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美白的門道太多，今天我想說點不一樣的經驗。
記的很清楚，大學的時候有個朋友說我有時候看起來很黑，當時如晴天霹靂——畢竟我超care美白這件事！從小就在堅持做防晒和美白的功課。後來我才知道他要表達的其實是“黯沉”。
黯沉這件事得從兩個層次來說。
一方面是角質代謝不暢、缺水，的確很容易皮膚看起來沒有生氣、黯沉。有沒有覺得洗完臉皮膚總是比平時要亮很多？這個就是角質含水量提高了的原因。日本的很多保養品一直在強調“透明感”，其實就是在說角質層含水量的問題。
另一方面就得看深層的血液含氧量問題。大學時每天都在瘋玩，飲食、作息都不規律，再加上本身也不愛運動，當時的黯沉問題很大程度和不良生活習慣有關。當生理機能紊亂，血液的含氧量降低，皮膚就是會看起來不夠健康透亮。後來開始調整生活習慣，基本告別了夜生活（直到現在。超乖。），保持一定量的運動，才有了今天來之不易的白白肌~當然，正常的清潔、防晒、補水、美白功課也絕對少不了~
所以我一直堅信很多東西都是內外因共同作用的結果。皮膚是人體最大的器官，身體的問題也會從皮膚上反映出來。只有內外都照顧好，才能從根源解決皮膚問題。
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