酒前偷偷吃2粒，酒量大增，喝倒全場，2分鐘解酒不頭疼不傷身！ - 資訊定製

酒前偷偷吃2粒，酒量大增，喝倒全場，2分鐘解酒不頭疼不傷身！

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瘋屋筆記

1/9 酒為水谷之精，熟谷之液，其味美而清香可口，適量飲用可怡神禦寒，和暢氣血，有去除疲勞之功。逢年過節和假日，親朋好友相聚，在飯桌上以酒助興，適當喝點酒，本是人之常情，對身體健康也無大礙。

2/9 然而，酒喝多了，勢必對身體造成危害。

3/9 我國診斷酒精性肝病的標準是：長期飲酒史（一般超過5年），摺合為純乙醇量，男性>40g\/天，女性>20g\/天，或兩週內大量飲酒（80g\/天）。純乙醇含量換算公式：乙醇量（g）=飲酒量（ml）×乙醇濃度（%）×0.8（乙醇比重）。

4/9 其實喝酒前做好準備也可以大大增強酒桌上的戰鬥力。下面小編給大家分享喝酒不倒的四大祕訣！

5/9 喝酒不倒祕訣一：喝酒不空腹，也不宜太飽，千萬不要空腹喝酒，空腹喝酒時酒精吸收快，特別容易醉。

6/9 喝酒不倒祕訣二：多吃些富含油脂的食物，這樣可以利用食物中不容易消化的脂肪來保護胃部，防止酒精滲透胃壁。

7/9 喝酒不倒祕訣三：喝酒前吃2-5粒辣木籽，辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～5粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。

8/9 辣木籽的營養價值辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

9/9 喝酒不倒祕訣四、多吃些富含果膠的水果和蔬菜，它們含有大量的果膠有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食物也富含水分，能幫助稀釋酒精。（編輯：妙手丹青）

2017-11-07

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