讓時光在你身上
停滯它的腳步
近日網上傳出一組照片，照片中，母親和女兒對著鏡頭笑明媚，驚豔了一場時光。是我們不禁要懷疑，這真的是母女嗎？讓不知情的人看，還以為是一對一姐妹花，媽媽的長相簡直就是周海媚與黎姿的結合體。這是一個叫“韓政住”的網紅髮出的自己和母親的合照，照片一經發出，就引起了網友們的熱議，引起許多網友的關注，現在媽媽的粉絲量比網紅女兒的粉絲還要多。震驚下，我們不禁要問是什麼讓時光在這位母親的身上沒留下一點痕跡，反倒是經過時間的磨礪，更添了一份不同的風韻，溫婉嫻靜！就像白酒在時間的釀造下經久醇香。大多數女人要問，這位母親怎麼保養的，接下來就給大家介紹介紹不同階段的女性保養的祕訣！
20歲的女人怎麼保養
女人最黃金的年齡段就是20幾歲的時候，這一時期可謂是“桃之夭夭，灼灼其華”，正是青春美貌，如花似玉的年紀，身體、皮膚、精神上都呈現一種飽滿的狀態，這時候的保養大多建立保持現有的皮膚狀態，同時還要注意的保持皮膚的水油平衡，因為二十幾歲的女性正處於皮膚油脂分泌的旺盛期，俗稱青春期，皮膚易出粉刺、痘痘，所以這一時期保持皮膚的水油平衡是最好的。在護膚品的選擇上就要注意多使用一些清爽保溼的產品。
這件事情是大忌
20幾歲雖然青春正好，可是熬夜是禁忌，大多數年輕的女性對於晚睡總是那麼的情有獨鍾，熬夜追劇，熬夜看小說，熬夜去唱歌，這些都是要不得的。因為在這個時期本來皮脂腺分泌旺盛，皮膚容易出油，加上熬夜的打擊，那身體的內分泌就會被破壞，導致痘痘的出現或者嚴重。有句話說“日出而作，日落而息”這是從古到今的至理名言啊，就是說的是身體的自然規律不能被打破，一旦打破就會出現不良的後果。
30歲後的女人怎麼保養
據研究表示女人在28歲以後就開始了衰老，這時候女人的小皺紋就會陸續的出現，先出現在眼睛周圍，因為這裡的皮膚相對於臉上其他地方的皮膚來說更為的細嫩，就更容易出現皺紋。所以在這一時期做好眼部保養是至關重要的。所以就要開始在眼霜上下功夫。這樣才會保護眼周細紋的滋生。
這間事情是大忌
人說三十而立，這個年齡階段，女性已經從女孩變化成為女人，這話死後的女人剛好抓住青春的尾巴，婚姻剛剛開始或者開始不久，這時候面臨的壓力也會變大，準備要個孩子，或著孩子剛生出來不久，工作上有一定的經驗，但是面對的問題也是日益的加多。來自生活家庭工作上的壓力越來越多，所以30歲的女人忌怒，不要因為來自各方的壓力就讓自己心情不要，所以要學會排壓，就像30歲的女教師一封辭職信引發的熱議，上面提出“世界這麼大，我想去看看”。所以時光易老，不要把時間浪費在無意義的和老公或者和男朋友的爭吵上面，應該找個時間，約上好友，或與老公一起去旅遊散心。美麗的心情是一種抗老方式，學會它，享受它，讓它成為你的一種生活習慣，那你就成功成為一個會生活，會養生的精緻女人了。
40歲女人怎麼保養
40歲女人是女人一生中的一大難關，因為在40歲這個岔路口正好有這麼一隻攔路虎——更年期，更年期是每個女性必須經歷的。它的出現往往伴隨著臉上出現色斑、皺紋。胸部開始變形萎縮，還有失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀的出現。往往這些症狀會讓女性急劇的衰老，伴隨著肥胖和皮膚鬆弛的明顯表現，心情也會變差，這時候就需要補充雌激素、鈣和維生素類營養元素。在日常的使用上注意多吃大豆及吃動物性食品；多吃含鐵鈣鋅銅和多種維生素的雜糧，如小米、玉米、黃米、麥片等；少吃動物油及肥肉多吃植物油，如豆油、花生油、菜籽油、玉米油及香油等；低鹽飲食，儘量減少食鹽量，有利鈣的再吸收及防止高血壓。
而在日常的護膚品上就要注意多選用抗衰來的護膚品來使用，同時注意防晒，據科學家表示紫外線是人類皮膚衰老的原因之一。所以在做好日常的抗老護膚工作的時候還要注意對皮膚的防晒。人說半老徐娘，風韻猶存，女人四十的大關，更要美出新高度。
這件事情是大忌
女人四十這個階段，也算是大半輩子已經過去了，前半截的生活中心一直放在孩子和老公的身上，在四十歲這個年紀更要學會做自己，“不易就坐，不易久居”，意思也就是要重新找回自己的興趣，不要悶在家裡，懶得思考，懶得活動，生活過成一潭死水。應該多運動，多參加戶外運動，或者小團體一起美容健身，重新找到生活的重量，常說“生命在於運動”。一泉死水注定了它的衰老，但是運動的活水卻不一樣嗎，因為不斷有新的能源介入，它就能充分的湧流，人的身體也是一樣的。
我們經常感嘆女明星們都四五十歲了還像二十幾歲的小姑娘，現在不用羨慕她們了，瞭解並養成這些習慣，你也有可能成為下一個凍齡美人！
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