細膩:牛奶中含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素，長期喝牛奶可以均衡補充身體所需要的各種營養，養出好氣色。我一直長期堅持早上喝一杯豆漿，晚上睡前喝一杯牛奶，這使我哪怕是熬夜了氣色都不會差，想要抗衰老和美白的小仙女一定不要錯過這個方法！

4可以長期吃維生素C咀嚼片，也可以將維C泡騰片沖水喝，長期堅持不但可以美白皮膚，還可以提高身體的免疫力。

二.用卸妝水卸完妝後，用溫和的洗面奶清洗臉部後，可以用牛奶蜂蜜在臉上敷一下，大概有5分鐘後將臉洗乾淨，感覺皮膚瞬間變得透亮水嫩；還有一個就是洗完臉後用阿芙的玫瑰按摩膏按摩5分鐘，用水洗乾淨後感覺皮膚也會提亮一個度，我早上起來感覺皮膚暗沉的時候都是用這兩種辦法，感覺很有用！

三.使用美白產品，這個就多了，有美白麵膜，水乳霜，還有美白精華，還有精油，像玫瑰精油和薰衣草精油美白淡斑效果就不錯，並且也沒有光敏性，白天也可以使用。無論什麼膚質，想要美白肌膚，先得做好補水保溼工作，在皮膚充分保溼的情況下，美白效果才會更好，還有一種快捷的方法就是打美白針，這個效果明顯，但是有時效性的。小仙女可以根據自己的的選擇選用適合自己方式和產品，我自己用的好的推薦給大家幾款產品:

圖片為自己拍攝

SKll神仙水：屬於精華水。神仙水比爽膚水有更強的護膚功效，可以滲透肌膚，改善肌膚狀態。SK-II護膚精華露從肌膚的根本著手，呵護肌膚，促進肌膚新陳代謝，讓保養成分更容易滲透肌膚裡層，為肌膚打好基礎，幫助改善肌膚自然生理作用，由內而外調理及修復肌膚的問題。發揮Pitera®的神奇力量，改善肌膚質感，修復肌膚粗糙，令肌膚水盈保溼，一天比一天晶瑩剔透。用上明顯可以收斂毛孔，提亮皮膚。

菲洛嘉十全大補面膜 ：多功能修護型面膜，多種氨基酸和勝肽高達86%有效活性成分，對臉部的滿滿寵愛、掃除肌膚毒素，修護肌膚。令疲憊的肌膚重新注入養分，回覆肌膚年輕態、24小時縮水，感受滋潤性肌膚。要先敷一個補水面膜，然後厚塗一層十全大補面膜，20分鐘後洗掉，你會發現皮膚又細又白，閃閃發光。

光感小白瓶 :含有5%濃度的王牌成分煙酰胺， 除此之外還添加了木糖醇、甘油以及礦物透亮因子，這些成分功效是美白的同時提升肌膚潤澤度，全面降低肌膚的糖化度~只是有些人會過敏，所以用之前最好測試一下。但是這款評價精華效果真的不錯，之前用完了一瓶後我又回購了一瓶。

SKll小燈泡 ：這款大名鼎鼎的sk2小燈泡精華液，一直是很多人喜歡的護膚品。有提亮膚色、美白、淡化痘印的效果。我先買了一個試用套裝，有10ml小燈泡精華，用了一個月皮膚明顯提亮了一個亮度。

四.想要皮膚白，防晒工作很重要，除了基礎的保溼外，防晒霜是一年四季都需要的護膚品，我們再窮都要買防晒霜，不要想著只有夏季才需要防晒霜，就是陰天都有紫外線在傷害我們的皮膚，所以再強調一下，想要皮膚變白，想要做不老，防晒是重中之重。

今天就分享到這裡了，希望對各位小仙女們有幫助，也希望大家越變越美！