胃火大的人在舌苔上反應比較明顯，舌苔會大面積的發黃，並且幹。不過胃火也是是分虛實的，鐵粉們知道嗎？
△ 胃實火：上腹部、胃部感覺不適、口乾舌燥、嘴裡還有苦味、便祕乾燥。
△ 胃虛火：嗓子不舒服、有點輕微的咳嗽、胃口不好有點不愛吃飯、腹脹難忍、舌頭紅。舌苔少。
如果除了胃火的表現外，還有體力不足，精力不旺盛，舌頭肥大，皮膚油膩等狀況，就是不僅僅有胃火，還有溼氣。胃火溼氣，這麼討厭，給大家推薦個可能都沒聽過的——綠茶綠豆飲。
製作方法：① 取一把綠豆，洗淨；② 中號燉鍋放三碗涼水，將綠豆放入；③ 大火燒開水，再小火煮十分鐘；④ 取出綠豆湯，撇去綠豆；⑤ 用此綠豆湯來泡綠茶；⑥ 水溫適宜後即可飲用。
綠豆綠豆有清熱解毒的功效，並且富含優質的蛋白質，可以保護腸胃的粘膜。綠豆中的蛋白和黃酮類化合物可以和一部分農藥、重金屬（例如：汞、鉛等）結合形成沉澱物，使其順利排出體外不被身體吸收。
綠茶綠茶是非發酵茶的一種，保留了較多的天然物質。像是茶多酚、咖啡鹼、維生素，都保留了很多。對於抗衰老、防癌、殺菌消炎都有很好的效果。咖啡鹼還可以幫助我們激活腎臟，促進尿液排出體外，幫助我們調節體內溼氣。所以這綠豆綠茶飲，既能去肝火又能排溼氣，味道還不錯哦~
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