身上有這4種異常的媽媽，說明月子坐的很失敗，願你不在其中

小芳出月子已經半個月了，但是她經常感覺自己腰痠背痛的，剛開始她以為應該是體力沒恢復好，但是這麼長時間還不見好轉，反而越來越嚴重，讓她心裡很著急。小芳趕緊去看了醫生，醫生檢查後告訴她可能是月子期間過度疲勞或是著涼引起了腰疼背疼，屬於月子病的一種。小芳沒想到自己會落下月子病，聽到這種結果，她心裡也非常難受。大家都知道，月子是女人身體恢復的黃金期，在這個階段，媽媽一定要遵循各種禁忌，不然很容易落下月子病，影響以後的生活。一般上，如果媽媽出了月子後，不存在以下4種症狀，那麼恭喜你，月子坐的很成功。

惡露很多

不管是剖腹產還是順產的媽媽，產後都要經歷一段排惡露的時期，目的主要是讓子宮中壞死的蛻膜和一些其他物質排出體外，從而讓子宮更好的恢復。惡露一般持續時間為4-6周，如果過了這段時間，媽媽還是有惡露排出，就是惡露不盡的表現。出現這種情況，很可能導致局部或是全身感染，甚至出現敗血症，對媽媽身體健康很不利。想要惡露排的快，月子期間，媽媽一定要注意飲食清淡，及早下床活動，做好自己私處清潔，也可以適當藉助收腹帶。收腹帶能夠很好的防止子宮和內臟下垂，幫助骨盆恢復到產前狀態。

腰背痠痛

生活中，很多媽媽表示出了月子後，經常會感覺腰疼背疼，其實這也是月子沒坐好的一種表現。有的媽媽在月子期間，頻繁給寶寶餵奶，換尿布，很多事情都是自己親力親為，這個時候媽媽本身身體就異常虛弱，長時間下來就會造成腰背痠痛。想要避免這種情況，媽媽一定要在月子期間好好休息，不要太要強，也可以讓家裡其他人來幫忙照顧寶寶。

關節疼痛

關節疼痛也是月子期間很普遍的一種現象，會給媽媽帶來劇烈的疼痛感。大家都知道，月子期間，最忌諱的就是著涼，不然寒氣就會侵入骨骼關節，引發關節痛。所以，為了遠離這種痛苦，坐月子時，媽媽一定要做好身體的保暖，穿上長袖的月子服，不要接觸涼，這樣才能讓自己身體恢復更好。

視力下降

有些媽媽出了月子後，感覺自己眼睛看東西沒有之前清晰，這也是月子沒坐好的一種信號。主要是在月子期間，也比較單調無聊，有的媽媽就靠玩手機，看電視來打發時間。生完寶寶，本來身體就比較脆弱，長期下來，就可能引起自己視力下降。還有的媽媽因為產後情緒波動較大，經常哭泣，也會導致出現視力下降。所以，為了自己的眼睛健康，媽媽一定要儘量遠離這些事。

分娩的過程消耗了媽媽大量的元氣，身體正是脆弱的時候，所以月子期間一定要小心護理，不然很容易染上月子病，影響健康。