一把虛火讓口腔潰瘍反反覆覆總不好？這時不要“滅火”要“斂火”
我看了老楊服用的“祖傳祕方”，大部分是清熱瀉火的中藥，並不適合老楊這種寒熱錯雜，虛火上炎的情況。虛火 口腔潰瘍 中醫 脾虛虛火引起的複發性口腔潰瘍，根子多...
刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。每天早上起來刷牙是每個人每天都需要做的一件事，但絕大多數刷牙都只是把牙齒給刷了。殊不知，還有一個非常重要的部位，就是舌頭，舌頭上面有很多的感受器，在我們品嚐一些美食的時候，舌頭的感受器就會知道舌頭的味道，接著會傳給我們的大腦。
大家每天早上起床洗漱時，最好也刷幾下舌頭，堅持下去，你就會發現有不一樣的效果。我們口腔中有大量的細菌，這些細小的微生物肉眼是根本看不到的，舌頭更是積攢細菌的地方，但大多數的人在刷牙的時候，都忽略了舌頭的存在。
就算你每天早晚刷牙還會有口臭的存在，其實就是因為沒有刷舌頭，特別是舌頭上吸附著白色物質，除了白細胞之外，剩下的都是食物殘渣和細菌。人們在睡覺之後嘴裡的唾液減少，這更容易產生細菌，因此，每天刷舌頭是很重要的事情，但普通的牙刷根本不能完全清潔，建議大家使用電動牙刷，電動牙刷除了更好的清潔牙菌斑效果，電動牙刷還具有更好的清潔色斑、美白牙齒的功效。電動牙刷適用於所有使用手動牙刷達不到理想清潔效果的人。
很多人早上都會出現口臭的現象，而且還有著口腔疾病，其實這都是跟舌頭上的細菌有關係，研究上發現，舌頭上的細菌可以分解蛋白質，隨之產生臭味，像人們平常吃到的韭菜，大蒜，大蔥等等這些刺激食物，都是口臭的來源，面對口臭牙黃的情況，建議使用納美小蘇打牙膏，這種牙膏含有羧甲基殼聚糖（天然提取物甲殼素的衍生物，安全健康，無毒副作用），相較於普通牙膏所含有的三氯生、洗必泰、甲醛、苯甲酸鈉、尼泊金脂類等有毒物質相比健康、安全，解決不同的口腔問題。
早上起床刷牙多刷幾下舌頭，能夠有效的防止口腔疾病，可改善口腔潰瘍，很多人都在認為口腔潰瘍是因為上火導致的，但並不是這樣，大部分都是因為口腔細菌而感染的，特別是吸菸人群，刷牙時刷幾下舌頭可以有效的改善口腔。除此之外，我們使用的牙刷也不要擺放在衛生間，因為，夏天衛生間是細菌源，它很容易吸附在牙刷頭上，所以，我們準備一個牙刷消毒器就可以有效的改善這種情況，放心刷牙，保護口腔從刷牙開始。
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