頭疼的包菜,如何在你的美食菜單中演繹“升職記”,成為下飯神器

Hello,大家好,很高興和你們相聚在無若家常味,今天和大家分享一道關於包菜的家常做法,喜歡的話,點一下小小的關注,你們的關注是我最大的動力。

頭疼的包菜,如何在你的美食菜單中演繹“升職記”,成為下飯神器

包菜,又名捲心菜。北方大部分區域稱之為洋白菜。提起包菜,80後的朋友肯定不會陌生,小時候一到冬天,常見的蔬菜除了蘿蔔、白菜就屬它了。北方人家有囤菜的習慣,經常購買3、5天才能吃完的量,用老話說就是“能把你吃傷了!”現在想想也是很“恐怖”的。我想你們和我一樣,買菜的時候會不自覺的把包菜忽略掉。而且吃早餐的時候,免費贈送的小菜也是包菜,由此可以看出包菜已經很不受人待見了。

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雖然包菜營養一點也不比白菜低,甚至維生素C的含量還是白菜的一倍多,但依然改變不了人們心中固有的認知。誠然包菜也可以做出很多有名的菜式,例如手撕包菜,鐵板包菜。但那些都是僅限於餐廳,自己動手則處於一種“一看就會,一做就廢”尷尬境地。想做好包菜,除了經常動手做菜外,再一個多借鑑高手的經驗,然後整合成自己的心得,這不失為一個可取的辦法,今天就和你們分享自己做【粉絲包菜】的經驗。

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▍【粉絲包菜】

【食材】:

包菜 350克 粉絲 5克 肉餡 100克

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【輔料】:

薑片 3克 大蔥 3克 蒜片 3克 川椒 1克 豆瓣醬 3克 白糖 2克 雞粉 2克 小米椒 5克

【製作步驟】

1、包菜洗淨切絲,小米椒切辣椒圈,粉絲用溫水泡發10分鐘。

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2、豆瓣醬還是老辦法,需要剁碎炒制,以免影響口感。

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3、起鍋燒油,開中火把川椒放入爆香,再放入薑片、蒜片、蔥末、小米椒,最後放入豆瓣醬炒香。

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4、豆瓣炒香後,放入肉餡。這時候需要注意把火調至最小,慢慢把肉餡炒散炒熟。

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5、肉餡炒散後,開中火倒入包菜絲快速翻炒1分鐘,待包菜炒出水分,開始調味放入適量雞粉、白糖、食鹽、生抽。

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6、包菜調好味後,放入粉絲快速翻炒2分鐘出鍋。

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【無若悄悄話】

① 粉絲泡發是一定要用溫水,不可用滾水或者熱水,以免粉絲泡的太軟,粘成一團。

② 小米椒提前在油中炒制,可以減少辣度增加香氣,不能吃辣可以不放。

③ 粉絲需要在包菜調好味,炒出湯汁後下入,這樣粉絲可以充分吸收菜中湯汁的味道,還能保持粉絲軟糯有彈性。

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