對著鏡子裡自己那張油膩膩的臉，P教授不忍直視，才三十出頭，臉色發黃發暗，黃褐斑星星點點，鬆弛下垂的皮膚活活堆出個雙下巴。於是，向萬能的朋友圈求救。

很快，各種救臉“處方”紛沓而至，吃的、抹的都有。其中，一位女性朋友熱情邀請P教授體驗火熱時尚的SPA項目——面部撥筋。她說，撥筋可以疏通面部經絡，加速新陳代謝，排出局部淤積的毒素，祛斑消脂。一星期做一次，她堅持了一個月，皮膚變好了，臉還變瘦了呢！

抱著半信半疑的態度，P教授跟她去體驗了一回。一走進美容院，就看到易拉寶上那攝人心魄的標語：

十次美容，不如一次撥筋！

面部撥筋滋養五臟，越撥越年輕！

原價598，現在體驗價只需398！

“這不會像面部刮痧那樣出痧，一星期都見不了人吧？”P教授忐忑地問美容師。

“面部刮痧早就過時了，我們一般都不給客人做了。”美容師拍著胸脯打包票說，“面部撥筋絕對不會出刮痧的血印子，手法很輕，像彈琵那樣輕輕撩撥皮膚，很舒服的，保證你做完皮膚透亮！”

面部撥筋怎麼做？第一步是面部的基礎清潔，接著敷面膜給肌膚補水，然後才開始面部撥筋。P教授的面部被滴上精油，美容師用一根玉器撥筋棒在我臉上“划動”，從下巴、臉頰，到額頭、眼圈，整個過程沒有不舒服，反而很放鬆。

做完後，皮膚透亮乾淨，貌似臉蛋比未做前小了一點。至於色斑，美容師說要多做幾次才會明顯淡化。

針對當下流行的“面部撥筋”，今天P教授邀請到真相專家、廣州市中醫醫院鍼灸康復門診副主任中醫師曹湘萍為大家一探究竟。

真相：撥筋其實是升級版刮痧

刮痧已經為大家所熟悉，是傳統中醫的一種治療方法，以刮痧板在皮膚上刮蹭來刺激經絡穴位，達到祛病保健的作用。

面部刮痧曾幾何時是美容院的流行項目，但其實醫院的刮痧很少選擇面部。刮痧雖然可以疏通經脈，但瘀血嚴重的人容易出痧。出痧是皮下毛細血管破裂的一種表現，發生在面部十分影響形象，往往做完後一星期都要戴口罩。如果力道掌握不當，還容易造成面部皮膚肌肉損傷。

所以，美容院對面部刮痧進行了改良升級，衍生出面部撥筋。撥筋一點都不玄乎，

其實就是面部按摩加理療，以撥筋棒在皮膚表面“划動”刺激一定的經絡穴位，達到美容護膚的作用。撥筋強調手法溫和，力度輕巧，鮮有損傷面部皮膚。

說法1：面部撥筋能去除黃褐斑？

對滴！

臉上“面部有斑體內必有瘀”，這是來自中醫的一句古話。“瘀”就是淤血的瘀。面部色斑包括黃褐斑都屬於瘀的表現。身體有瘀，說明氣血不通。此時，在面部做刮痧、按摩、撥筋，刺激經絡穴位，可以促進血液循環，起到活血化瘀、疏經通絡的功效，對改善面部色斑是有幫助。

對於面部美容，不管是按摩還是撥筋，主要選擇的是足陽明胃經的穴位，比如地倉穴、承漿穴、太陽穴、顴髎穴、印堂穴等穴位。足陽明胃經是途經面部的經絡，且陽明經是一條多氣多血的經脈。撥筋刺激足陽明胃經，在舒活面部氣血的同時，又按摩了多氣多血的經脈，不但能改善面部氣血，甚至對消腫都大有裨益。

不可否認，做完撥筋之後皮膚透亮，但作用是短暫的。畢竟色斑、痘痘是體內失調的一種外在表現，要想長期維持美膚效果，還應該辯證由內調理。中藥或鍼灸都是不錯的內調的方法。

說法2：面部撥筋可以瘦臉消脂？

不能！

美容院的面部撥筋需要用到精油。精油容易吸收，含氧成分多，且可以起到潤滑的作用，避免撥筋弄傷皮膚。做完撥筋之後，很多人不但感覺皮膚透亮，還感覺臉變小了。

這是因為撥筋的活血通絡作用，很好地消除了皮膚的水腫，但並不是消脂肪。要知道，任何按摩都無法消脂，即使有效，作用也十分微弱，說到底消脂必須依靠內調。

面部撥筋還講究結合面部肌肉的走形，進行手法按摩。為了抗衰老，肌肉維持彈性，撥筋會採用提拉手法，從下巴的承漿穴提拉到顴髎穴的位置，起到防治面部肌肉鬆弛，收緊肌膚的作用。當面部皮膚變得緊緻以後，會產生臉變小變瘦的錯覺。

撥筋從頸部往上提拉、輕輕刮動，正好是頜下淋巴結和頸淋巴結的位置，所以撥筋對促進淋巴循環也有好處。

結論：

面部撥筋並不玄乎，其實是改良版的面部刮痧，具有活血化瘀、疏經通絡的功效，可以減淡面部色斑，可以幫助消除水腫。

撥筋的提拉手法，能讓皮膚變得緊緻，但減掉的是多餘的水分，並不是脂肪，因此它無法真正瘦臉消脂。

面部撥筋有利於抗衰老，讓皮膚變漂亮，但作用是暫時的。要想長期維持美膚效果，還應該辨證內調，選擇鍼灸或中藥都可以。

人體的氣血盛衰對精神面貌影響非常大。美麗的女人是睡出來的，這話一點都不誇張。當睡眠規律、睡眠質量好，隨之而來的則是精神狀態變好，皮膚得到改善。內調除了睡好覺之外，還要注意飲食清淡，少吃煎炸油膩的食物，多喝水多運動。#清風計劃##青雲計劃#