'開空調要側著睡？夏季空調使用小竅門，這樣用更涼快省電而且健康'

夏季是空調使用最為頻繁的季節,也是人們最依賴空調的時節。能否使用好空調，就決定我們能不能舒適的度過這個夏天，其實……關鍵是“耗電”！今天和大家來聊聊夏季如何使用空調才是最正確的。

1.風向朝上更製冷

很多人在開空調時並不在意風向，往往讓冷風對著自己吹。這樣既不健康，製冷效果也不好。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此想製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。

2、悶熱天氣開除溼

夏天把空調模式從“製冷”調成“除溼”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。在空調的使用過程中，其實除溼和製冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。

開啟“除溼”模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

而“製冷”模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

3、空調開3小時要開窗

很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象，都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時就要開窗通風。很多人在開空調時，並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。

4、空調屋放盆水

長時間待在空調房裡，冷空氣會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子幹癢。在空調的出風口放盆水，能有效緩解眼乾、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

5、短暫外出別關空調

不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。

因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。

6、空調開26℃最合適

空調最合適的溫度是26度 ，溫度舒服且不易患病。26度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡，同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。

7、空調房裡側著睡

夏天睡在空調房的朋友會覺得一早起來嗓子難受。因為正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。

因此，晚上睡覺的時候最好不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，以及上呼吸道的津液過多散發。

 8、夏天空調一個月洗一次

如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，夏天建議每一到兩個月清洗一次。

除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。