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在墜入愛河的瞬間，你是什麼感覺？
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在墜入愛河的瞬間，你是什麼感覺？
雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
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雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
男女間的戀愛可以用3種理論去分類
在很多情況下，不同的性別對人際交往的方式會產生很大的影響。基於這個事實，我們在戀愛方面，把男性和女性的行為分類為幾個傾向。（現今為止的關於愛的眾多研究，都參照了以下3種理論）
1．李(J. Lee)的戀愛類型論
李(J. Lee)與漢德瑞克(C. Henderick)等人認為愛情有6種類型(love styles)：遊戲之愛、理性之愛、友誼之愛、無私之愛、激情之愛、獨佔之愛。
這些愛情類型，主要是基於人們在愛情中的不同行為表現而進行分類的。
①遊戲之愛。這種愛情類型的人，將愛情視為一場遊戲，視自己為這場愛情遊戲的高手。可以同時和幾個人談戀愛。
②理性之愛。這種愛情類型的人是十分講求實際的愛情類型。他們會站在現實的角度上，選擇另一半的時候更多的是看對方的條件。這些條件包括家世、學歷、能力、未來成就，等等。
③友誼之愛。這種愛情類型的人的愛情是緩慢發展的，戀愛關係是從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。
④無私之愛。這種愛情類型的人視付出愛情為理所當然，永遠把對方的快樂、幸福放在自己的前面，為對方付出一切不求回報。
⑤激情之愛。這種愛情類型的人熱情，浪漫，認為愛情至上，對對方的外表有更強烈的反應，容易一見鍾情。
⑥獨佔之愛，這種愛情類型的人有偏執傾向，會熱情地強迫對方，會不斷地確認對方是否愛自己，佔有慾強，容易嫉妒。快樂和痛苦同時在這類人身上出現。
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雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
男女間的戀愛可以用3種理論去分類
在很多情況下，不同的性別對人際交往的方式會產生很大的影響。基於這個事實，我們在戀愛方面，把男性和女性的行為分類為幾個傾向。（現今為止的關於愛的眾多研究，都參照了以下3種理論）
1．李(J. Lee)的戀愛類型論
李(J. Lee)與漢德瑞克(C. Henderick)等人認為愛情有6種類型(love styles)：遊戲之愛、理性之愛、友誼之愛、無私之愛、激情之愛、獨佔之愛。
這些愛情類型，主要是基於人們在愛情中的不同行為表現而進行分類的。
①遊戲之愛。這種愛情類型的人，將愛情視為一場遊戲，視自己為這場愛情遊戲的高手。可以同時和幾個人談戀愛。
②理性之愛。這種愛情類型的人是十分講求實際的愛情類型。他們會站在現實的角度上，選擇另一半的時候更多的是看對方的條件。這些條件包括家世、學歷、能力、未來成就，等等。
③友誼之愛。這種愛情類型的人的愛情是緩慢發展的，戀愛關係是從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。
④無私之愛。這種愛情類型的人視付出愛情為理所當然，永遠把對方的快樂、幸福放在自己的前面，為對方付出一切不求回報。
⑤激情之愛。這種愛情類型的人熱情，浪漫，認為愛情至上，對對方的外表有更強烈的反應，容易一見鍾情。
⑥獨佔之愛，這種愛情類型的人有偏執傾向，會熱情地強迫對方，會不斷地確認對方是否愛自己，佔有慾強，容易嫉妒。快樂和痛苦同時在這類人身上出現。
2．史坦伯格(R.J. Sternberg)的愛情三角理論(triangular model of love)
又叫愛情三因論，是耶魯大學心理學系成員羅伯特·史坦伯格提出的愛理論，其三因素為：激情、親密關係、責任。
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雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
男女間的戀愛可以用3種理論去分類
在很多情況下，不同的性別對人際交往的方式會產生很大的影響。基於這個事實，我們在戀愛方面，把男性和女性的行為分類為幾個傾向。（現今為止的關於愛的眾多研究，都參照了以下3種理論）
1．李(J. Lee)的戀愛類型論
李(J. Lee)與漢德瑞克(C. Henderick)等人認為愛情有6種類型(love styles)：遊戲之愛、理性之愛、友誼之愛、無私之愛、激情之愛、獨佔之愛。
這些愛情類型，主要是基於人們在愛情中的不同行為表現而進行分類的。
①遊戲之愛。這種愛情類型的人，將愛情視為一場遊戲，視自己為這場愛情遊戲的高手。可以同時和幾個人談戀愛。
②理性之愛。這種愛情類型的人是十分講求實際的愛情類型。他們會站在現實的角度上，選擇另一半的時候更多的是看對方的條件。這些條件包括家世、學歷、能力、未來成就，等等。
③友誼之愛。這種愛情類型的人的愛情是緩慢發展的，戀愛關係是從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。
④無私之愛。這種愛情類型的人視付出愛情為理所當然，永遠把對方的快樂、幸福放在自己的前面，為對方付出一切不求回報。
⑤激情之愛。這種愛情類型的人熱情，浪漫，認為愛情至上，對對方的外表有更強烈的反應，容易一見鍾情。
⑥獨佔之愛，這種愛情類型的人有偏執傾向，會熱情地強迫對方，會不斷地確認對方是否愛自己，佔有慾強，容易嫉妒。快樂和痛苦同時在這類人身上出現。
2．史坦伯格(R.J. Sternberg)的愛情三角理論(triangular model of love)
又叫愛情三因論，是耶魯大學心理學系成員羅伯特·史坦伯格提出的愛理論，其三因素為：激情、親密關係、責任。
激情 （Passion）： 激情可以與生理喚醒或情緒刺激相關。激情以以下三種方式定義：
1.對某事或做某事的強烈的熱情或興奮感。
2.使人以危險的方式行動的強烈感情（如憤怒）。
3.對某人強烈的性或浪漫的感覺。
親密關係 （Intimacy）： 親密關係被描述為親密和彼此依戀的感覺。它可以鞏固兩個個體之間存在的緊密紐帶。此外親密感有助於創造彼此安逸的感覺，因為雙方在感情上是相互的。
親密關係主要定義為個人、私人的事物或親近。
責任 （Commitment）： 與其他兩個概念不同，責任涉及有意識地決定彼此堅持。繼續責任的決定主要取決於伴侶從關係中獲得的滿意程度。責任以以下三種方式定義：
1.承諾去做某事或給予某物
2.承諾忠於某人或某事
3.非常努力地工作或支持某事的人的態度。
人所經歷的愛的數量取決於這三個元素的絕對強度，而個人所體驗愛的類型取決於他們相對於彼此的長處。
愛的不同階段和類型可以解釋為這三個要素的不同組合。
例如，隨著成人浪漫戀情的發展，每個組成部分的相對重點會隨著時間而變化。基於單個元素的關係的延續時間不如基於兩個或三個元素的關係的延續時間長。
基於這個理論，我們可以看出完美的愛情，就必須存在親密關係、激情、和責任。
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雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
男女間的戀愛可以用3種理論去分類
在很多情況下，不同的性別對人際交往的方式會產生很大的影響。基於這個事實，我們在戀愛方面，把男性和女性的行為分類為幾個傾向。（現今為止的關於愛的眾多研究，都參照了以下3種理論）
1．李(J. Lee)的戀愛類型論
李(J. Lee)與漢德瑞克(C. Henderick)等人認為愛情有6種類型(love styles)：遊戲之愛、理性之愛、友誼之愛、無私之愛、激情之愛、獨佔之愛。
這些愛情類型，主要是基於人們在愛情中的不同行為表現而進行分類的。
①遊戲之愛。這種愛情類型的人，將愛情視為一場遊戲，視自己為這場愛情遊戲的高手。可以同時和幾個人談戀愛。
②理性之愛。這種愛情類型的人是十分講求實際的愛情類型。他們會站在現實的角度上，選擇另一半的時候更多的是看對方的條件。這些條件包括家世、學歷、能力、未來成就，等等。
③友誼之愛。這種愛情類型的人的愛情是緩慢發展的，戀愛關係是從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。
④無私之愛。這種愛情類型的人視付出愛情為理所當然，永遠把對方的快樂、幸福放在自己的前面，為對方付出一切不求回報。
⑤激情之愛。這種愛情類型的人熱情，浪漫，認為愛情至上，對對方的外表有更強烈的反應，容易一見鍾情。
⑥獨佔之愛，這種愛情類型的人有偏執傾向，會熱情地強迫對方，會不斷地確認對方是否愛自己，佔有慾強，容易嫉妒。快樂和痛苦同時在這類人身上出現。
2．史坦伯格(R.J. Sternberg)的愛情三角理論(triangular model of love)
又叫愛情三因論，是耶魯大學心理學系成員羅伯特·史坦伯格提出的愛理論，其三因素為：激情、親密關係、責任。
激情 （Passion）： 激情可以與生理喚醒或情緒刺激相關。激情以以下三種方式定義：
1.對某事或做某事的強烈的熱情或興奮感。
2.使人以危險的方式行動的強烈感情（如憤怒）。
3.對某人強烈的性或浪漫的感覺。
親密關係 （Intimacy）： 親密關係被描述為親密和彼此依戀的感覺。它可以鞏固兩個個體之間存在的緊密紐帶。此外親密感有助於創造彼此安逸的感覺，因為雙方在感情上是相互的。
親密關係主要定義為個人、私人的事物或親近。
責任 （Commitment）： 與其他兩個概念不同，責任涉及有意識地決定彼此堅持。繼續責任的決定主要取決於伴侶從關係中獲得的滿意程度。責任以以下三種方式定義：
1.承諾去做某事或給予某物
2.承諾忠於某人或某事
3.非常努力地工作或支持某事的人的態度。
人所經歷的愛的數量取決於這三個元素的絕對強度，而個人所體驗愛的類型取決於他們相對於彼此的長處。
愛的不同階段和類型可以解釋為這三個要素的不同組合。
例如，隨著成人浪漫戀情的發展，每個組成部分的相對重點會隨著時間而變化。基於單個元素的關係的延續時間不如基於兩個或三個元素的關係的延續時間長。
基於這個理論，我們可以看出完美的愛情，就必須存在親密關係、激情、和責任。
3．Cindy Hazan和Phillip Shaver的依戀理論
Cindy Hazan和Phillip Shaver認為母子關係與戀愛/夫婦關係，朋友關係，其他關係之間存在著不可見的相通點，並提出「成人依戀理論」之說，如下圖：
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雖然有人說男女會不一樣，但如今的戀愛現狀是在變化著的。因此心理學家不斷地研究男女墜入愛河的現象，想通過各種各樣的理論來解釋說明，卻最終還是沒有得到答案。
在墜入愛河的瞬間，男女之間會有什麼差別呢？
愛上一個人，與隨之而來的不安全感和辛苦無關，也許是人生中最重大、最新鮮的體驗之一。在你與某人有了很深厚的羈絆時，世界觀也會有改變的可能。
但是，男女關係的情況，會更加複雜一些。
戀愛中男女間行為的不同，經常會給雙方帶來很多煩惱。墜入愛河時的情況，以及被某人迷戀時的行為變化，男女之間有差別嗎？
那麼我們就從心理學角度來探討這個話題，首先讓我們來了解一下戀愛的類型。
男女間的戀愛可以用3種理論去分類
在很多情況下，不同的性別對人際交往的方式會產生很大的影響。基於這個事實，我們在戀愛方面，把男性和女性的行為分類為幾個傾向。（現今為止的關於愛的眾多研究，都參照了以下3種理論）
1．李(J. Lee)的戀愛類型論
李(J. Lee)與漢德瑞克(C. Henderick)等人認為愛情有6種類型(love styles)：遊戲之愛、理性之愛、友誼之愛、無私之愛、激情之愛、獨佔之愛。
這些愛情類型，主要是基於人們在愛情中的不同行為表現而進行分類的。
①遊戲之愛。這種愛情類型的人，將愛情視為一場遊戲，視自己為這場愛情遊戲的高手。可以同時和幾個人談戀愛。
②理性之愛。這種愛情類型的人是十分講求實際的愛情類型。他們會站在現實的角度上，選擇另一半的時候更多的是看對方的條件。這些條件包括家世、學歷、能力、未來成就，等等。
③友誼之愛。這種愛情類型的人的愛情是緩慢發展的，戀愛關係是從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。
④無私之愛。這種愛情類型的人視付出愛情為理所當然，永遠把對方的快樂、幸福放在自己的前面，為對方付出一切不求回報。
⑤激情之愛。這種愛情類型的人熱情，浪漫，認為愛情至上，對對方的外表有更強烈的反應，容易一見鍾情。
⑥獨佔之愛，這種愛情類型的人有偏執傾向，會熱情地強迫對方，會不斷地確認對方是否愛自己，佔有慾強，容易嫉妒。快樂和痛苦同時在這類人身上出現。
2．史坦伯格(R.J. Sternberg)的愛情三角理論(triangular model of love)
又叫愛情三因論，是耶魯大學心理學系成員羅伯特·史坦伯格提出的愛理論，其三因素為：激情、親密關係、責任。
激情 （Passion）： 激情可以與生理喚醒或情緒刺激相關。激情以以下三種方式定義：
1.對某事或做某事的強烈的熱情或興奮感。
2.使人以危險的方式行動的強烈感情（如憤怒）。
3.對某人強烈的性或浪漫的感覺。
親密關係 （Intimacy）： 親密關係被描述為親密和彼此依戀的感覺。它可以鞏固兩個個體之間存在的緊密紐帶。此外親密感有助於創造彼此安逸的感覺，因為雙方在感情上是相互的。
親密關係主要定義為個人、私人的事物或親近。
責任 （Commitment）： 與其他兩個概念不同，責任涉及有意識地決定彼此堅持。繼續責任的決定主要取決於伴侶從關係中獲得的滿意程度。責任以以下三種方式定義：
1.承諾去做某事或給予某物
2.承諾忠於某人或某事
3.非常努力地工作或支持某事的人的態度。
人所經歷的愛的數量取決於這三個元素的絕對強度，而個人所體驗愛的類型取決於他們相對於彼此的長處。
愛的不同階段和類型可以解釋為這三個要素的不同組合。
例如，隨著成人浪漫戀情的發展，每個組成部分的相對重點會隨著時間而變化。基於單個元素的關係的延續時間不如基於兩個或三個元素的關係的延續時間長。
基於這個理論，我們可以看出完美的愛情，就必須存在親密關係、激情、和責任。
3．Cindy Hazan和Phillip Shaver的依戀理論
Cindy Hazan和Phillip Shaver認為母子關係與戀愛/夫婦關係，朋友關係，其他關係之間存在著不可見的相通點，並提出「成人依戀理論」之說，如下圖：
母子關係和戀愛關係的依戀對比
因此，母子關係和戀愛關係的依戀形成，是非常相似的。
但是，不同的是，戀愛關係中的依戀形成是需要花時間的，達到相當的依戀程度至少需要花費2-3年的交往時間。
那麼現今為何男女對待戀愛會呈現出不同的態度呢，男性傾向於性愛，玩的因素更強(遊戲之愛、激情之愛)，而女性則更現實、友愛、依戀(友誼之愛、獨佔之愛、理性之愛)。其中一部分原因是由人類的生理和天生的本能所造成的。
男性是“繁衍本能”女性是“防衛本能”
一般來說，男性的性衝動很強，這是因為他們有想要留下後代的繁衍本能。由於這種本能，男性將“性愛”和“深愛”結合在一起的可能性就變低了。
一部分的男性混淆了性愛和戀愛，如果滿足本能的刺激減弱了，他們就會失去對另一半的興趣。但是，當男性真心愛上某個人時，他們傾向於更快、更深地愛上對方。
相反，女性傾向於在現實和依戀之間進行分類。從生物學層面來說，女性會無意識地觀察另一半是否會提供給自己“安全的環境”。同時，她們糾結於自己“瘋狂似的”想法。不吃飯也不睡覺，會一直在腦中想著另一半的事情發呆。
男女之間沒有大的差別
如果將“愛”和“慾望”區分開來的話，男性和女性之間沒有大的差異。
根據身體週期循環、精神方面、職業經歷等的不同情況，男性很難區分愛和慾望，這同樣適用於女性。一方面愛是有信任的基礎，另一方面，慾望是建立在更刺激的、令人遐想的、肉體的魅力上的。
幸運的是，像維持一段良好關係那樣，其他重要的部分，男性和女性也是極其相似的。
我們是社交性的生物，不能很好地面對孤獨（雖然不能完全說人是為了變得幸福而需要另一半，但是和某個“誰”在一起是對我們有益的）。
和你可以信任的人一起共享人生的時候，會讓你變得幸福，對健康和工作等人生的所有方面都會有正面的影響。
此外，從大多數情況來看，和同一個對象保持始終如一的性生活，能增強你的免疫系統、改善你的膚質和減少你的疼痛。
基本上，如果你的另一半是支持你的，用有用的方法，為你的人生做出貢獻的話，那麼你的身體就會呈現出對TA戀戀不捨的跡象。例如，腦中的TA揮之不去，不在身邊的時候會想念TA，或者想要為TA做點什麼對TA有用。
在這種情況下，你很可能已經墜入愛河了。之後的路並不一定會一帆風順，因為愛一個人，是伴隨著很多責任的。但是，你們經歷過的困難也許最終都會得到回報吧。
參考文獻
1. Sternberg, Robert J. Triangulating Love. (編) Oord, T. J. The Altruism Reader: Selections from Writings on Love, Religion, and Science. West Conshohocken, PA: Templeton Foundation. 2007: 332. ISBN 9781599471273.
2. Webster, Noah. New Collegiate Dictionary. A Merriam-Webster. Springfield, MA: G. & C. Merriam, 1953. Print.
3. Sternberg, Robert J. A Triangular Theory of Love. (編) Reis, H. T.; Rusbult, C. E. Close Relationships. New York: Psychology Press. 2004: 258. ISBN 0863775950.
4. R・Jスタンバーグ / K・ヴァイス 『愛の心理學』 和田実・増田國裕 訳、北大路書房
5. "Lovestyles" Jone Alan Lee
6. 鬆井豊 『戀ごころの科學』 サイエンス社
7. 越智啟太 『戀愛の科學』 実務教育出版