吸菸者不妨來做4種小測試,若能達標證明你肺部健康,一試一個準
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愛生活愛狗狗
1/8 一:爬樓梯,用你正常速度一口氣登上三樓,如果沒有覺得氣急或者胸悶那麼證明你的肺部還不錯,否則的話你的肺部要排肺部煙毒了。
2/8 二:吹火機,普通打火機就好,若是間隔嘴15釐米還吹不滅,那就證明你的肺功能有問題了,若是間隔5釐米還吹不滅,別吹了趕緊去醫院檢查吧。
3/8 三:憋氣法,深吸一口氣後,憋氣,能憋氣達到30秒,說明你的肺部不錯,能達到20秒以上說明也還可以,如果低於15秒,小編建議買點去除煙毒的茶喝喝,提升肺功能。
4/8 四:看嘴脣顏色,若是嘴脣蒼白就證明肺功能還不錯,而肺功能不好的人,由於缺氧嘴脣有一定的程度的紫色,那就證明你要排除肺部煙毒了。下面小編來介紹幾種茶葉,讓你輕鬆排除肺部十年煙毒。
5/8 百合所含有的維生素對清理肺部毒素有非常好的效果,另外紅棗還有很好的補血作用。
6/8 綠茶中含有的茶多酚,咖啡鹼等元素,對與排除肺部煙毒有很好的清理效果。
7/8 胖大海,有清肺熱,排煙毒,利咽喉之功效,對於經常熬夜加班,煙不離嘴的人建議你每天喝點。
8/8 決明子具有清肝名目,潤便通暢之功效,具有很好的排除肺部煙毒的作用。
2017-09-13