碰上陰雨天氣，風溼疼痛就發作，怎麼辦？

遇到陰雨天氣，風溼的朋友大概只能苦笑感慨：這樣斷斷續續的陰雨天氣，多年的風溼痛也開始隱隱發作了，腫麼辦？只盼雨雨雨過天晴，“那個”不痛，全身輕鬆！

1、風溼病是不是潮溼天氣引起的？

風溼病患者就像行走的天氣預報，常常一變天身上就有反應。但是……

① 風溼病會受天氣影響，卻不是天氣引起

不止陰雨天氣，經常處於潮溼環境、氣候寒冷、生活習慣不規律等情況，都可能誘發風溼病症狀，但這不是根本原因。

② 引起風溼病的原因到底是啥？

除了環境影響，關鍵還是自身的免疫力缺失，這個是被很多朋友忽略掉的。

目前風溼病的發病機制還不完全明確，大多數情況下認為，風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。臨床研究發現，風溼出現與感染有著很大關聯，多種感染因子，微生物產生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發或啟動免疫反應。

也有部分發病與遺傳因素有關。所以患上風溼後一定要請專業醫生診療，才能更好地控制病情。

2、陰雨天疼痛就發作，躲不過，咋辦？

首先請儘量調節好心情，別破罐亂摔，注意下面這些生活習慣，還是可以最大限度減輕疼痛發作的：

■ 避免雨淋，淋溼後要及時更換衣物；

■ 不穿受潮的衣、褲、襪，陰雨天可考慮關節部位戴上護套；

■ 避免空調、風扇的冷風直吹身體；

■ 避免長時間在潮溼的環境下工作或居住，天晴時記得打開窗戶通風，可以定期用空調的除溼模式去除室內潮氣；

■ 出太陽時，多晒晒床單被褥，保證床上用品的乾爽；

■ 注意勞逸結合，避免關節和腰部受傷，加強身體的鍛鍊，增強免疫力。

當然，這一切有個前提：你有沒有遵醫囑好好用藥控制病情？

3、得了風溼病，一定要規範用藥

風溼病總是發作、症狀變嚴重的朋友，很多都沒有遵醫囑規範用藥。

請各位風溼病友們注意啦：

■ 不濫用藥≠不用藥，要相信專業醫生的建議，定時規範用藥，如病情有發展，及時去複診；

■ 諮詢過醫生後，可以適當做一些理療，局部熱療、熱水浴、溫泉浴、蒸氣療法等，均可增加局部血循環，促使炎症和腫脹消退，緩解疼痛；

■ 如果是急性滲出性病變，可用冷敷來減輕疼痛。

風溼病發病人群主要是老年人，現在也有個別中青年上班族或女同胞發病，對身體和生活的影響都挺大；特別是在天氣不好的時候，關節部位就會很難受。想要更好地控制病情，就要對症下藥。