清明節假期過去，街邊的小樹紛紛吐出新芽，休息了一整個冬天的身體也需要活動活動來迎接美妙的春天了。
跑步，可能是對成本和環境要求最低的運動。一雙舒適的跑鞋，一身輕便的運動服就可以上路。有時，如果你感到生活一團糟，想要改變，可以從跑步開始做起。
跑，是一種堅持和專注，是每天和疲憊生活的正面交鋒，每天用腳步丈量這個城市，會發現很多平凡又美好的事物，而馬拉松，就是普通人的英雄夢想。
在中國石油工作，從最開始進入全國首屈一指的大國企的新奇和激動，到被繁忙辛苦的工作不斷考驗的疲憊和焦慮，直到最後不斷堅持後對自己事業更高層次的認識，不正是一場馬拉松嗎？而在這家大企業中，還真隱藏著不少“跑馬勇士”。
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跑步，一路感動自己
中國石油浙江銷售公司的王超，2012年大學畢業後開始跑步，截至目前，他的跑步記錄已經累計了5000公里，參加了多少場馬拉松和越野賽，自己都記不清了。
對於他來說，跑步是快樂的，當無拘無束的跑步在戶外時，感受呼吸聲，腳步聲，心跳聲，包括那萬物的變化都是如此美妙。包括萬物的變化都是如此美妙。跑，不為別人的眼光，只為尋找最好的自己。
現在他身邊的朋友同事開始跑了起來，跑步一輩子，不是說說而已。跑著，一路感動自己！
為重塑中國石油良好形象，鐵人精神，浙江銷售公司組建了“泡泡團”社團，以跑步為名，讓每一名公司同事都能感受到運動帶來的快樂！
奔跑的90後
張瑋力是工程建設有限公司西南分公司的一名90後。大學期間就愛上長跑運動，至今已有八年。
最初跑步只是為了鍛鍊身體，逐漸卻變成了一種興趣。在每一次酣暢淋漓的奔跑中，一點點突破體能的極限，一步步邁向遠方的目的地，讓他收穫的不僅是成就，更是成長。
沒有誰能輕輕鬆鬆到達馬拉松的終點,就像沒有誰能隨隨便便成功。
一路上，雖然曲折起伏，但只要堅持，艱辛平凡的盡頭總有燦爛的風景。如今他希望通過刻苦訓練能參加並完成世界馬拉松六大賽事。那是馬拉松賽事的最高殿堂，更是每一位跑者追求的至高榮譽。
身體和靈魂，總要有一個在路上
去年9月，來自新疆油建的徐金雨參加了2016克拉瑪依國際馬拉松賽半程賽。夢想著通過跑步練就火辣的身材，加上“或讀書或跑步，身體和靈魂總要有一個在路上”的雞湯，徐金雨開啟了她的跑步人生。
頭腦一熱報名了馬拉松，為了備戰，她每天跑6公里，早中晚分別做50個仰臥起坐、傍晚做四組兩頭起鍛鍊腹部肌肉，每天清晨做半小時拉伸。不僅如此，她還參加了馬拉松官方訓練營，認識了一群意志堅定、積極向上的跑友。
她說：“以前跑步、健身，貪多求快，好勝心強，一味追趕，忘了最初堅持跑的意義。其實，馬拉松就像人生一樣，光靠一個猛勁，一個衝刺是遠遠不夠的，貴在頑強的抗爭。”後來，她更加懂得了這樣一個道理：馬拉松的意義早已超越了名次，馬拉松就是自己對自己的比賽，自己和自己的狂歡。
北馬跑進全國精英
歐陽再銀，中國石油安徽阜陽銷售分公司副總經理。2014年首次參加馬拉松比賽，三年多來，先後完賽了3次全程馬拉松和4次半程馬拉松。2015年，在北京國際馬拉松比賽中，更是進入全國精英成績組。
自跑馬拉松以來，每月“跑步+快走”里程200公里，每週10公里以上跑三次，快走兩次。堅持不懈的運動，讓他的身體素質越來越好，工作思維更加清晰和敏捷，每天都能以飽滿的精神狀態投入到工作中，所在分公司的年度業績考核也位居全省第一，實現了身體素質和工作業績的雙促進。如今他不僅能享受跑步的愉悅感，還能做到快樂的工作、快樂的生活。
跑馬給我健康
大慶油田第一採油廠第五油礦聚510採油隊的地質技術員賈廣斌，出生時母親難產造成大腦垂體受損，由於腦垂體生長激素分泌不足，導致他過早的停止了生長，成年的他只有1.5米高，自幼體弱多病。2012年，他因嚴重鼻炎做了鼻甲切除術，術後鼻炎沒有好轉，還落下了空鼻症的後遺症，整天頭暈暈乎乎，洗鼻，吃各種中西藥都沒有緩解，還患上了中重度脂肪肝，身體狀況相當糟糕。
從最初的跑5分鐘一折返，10分鐘就累的不行，慢慢的每次10分鐘，20分鐘 ，30分鐘直到2015年9月，跑出了人生第一個半馬。2016年10月6日在他生日當天，參加了咕咚巴彥淖爾線上馬拉松全程組比賽，以4小時34分完成人生第一個全馬。
幾年來的跑馬經歷讓他的身體明顯變好，如今他強健有力，脂肪肝跑沒了，鼻炎也有了很大的緩解。如今的他還參加了大慶愛跑團組織，結交了更多朋友。
來一場說跑就跑的運動吧！
馬拉松絕對是對人類體力和意志力的一大考驗，剛開始槍響的時候，運動員像閘門放水一樣衝了出去，很興奮。可跑到三十多公里時，體能達到了極限。這時，需要的就是體力和精神的對戰，精神支撐足夠強大就可以戰勝體力不支，稍微放鬆就會敗下來，闖過這個時期就勝利了。
用一句很俗的雞湯來說，人生就像是一場馬拉松。那些曾經看不慣的人和事在不斷奔跑的過程中漸漸去理解、原諒和感恩。從某種意義上來說，馬拉松的過程也是一個發現和塑造自己的過程。
跑步就是一場修行，修自己的耐心，恆心，平常心。最終你會發現，每一個痛苦開跑的人，最終都會愛上跑步。春天來了，不能來一場說走就走的旅行，就來一場說跑就跑的運動吧！