昨天宇博看到產後復出的林心如在綜藝節目上分享了自己的產後瘦身菜單，說靠著這份菜單不到一個月就恢復了身材~
一日三餐加下午茶，包括日常的飲品都寫得清清楚楚，想減肥的客官們可以照著吃起來了，畢竟是女神親測~
宇博覺得，這年頭，這麼老實分享自己美麗祕籍的女明星已經不多見了！
很多女星被問到怎樣變美或怎樣變瘦時，總是一本正經的胡說八道，今天我就來給客官們總結一下……
沒事多喝水
不少客官抱怨，自己不舒服時男朋友只會說多喝熱水，宇博告訴你，你的男朋友可能真的是為你好，因為不少女星都表示自己是靠著喝水變美的。
Kendall Jenner（肯達爾·詹娜）從2011年出道到現在，完成了從鄉土名媛到網紅超模的華麗轉變，顏值不斷提升。
有人猜測她變美是因為找到了適合自己的造型和妝容，也有人說她墊了鼻子，但肯豆說了，我的美麗祕籍只有一個，就是多喝水~
同一個世界，同一杯水，國內不少女星也是靠喝水變美的。
膚白如雪的劉亦菲就表示自己沒有什麼特別的保養方式，全靠喝水，神仙姐姐都發話了，客官們還不快放下手中82年的雪碧，先乾了這杯水！
圖片來自《芭莎珠寶》
和劉亦菲一樣白到發光的景甜，前一陣子素顏直播，整個人皮膚好到連黑眼圈都沒有。
被粉絲問到如何保養皮膚時，景甜的回答還是那熟悉的兩個字“喝水”，看得宇博又趕緊幹了兩碗水。
減肥就要甩開膀子吃
相信很多客官都曾為了減肥吃盡苦頭，啥節食、運動、減肥藥都用了還不一定成功。但對很多女明星來說，減肥只是小菜一碟，動動嘴皮子這肉就減下來了。
比如迪麗熱巴，是個出了名的吃貨，在《跑男》裡吃起東西來毫無偶像包袱，看到食物目不轉睛，完全忘記其他嘉賓的存在。
這樣一個隨身攜帶薯條的女子，她的減肥祕訣也是非常簡單粗暴，說“暴飲暴食就可以變瘦！”嚇得宇博又趕緊點了兩份外賣。
對此，微胖界的女神范冰冰表示贊同。最近她忽胖忽瘦的，年初還像個肉粽，最近在戛納上又瘦了回來~
雖然坦誠雜誌上的照片全靠PS，
但被問到減肥，范冰冰卻說自己從來沒有在減肥，宵夜甜點一個都不差，也沒忌口，連李晨都吐槽她吃很多。
看來不用管住嘴，也不用邁開腿，女神靠意念就能操控身上的脂肪，宇博佩服！
雎曉雯就更過分了，去年她跑去維密的T臺上扮兔子賣萌，又細又長的腿和宇博不相上下。
接受採訪時，她卻說自己從來沒有剋制過飲食，因為亞洲人有一個優點，就是不長肉……
相信不少客官看到這裡，已經和我一樣對自己是不是真的亞洲人產生了懷疑。
江湖偏方
還有一些女星不靠喝水也不放飛自我，能夠變美變瘦靠的就是一些亂七八糟，在江湖上失傳已久的“偏方”。
比如孫儷，她就說自己的高鼻樑是小時候用夾子夾起來的。
圖片來自《ELLE》
宇博勸客官們不要聽她的，如果五毛錢的夾子這麼有用，哪還會有人花上萬塊做鼻子……
林志玲則說自己之所以有迷人的胸，全靠冷水。希望大家也不要放在心上。
圖片來自《時尚新娘》
不過宇博覺得接下來的兩位比較厲害。
穎兒說自己的減肥祕訣，是為了解饞每天只吃一粒老乾媽，記住是一粒，過過嘴癮就好~
相比起來，林依晨的減肥方法就比較有科學依據，她的靈感大概來自於望梅止渴的故事，說如果餓了，就在筆記上寫食物的名字，就不會餓了呢。
用她的方法，估計過不了多久宇博就能寫出一本全新的新華字典了！
愛笑的女孩最美麗
如果已經學會了以上三點，完成這一步你就可以晉升為不老女神了。
在娛樂圈摸爬滾打了30多個年頭的奧斯卡影后Julia Roberts（茱莉亞·羅伯茨），宇博覺得她的臉上真的看不出太多歲月的痕跡。
不過人家說了，自己之所以能一直保持年輕，全靠微笑，時刻保持微笑~
來，請客官們每天起床深呼吸對著鏡子微笑五分鐘， 你也可以和Julia Roberts一樣凍齡~
在這一點上堅持的最好的是宋慧喬，出道21年她的顏值就沒掉線過， 一直那麼美～
而她說，保持美麗的最根本原因就是要樂觀……
不過宇博覺得絕對不只是因為樂觀，她還有一個美麗祕籍，就是蘭芝小白光氣墊BB霜~
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文字編輯：Leewon & 小璐
圖片編輯：傑森
部分圖片來自網絡，文字原創