來勢洶洶!流感爆發季,家有小孩的千萬要注意了!

流感 空調 睡眠 傳染病 橙子媽咪 橙子媽咪 2017-10-21

有關注新聞的家長就知道,最近一些媒體報道了香港流感造成幾百人死亡的消息後,造成了大家心裡極大的恐慌。

根據醫生介紹,由於氣溫驟降,醫院患上呼吸道系統疾病的患者明顯增多,由於目前已是流行性感冒的高發季節,免疫力低下的老人、兒童以及有慢性疾病史的群體影響最大。

孕媽媽也需要注意防範哦~今天給大家講講流感這回事兒,希望可以幫助到大家

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感冒和流感的區別:

流感和普通感冒是不一樣的,感冒是上呼吸道感染,就是人們常說的受涼了。

流感病毒屬於正粘液病毒科,它會造成急性上呼吸道感染,並藉由空氣迅速的傳播,在世界各地常會有周期性的大流行。它是根據神經氨酸酶和血凝素來區分的。流感來勢快,與普通感冒相比,流感的症狀更為嚴重,傳染性也更強。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,臨床表現為高熱、頭痛、無力、肌肉痠痛、食慾下降等全身症狀。

普通感冒主要表現為鼻塞、流鼻涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症狀。

如果發現寶寶感冒了,爸爸媽媽一定要注意觀察寶寶的具體症狀,區分開是普通感冒還是流感,早期發現、及早用藥、可取得較好療效。那麼,平時該怎麼進行預防呢?

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如何預防流行性感冒

1、及時接種疫苗

流感是可以預防的,疾控專家同時表示,接種流感疫苗是預防季節性流感的有效途徑之一,目前已經進入了最佳接種時期。

2、飲食營養要均衡

日常飲食注意避免攝入過多高熱量、高蛋白、高糖的食物,寶寶腸道的負擔過重,會造成他的抵抗力下降。注意當季蔬菜、水果及肉類、穀物等的攝入,做到不偏食。另外,每天飲用適量的白開水,有助於身體排洩與血液循環。

3、提高自身免疫力

提高寶寶自身機體免疫力是預防流感的重要措施。可以通過鍛鍊身體,提高身體免疫力,抵抗病毒。

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4、避免到人多擁擠的地方,遠離病毒源

流感的傳播性強,且傳播速度快,流感高發期儘量避免帶寶寶去人潮擁擠的商場、遊樂場、菜市場等地方。

5、保持空氣流通

病毒在潮溼、不流通的環境更易傳播,平時家裡要做好清潔衛生,並經常通風,讓寶寶養成勤洗手的好習慣。空調使用空調前應先清洗,避免當中的大量病菌隨風吹出;室溫最好控制在24℃以上,保持室內外溫差不超過7℃,避免體溫調節中樞負擔加重;睡覺時注意空調或電扇勿直吹頭部等。

6、注意衛生

情節衛生要注意,防止病從口入。勤洗手、洗澡,勤換衣,勤晒被褥,房間經常通風。身邊如有感冒患者,注意保持距離!

7、學習相關知識

瞭解流行性感冒的預防和防治,發現感冒及時就醫,以免延誤病情,同時需臥床休息,注意保暖,減少活動,多喝水。

另外家長一定注意要給孩子多飲水,注意休息,多吃蔬菜、水果等一些清淡的飲食,保持大便通暢。流感不可怕,預防最重要,從日常增強抵抗力開始!

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