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由於中國女性的身體普遍較弱，因而人們都很講究生完孩子後坐月子，且在此期間不洗頭不洗漱的習俗。

在老一輩人的觀念裡，月子期間洗頭洗漱，容易入風留下頭痛、體虛等後遺症。

即便是那些堅持洗頭洗漱的產婦，也會經不住老一輩人的嘮叨，最終選擇不洗頭不洗澡地熬過這段日子。

特別是那些長頭髮的產婦，幾天下來頭髮都會亂成“雞窩”，簡直辣眼睛。

寶媽坐月子剛“出關”，髮型有些辣眼睛

有些網友分享了老婆或自己坐月子時頭髮亂層一團的樣子，頗有些“自我打趣”的意味，讓我們一起來看看吧。

比如一位寶爸分享老婆的“出關照”，可以看到這位寶媽身穿紅點大棉襖，頭髮很長，但由於很多天沒有洗，已經亂成一團，看起來十分厚重。

有一些頭髮已經堅挺到能自己曲起來不會塌下去了，彷彿在“張牙舞爪”，光看著都覺得不好受。

寶爸更是配文調侃道：現在退貨還來得及嗎？可以說是很扎心了。

再來看這位寶媽，儘管頭髮紮起來了，但還是能看出“頭髮們有自己的想法”，十分張揚狂放。

最後這位媽媽，看起來應該是長髮及腰的，但此刻看起來差不多都打結了，油膩膩的，失去了往日光彩。

科學坐月子——洗頭沒什麼大不了的

其實在醫學上，並沒什麼“坐月子不可以洗頭”的說法，這都是老人們的經驗之談。

實際上恰恰相反，長時間不洗頭會導致個人衛生狀況差，容易滋生細菌，不僅會危害產婦身體健康，也容易讓寶寶生病。

其實，坐月子一定要講究方法，科學護理才是最重要的。

產後身體的確虛弱，但只要按照以下的方法洗頭，就能既保持衛生又養好身體了，兩全其美。

坐月子洗頭的正確打開方式：

1）保持水溫適宜

產後洗澡洗頭，首要的事就是要控制好水溫。

水溫過低，容易導致頭皮血管收縮，引起頭痛、傷風感冒等；水溫太高，就容易燙傷頭皮和頭髮，對產婦身體也不好。

因而，洗頭時一定要控制好水溫，過高過低都不行。

人體溫度一般在37度左右，水溫保持在4、50度左右就可以了。冬天天氣冷，可以再稍微熱一點，但不宜過冷過熱。

2）避免指甲抓刮頭皮

產婦生完孩子後並不適宜留指甲，要提前修剪短。

一來要照顧孩子容易劃傷，而且指甲藏汙納垢不衛生；二來洗頭時指甲太長容易劃傷頭皮，遭到細菌侵染，也不利於後續洗頭的進行。

因而，月子裡洗頭要注意不要用指甲刮頭皮，而應該用指腹輕柔按摩頭皮，進行清洗。

3）風筒不要直接吹頭皮

另外，洗完頭後不要直接用風筒對著頭皮吹，此時頭部毛細血管擴張充血，毛孔張開，容易風寒入體，導致頭痛和傷風感冒。

正確做法：

洗完頭後用毛巾擦乾水分，然後用風筒吹髮尾部。

另外，頭髮未乾之前不要紮起來或躺下睡覺，更不要開風扇或用冷風吹，應用溫熱風慢慢吹乾。

4）不要使用染髮劑等

染髮劑大部分都含有害化學物質，對產後正在恢復身體的孕婦不友好，對嬰兒的身體健康也不好。

而且，產後坐月子染髮也是件很麻煩的事情，於自己或於寶寶，都要儘量避免。

5）產後數天再洗漱

一般來說，順產比剖腹產的恢復時間會更短，只要體力恢復就可以洗漱，有傷口大概3-5天。

如果是剖腹產的情況，大概7-10天左右可以在傷口不沾水的情況下洗漱。產後多用木梳梳頭，促進頭部血液循環。

產後保持個人衛生，對產婦身體恢復和寶寶的健康發育都有裨益，只要多加註意，洗頭洗澡也並非不可以。

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