一份感情，好的時候，我們要珍惜，等它變了味道，不再美好，我們也要學會斷舍離。

斷舍離就是慧劍斬情絲，勇敢地和過去說拜拜，和過去的那個他說拜拜。

讓人操心的鄰家女孩

鄰家女孩最近很讓父母累心，又是自殺又是出走的，還陷入了深深地抑鬱，茶飯不思，哭哭啼啼，父母被她折磨的夠嗆，眼看就要挺不住了。

她精神失常的原因很簡單，就是失戀了。一般的人，失戀了大不了哭一場，暴飲暴食幾天，或者出去走走，回來也就恢復了。

可是這個女孩，自從分手的那一天，就沒有正常過，開始是不吃不喝，坐著發呆，後來就演變為吃安眠藥自殺。自殺未遂後，又陷入了深深地抑鬱中，工作請了病假，母親一刻也不敢離開她，生怕獨生女兒有什麼意外。

聽說，甩了她的男朋友是一個外地人，他們本來是大學同學，畢業後一起留在了這個城市，開始兩人感情很順利，後來不知道為什麼，男孩移情別戀，愛上了外地的一個女孩，飛蛾撲火的撲了過去。

女孩接受不了這種被拋棄的感覺，開始還期盼男友回心轉意，後來見挽回無望，就開始了自殘行為，覺得是因為自己不夠好，男生才移情別戀的。她開始對人生對自己都失去了信心。

這是一種病態心理，屬於嚴重的自我否定，這種人主要有這麼幾個特徵：

①削弱自己的價值

失戀的女孩，把自己看的一無是處，極度降低自己的價值，覺得自己一無是處，總認為是因為自己的一無是處，才導致男孩移情別戀的。

②抬高對方的身份

越失去越覺得對方珍貴，後悔自責，覺得自己做的不夠好，才導致男孩離開自己。在失戀女孩的心裡，認為自己再也找不到這麼優秀的男孩，所以會長久放不下。

③追悔失去的戀情

失戀女孩天天沉浸在舊的戀情裡，想象那時候的恩愛和美好，再想想以後沒有他的日子，會覺得度日如年，生無可戀。

④看不到未來的希望

失戀的女孩完全陷入了痛苦中，看不到未來的希望，總認為自己這輩子就完了，再也遇不到愛情，生活也沒有什麼值得依戀。所以，有的女孩會選擇傷害自己。

其實，這都是病態心理女孩的一葉障目，不見森林。在女人的一生中，失戀是最小的挫折，要知道，三條腿的蛤蟆不好找，兩條腿的男人有的是，怎麼可以在一個男人身上吊死。

不管這個男人有多麼優秀，只要他不再喜歡自己，女孩就可以毫不猶豫地把他當垃圾丟掉了。

不過，很多女孩子這個時候還是會想不開，容易陷入悲觀失望中，這個時候，家人朋友就要發揮作用：

①多陪伴多開導

家人閨蜜的陪伴，可以讓女孩儘快地恢復過來，家人朋友要耐心傾聽她的訴說，捎帶著開解勸說。等到女孩把心事說出來，也就離她感情的痊癒不久了。

②多出去走走

有條件的話，給失戀的人換一個新的環境，舊環境會讓人想起往事，見物思人，不容易走出來。

如果不能更換居住條件，那就選擇一趟遠遊，遠遊可以開闊人的眼界，等到她看過了大世界的美好，就不會對失戀這種小事耿耿於懷了。

除了家人朋友的開導陪伴，女孩自己也要要強，儘快地讓自己恢復正常.

這裡我推薦一種阿Q式的精神勝利法，他甩了你，你可以認為他沒眼光沒福氣，離開你，他遇到的下一個女孩肯定不如你。

所以，離開你，是他的有眼無珠，是他的損失。你也可以嘗試著催眠自己，告訴自己是自己不要他的，是你看不上他了，他自動離開了。

另外，也可以去談一場新的戀愛，不管成不成功，過渡一下都是好的。

總之，不管用什麼辦法，只要能讓自己快速地走出失戀的低谷就行。

生活需要斷舍離，斷舍離會讓自己的生活變得簡單，讓家變得清爽。同樣，失戀的人也需要斷舍離，感情去舊迎新，才可以遇到更好的愛！